Zápal achilovej šľachy

Zápal Achilovej šľachy je považovaný za najčastejšie chorobu medzi siloviki. Achilová šľacha sa v dolnej časti podobá pomerne silnému a silnému lanu. Pomocou tejto šľachy sa lýtkové svaly pripevňujú k nohe. Pri vysokých zaťaženiach v tkanivách Achilovej šľachy vzniká degeneratívna degenerácia alebo zápal. Výsledok - najväčšia bolesť pri pohybe a najmä pri pokuse o nakláňanie sa na chodidle pri chôdzi alebo behu. Ak je spustiť tento jav môže spôsobiť roztrhnutie šľachy alebo úplné odtrhnutie od pätnej kosti.

Príčiny Hlavnou príčinou zápalu Achillovej šľachy je prebytok zaťaženie lýtkového svalu. V dôsledku toho dochádza k chronickému stresu a prudkému skráteniu. V dôsledku zaťaženia sa Achilová šľacha začína rozťahovať a nevráti sa do svojej pôvodnej polohy. Ak v takejto situácii športovec aktívne skočí alebo robí náhle pohyby v podobe tlače alebo trhnutia baru, výstuž sa nevyhnutne začne zapáliť.Tento jav sa nazýva aj tendonitída. Symptómy

najviditeľnejšou a obyčajný príznak - ostrá neodbytná bolesť do teliat alebo v oblasti päty. Začína sa zintenzívniť ráno, keď človek dostane z postele a dáva zaťaženie teľatám bežnou chôdzou. Počas spánku sú obvykle nohy napnuté, čo vedie k zníženiu napätia Achilovej šľachy a odstráneniu bolesti. Avšak hneď ako teľatá opäť zaujmú záťaž fyzickej námahy, najmä športu, bolesť sa dramaticky zvyšuje. Niekedy je taká silná, že nie je možné robiť ani krok.

Liečba

Hlavným liekom je v tomto prípade fyzioterapia. Lekár sa pokúsi natiahnuť sval gastrocnemia a odstrániť napätie šliach. V priebehu kurzu sú zvyčajne všetky metódy od bežnej masáže až po ultrazvuk, ako aj pôsobenie slabých prúdových impulzov. Zápal sa lieči antibiotikami. Niekedy sa nôh v noci priviezne na nohu špeciálnym korzetom a fixuje ho v pravom uhle k kostiam holenia. Niekedy sa tento korzet neodstráni ani počas dňa. Je pravda, že je potrebné chodiť na barle.

Therapy počasie

zápal šľachy môže byť úplne vyliečený, aj keď to môže trvať dlhú dobu. Situácia môže zhoršiť aj bežnú nezabudnutú chôdzu. Takže hlavnou podmienkou obnovy je zásadná zmena v životnom štýle. Súčasne sa musíte vzdať akýchkoľvek športových zaťažení a pohybovať sa čo najmenej. Pokiaľ budete naďalej nakladať postihnutú oblasť, situácia sa zhorší na katastrofálnu situáciu, keď je potrebná naliehavá chirurgická intervencia. Z technického hľadiska je operácia taká zložitá, že po nej sa pacient nikdy nevráti do normálneho života. Je potrebné obmedziť pohyb na konci dní bolestivou nohou. Z toho dôvodu je dôležitý záver: na prevenciu je potrebné čo najviac natiahnuť vajíčka. Pri prvých symptómoch bolesti je lepšie opustiť šport a začať starostlivo liečiť.preventívne opatrenia proti

Nezabudnite natiahnuť kaviár pred ťažkými bremenami, ako je mŕtvy ťah a drep. Ak sú teľatá oslabené, stres sa pre nich stane stresujúcim.

Systémové čerpadlo teľat. Pokúste sa neustále zvyšovať ich silu.

Pravidelne vykonávajte skoky. To podporí elasticitu všetkých šliach nohy.

Vyváženie dlhé na jednej nohe. To má pozitívny vplyv na teľa aj Achilovu šľachu.