Porušenie meniskus: liečba

Mnohí z nás boli niekedy zranení, poškodení alebo roztrhnutí kolenným kĺbom. Ako sa môžete vyhnúť takýmto problémom a kde hľadať pomoc?

natrhnutý meniskus: Liečba

Nielen športovci s veľkým a náhlym zaťaženie kĺbu, rovnako ako pracovné, neúspešne sedel na bobku alebo pri behaní môže poškodiť kolenné kĺby. Existujú ľudia, ktorí počas nabíjania dokážu "zarobiť" vážne pretrhnutie alebo roztrhnutie meniskusu.chrupavky ostenia niekedy nestojí v kolennom kĺbe medzi kostných štruktúr, to stane u starších ľudí.

Niekedy sa zdá, že bolesť sa necháva ísť.Ale to je všetko podvodné a s malou fyzickou námahou, bolesť sa opäť vráti. A kĺb je ešte viac opuchnutý.

Meniskus je často poškodený vo vnútri kolenného kĺbu. Môže dôjsť k roztrhnutiu alebo roztrhnutiu vnútorného alebo priečneho tvaru laterálneho väzenia.

Ako sa stať, ak je poškodený meniskus? Keď si zlomíte menisku

neucítite cvaknutie alebo keď niečo prasklo, keď je ostrá bolesť, to neumožňuje dobre narovnať a ohnúť nohu, pocit, ako keby sa spoj "zasekol", a tam je ostrá bolesť.

poškodené kĺby treba na zabezpečenie mieru, namazať postihnutú oblasť protizápalové a analgetické masti alebo gélu - KETOPROFEN BCH gél, diklofenak, Viprosal. Potom pevne obviažte kĺb. Na postihnutej ploche umiestnite studenú podložku na vyhrievanie alebo bublinu na ľad.

Vezmite analgetiká, ktoré majú protizápalovú zložku - diflofenak, ortofen Brufen, ibuprofén, naproxén alebo aspirín alebo ANALGIN inj tsitramon.

V prípade vážneho poškodenia kĺbov je potrebné na 10 dní uložiť omietku. Ak takáto možnosť neexistuje, potom by mal byť postihnutý kĺb imobilizovaný elastickým obväzom. Počas dňa, pokiaľ je to možné, držte nohu s chorým kĺbom nad úrovňou srdca. Vyhýbajte sa takým pozíciám nohy, pri ktorých sa bolesť zhoršuje v postihnutom kĺbe.

Kto môžem kontaktovať?

Obnovenie zmrzačeného kolená "v systéme", nie je nutné, aby sa choroba trvať jeho priebeh, je lepšie požiadať o pomoc k traumatologist alebo operatéra.

Ako liečiť?

Ak sa potvrdí diagnózu menisku trhliny, potom je pacient predpísal liečbu, ktorá je založená na protizápalové a analgetické lieky a fyzikálnej terapie. V budúcnosti sa využíva terapeutické cvičenie.

nezvýšila zápalový proces, nasledujú 2 krát týždenne, uložiť poškodené kĺbové plechu čerstvé rezance a zabaliť ho po dobu 4 hodín pre prevenciu zápalu

do postihnutého kĺbu. V zime je žiaduce, aby ste v lete odniesli sušené listy lopúcha. Pripravené lopúch je potrebné namočiť v teplej vode, pribintovat k chorému kĺbu na noc, tento postup by sa mal zopakovať raz týždenne.

Školenie z trhania a roztrhnutia

Špeciálne cvičenie pomáha posilniť meniskus. To sa dá urobiť aj pre starších ľudí.K tomu, lož robiť na chrbte a počas 5 minút, otáčaním nohy, ak budete jesť na bicykli, a potom si sadnúť a dobre masírovať kolenné kĺby.

Akékoľvek ľudia a tí, ktorí vedú aktívny životný štýl by mal trénovať kolenné kĺby, aby sa mohli vyrovnať s stresu. Okrem rozcvička pre spoje, ktoré sú zahrnuté v komplexy aerobiku alebo ranné cvičenie bude užitočné si zabehať na rovný povrch, plávanie, a tých, ktorí sú už pripravení na zdôrazniť, kĺby, možno odporučiť, aby jazdiť na bicykli. .

tradičnej medicíne

Keď si zlomíte meniskusMôžete použiť kompresiu "striebornej vody".

Vo smaltovanom hrnci naleje liter vriacej vody a nie ponoriť ho do striebornou lyžičkou, potom tesne uzavrie veko. Voda trvať tri dni.

Tieto tipy použite na liečbu prasknutia meniskusu, ale všetky vaše akcie musia byť koordinované s chirurgom.