Vplyv morskej vody na zdravie

Kúpanie v morskej vode.

Kúpanie v morskej vode, ukázané ľuďom v akomkoľvek veku, a prakticky žiadne kontraindikácie. Napríklad: misky morskej vody môžu užívať tehotné ženy a dojčatá.
Morská voda obsahuje takmer všetky periodickej tabuľky, čo je viac ako 140 stopové prvky, ktoré prenikajú cez póry kože, prispieť k zlepšeniu prekrvenia tela, má regeneračné a výživný účinok na kožu.

Takže aký je vplyv morskej vody na zdravie?

1. Základom morskej vody je chlorid sodný, ktorý pomáha normalizovať acidobázickú rovnováhu v tele.
2. Vápnik - pomáha zbaviť sa depresií, zlepšuje spánok, uvoľňuje kŕče kĺbov, zlepšuje krvnú zrážanlivosť, hojenie rán a má antibakteriálny účinok.
3. Horčík - odstraňuje pýchu, podráždenosť a nervozitu, uvoľňuje svaly.
4. Bróm - má priaznivý účinok na nervový systém.
5. Síra - pomáha bojovať proti plesňovým ochoreniam a má obnovujúci účinok na pokožku.
6. Draslík - normalizuje činnosť tráviaceho traktu.
7. Chlór - zodpovedný za tvorbu krvnej plazmy.

8. Mangán - pomáha posilňovať imunitný systém.
9. Selenium - inhibuje rast rakovinových buniek.
10. Jód - znižuje hladinu cholesterolu, posilňuje imunitný systém, zlepšuje funkciu štítnej žľazy a mozog, zlepšuje pamäť.

Morská soľ.

morská soľ kúpeľ možno zakúpiť v každom maloobchodnej sieti, ale je dôležité si uvedomiť, že prírodné morská voda je oveľa užitočnejšie, pretože výrobcovia okrem soli, pridáme aj rôzne biologické činitele( studený, osviežujúci, upokojujúce, atď. .).
morská voda môžete využiť na integrovanému kúpanie a balenie rôznych častí tela, pre vane pre ruky a nohy.
koncentrovaná morská voda( soľ), ktoré majú byť pred použitím rozpustiť v oddelenej nádobe, v teplej vode a až potom sa pridá do kúpeľa, pretože náhle kontakt s slanou vodou teplou stráca niektoré zo svojich živín.

Morská voda široko používaný v kozmetike:

1. zábal z morských rias( riasy maska) - pomáha obnoviť a omladiť kožné bunky;
2. kúpeľa pre ruky s morskou soľou - posilňuje nechty, zmäkčuje kutikuly, zmäkčujú a vyživujú pokožku, je vhodné urobiť manikúru;
3. S konštantným kúpaním v morskej vode sa znížila hmotnosť.

Medical Research kúpanie v morskej vode pomáha posilňovať kardiovaskulárny svaly, znižuje krvný tlak, zlepšuje prekrvenie tela, a má všeobecne posilňujúci účinok na celé telo. Veľmi užitočný kúpanie v morskej vode, ľudia trpiaci artrózou - ako morský vzduch a vodu, bohaté na rôznych stopových prvkov a minerálov, ktoré posilňuje spojivové tkanivo a kosti. U pacientov s tuberkulózou dochádza k zvýšeniu odolnosti tela voči patogénom.
dôležité mať na pamäti, že ak sa plávať v morskej vode, riziko popálenia na slnku, pretože slaná voda zvyšuje citlivosť kože ultrafialovým lúčom.

Morská voda má veľmi dobrý vplyv na ľudské zdravie, zatiaľ čo užitočný nielen kúpanie v mori, ale prechádzal plytkej vode pozdĺž brehu, pretože nielen voda, ale vzduch je bohatá na rôzne minerálne látky. Táto prechádzka pomáha znížiť hmotnosť a posilniť svaly, 15 minút chôdze pozdĺž pobrežia môže byť v porovnaní s 30 minútach tréningu na rotopede.
Ak to nie je možné ísť do mora, môžete si vziať kúpeľ s prídavkom morskej soli, ktorá pomáha zmierniť únavu organizmu.

soľné kúpele môžu byť silné a nízke koncentrácie, to všetko závisí od požadovaného účinku: 1.

nízka koncentrácia soli - berie cievnych ochorení;
2. S ochorením chrbtice a kĺbov - kúpeľ s priemernou koncentráciou soli pomôže;
3. pre úbytok hmotnosti - odporúča sa používať kúpele so silnou koncentráciou soli.

Kúpele na nohy.

Počas dňa na naše nohy je maximálna záťaž pre unavené nohy môže mať vaňu s morskou soľou - čo pomôže zmierniť únavu, zmierniť svalové napätie a zvlhčuje pokožku nôh.