Čiščenje telesa toksinov v domu

redno čiščenje telesa toksinov je treba opraviti vsako osebo. Konec koncev, se zamašijo v žilni sistem, ki negativno vplivajo na delovanje notranjih organov in presnovo, povzročalo razvoj različnih bolezni.

Čiščenje telesa: kaj je in zakaj je treba

zdravih ljudi na dnevni osnovi za spopadanje s škodljivim vplivom okolja na njem, odstrani strupene snovi in ​​proizvodov presnove skozi kožo, črevesje, pljuča in ledvice. Zato čiščenje toksinov telo je naravni proces pod pogojem, da so vsi organi in sistemi popolnoma funkcionalen.

Ampak, če je kronična bolezen ali prebavnega trakta ne deluje, odprava "slabih" snovi upočasni, se začnejo kopičiti v prvi celici, medcelične prostore, nato pa mišice, kosti, maščobe in organe.

V tem primeru boste morali pomagajo telesu, da se očisti nakopičenih presnovnih odpadnih produktov. To se imenuje žlindre. Značilno je, da ta netopna amonijeva sol, kreatinina, sečne kisline, sečnina.

Poleg tega navzven prejme veliko barvil, konzervansov, strupi, nitrati, kemičnih stimulatorjev, pesticidi, zdravila, težkih kovin soli. Ti toksini z celičnega metabolizma končnih proizvodov škodljivo vpliva na človeško telo, motnje njegove fiziološke funkcije in vodijo do razvoja hudih bolezni - urolitiazo in holelitiaza, kolitis v črevesju polipi, nastanek kamnov v žolčevodov ali peska v mehurju.

Osvobojeni toksinov telesa znajde bolje z negativnim vplivom okolja, koža je videti zdrava, je imunski sistem dobro zaščiten pred prehladi in virusnih okužb.Že dolgo je opaziti, da je zdravilo zaradi slagging telesa slabo. Ravno nasprotno, bolni ljudje, ki so preživel čiščenje telo opomore hitreje.

razlogi slagging organizem

glavni razlog - prenajedanje in uživanje hrane, bogate z beljakovinami, škrob, živalske maščobe.

drugih dejavnikov :

• slab okolje;
• delo v nevarno delo;
• telesna nedejavnost;
• slabe navade;
• ledvic, jeter ali drugih organov, ki so odgovorni za odstranjevanje strupov iz telesa.

Kaj notranjih organov očistimo s škodljivimi snovmi v matični

neodvisno škodljivih snovi lahko pripelje iz skoraj vseh organov - jeter, pljuč, kože, ledvic, sečnega in žolčnika, želodca, črevesja in trebušne slinavke. Lahko čiščenje sklepih, limfo, krvne žile.postopki čiščenja je veliko, vendar je pomembno, da se odloči, ali je treba to storiti.

odvajanja ali drug organ prebavnega trakta ali sečilih toksinov ne le zaradi zdravstvenih razlogov, je sam ne more spopasti s tem delom, in v primeru znakov slagging.

Ti vključujejo :

• suhost, luščenje kože;
• slabo polt;
• krhkost, slabitev in / ali izpadanje las;
• razne alergije;
• kožni izpuščaj, kot je dermatitis;
• blagi hipertermija( 37,1-37,3 ° C);
• kronično zaprtje;
• razdražljivost;
• utrujenost;
• različne lezije sluz;
• pogosti prehladi;
• redno paroksizmalna glavobol;
• apetit poslabšanje.

V vseh drugih primerih, čiščenje telesa toksinov - pobudo le človek sam.

Vrste čiščenje telesa

Metode črevesne čiščenje, jetra in druge organe toksinov velikih količinah. Izberite zase najprimernejši in potrpljenja, da gredo skozi celoten potek do konca.Šele potem lahko pričakujemo pozitiven rezultat.

Čisto telo toksinov preko :

• ovsa brozge( z možnim dodatkom šipka, jerebike jagode rdeče, limona);
• prehrana;
• provizije zelišča;
• čistilen klistir;
• aktivno oglje;
• riž;
• Čisto kuhani, kuhano in mineralne vode;
• tyubazh;
• različnih zdravil za čiščenje celotno telo in jetra toksinov. Spodaj

bolj podrobno opisujejo najpogostejše in učinkovite metode zdravljenja.

Kaj je treba storiti pred čiščenjem in kako se pripraviti, da

nepotrebnem čiščenju opravi ni potrebno, telo samo naravno traja vse izdelke odpadkov. Zaradi prisilnega čiščenje toksinov telesa se lahko pojavi odpoved dostavni sistemi, posebej pri uporabi agresivnih metod, npr stradanja, tyubazh, več čiščenja klistir.

bolje uporabiti mehke metode čiščenja, ki so najbolj varna in naravna na telo. Na njih bodo razpravljali v nadaljevanju.

Ampak najprej začeti slediti preprost splošne nasvete :

• uravnoteži hrano;
• zmanjšati količino porabljene na obrok, poskusite jesti ob istem času;
• odpraviti ali drastično omejiti uporabo visoko taljenja maščob, mast, dimljeni, v konzervah izdelki, sladkarije;
• zavreči odvisnosti;
• piti dovolj vode( do 2 litra na dan);
• premakniti več, začeti delati gimnastiko;
• stop droge nenadzorovano uporabo.

To bo prostimuliruete lastne mehanizme za dodeljevanje produktov metabolizma in omejiti vnos škodljivih snovi v živilih.Čiščenje celotno telo začne najprej pri črevesja čiščenjem, nato jetra, ledvice in po daljšem odstraniti strupe iz sklepov in kri.

Kako očistiti črevesje

Črevesne čiščenje strupov je normalizirati blatu.Črevo izhodi levji delež nepotrebnih snovi. Tudi ko redno praznjenje njih ostane na stenah, gnitja in ponovno zastruplja telo.

zato koristno, da izvede temeljito odvajanje strupov v domu. Obstajajo različni načini, da pripravi na najbolj pogosta in učinkovita od njih.

Surova voda

To je najbolj neškodljiv in preprost način odstranjevanja nezaželenih snovi iz črevesja in celotnega organizma.Čista voda je ne samo popolnoma raztopi vse nepotrebne presnovnih produktov in toksinov, ampak jih tudi odstrani.

Če želite to narediti, začetek pitno nekuhane vodo, kul, filtrirana skozi gospodinjsko filter, kozarec zjutraj na tešče. Po 30 minutah, zajtrk. To je treba redno storiti za normalizacijo stola.

shema očiščeno vodo

2 skodelici čistega nekuhane vode, pijte na prazen želodec. Po prekinitvi 2 Chasa pijačo skodelico 2 z naslednjo 1 uro. L.medu( če niso alergični).Po prigrizek sadja ali zelenjave solato. Kosilo in večerja sta po urniku, vendar izključuje maščob, ocvrte, začinjeno hrano, začimbe, začimbe, prekajene. Večerja mora biti lahka, na primer - od skute pečen puding in jogurt.

skupno trajanje tečaja - en teden.1 se lahko ponovi vsake 3 mesece.

Drunk tešče hladno vodo ne ostane v njej, in takoj vstopi v črevo, kjer blato raztaplja depozite in spodbuja peristaltiko, in olajša njegovo praznjenje.

Aktivno oglje

čiščenje telesa toksinov in odpadnih aktivnega oglja poteka po zaslugi svojih vpojnih lastnosti. Ko v črevesju, je zanič, vse škodljive snovi, in jih nato oddaja naravno. Vendar pa je njegova uporaba ne bi smela biti zlorabljena. Zaradi dolgotrajne uporabe lahko poruši ravnovesje črevesne mikroflore in zmanjša sintezo vitaminov.

Izračunamo količino zdravila lahko neodvisno: kg 1 tableta na 10 telesne mase. Nastalo odmerek razdeliti v 2 odmerkih. Jesti zjutraj na prazen želodec 25-30 minut pred obrokom in zvečer - po 1-1,5 ure po zadnjem obroku, poplaknili z zadostno količino vode. Tečaj - na teden.

To čiščenje pomaga s hrano ali alkoholom zastrupitve, hepatitis, alergije, akne na obrazu. Med čiščenjem, opazovati dieto, razen moke, maščob, soli, pijte veliko tekočine.

Ker premog nima selektivno absorpcijsko sposobnost, skupaj s škodljivimi snovmi, ga prinaša koristne bakterije, vitamine. Po končanem tečaju boste morali porabiti za boj proti drogam, ki obnoviti črevesno mikrofloro.

zeliščna

izboljšati gibanje črevesja in pomaga znebiti zaprtje infuzijami zelišč.

1 recept :

• Vzemite 1 del Senna, ognjiča, starejši.
• 2 deli krhlika, šentjanževka, sladkega korena.
• 5 delov melise.
• mix, pour 1 žlica.l.skodelica zbiranje vrelo vodo. Zaokrožila do danes. Pijte 3 sprejem - pred zajtrkom, pred kosilom in pred spanjem.

2 Recept:

• V 1 skodelico vrele vode 1 sprejme stroki.l. Senna.
• Brew, pustite, da se pivo, kul in pijačo vso nastalo infuzijo v noči.

Proti zjutraj bo pozivam iztrebljati.odvajanje blata se bo ponovila v naslednji dan.

Recept 3 :

• špinača sok 200 ° C;
• 300 g korenja sok( 300 g.).

Zmešamo in pijačo čez dan pred jedjo.

črevesa čiščenje z uporabo klistir

klistir za čiščenje črevesja toksinov - bolj agresiven način.

raztopina

Priprava: v 2 L vode, dodamo 1 ali 2 žlici.l.jabolčni kis. Možno je, da jo nadomesti s sveže stisnjenim limoninim sokom ali ščepec citronske kisline. To bo pomagalo kislo tekočino. Nekaj ​​več vode dodamo česen( zdrobljeni česna napolni s hladno vodo( 250 ml) in filtrom ali kuhamo 5 minut, nato jo ohladimo).Ta rešitev ne le očisti črevesje, ampak tudi pomaga pri soočanju z mikrobi in črvov, ki povzročajo bolezni.

klistir narediti vsak dan pred spanjem za 7 dni. V drugem tednu - dan, na tretji - po dva na četrti - 1 vsake 3 dni, v peti - samo 1 čas. Glede na slagging telesa, čiščenje klistir seveda lahko traja tudi do 2-krat na leto.

čiščenje metode jeter toksinov

jeter je glavni filter iz telesa s čiščenjem krvi, tako da slagging deluje v dvojni obremenitvi, ki lahko vodijo do negativnih posledic v obliki hepatitis, holelitiaza. Lahko pa pomaga. Obstajajo številni načini čiščenja iz toksinov jeter.

Topla voda

Ob 7. uri, medtem ko je v postelji, popijte kozarec tople prekuhane vode. Po 15 minutah, vstani, začnejo sodelovati pri običajnih opravilih. Tečaj - na mesec. Spodbujal bo pretok žolča, kar bo privedlo do nezaželenih snovi.

jeter čiščenje ovsena juha

očisti jetra pred toksini pomaga dve preprost recept.

1 Recept :

• v 1,5 litra vrele vode, vzeti 150 gr trdne Surov ovsa.
• Daj vse v ponvi, kuhamo 20 minut.
• Po zaviti gor, pustite stati, da se ohladi.
• Pijte pol ure pred vsakim uživanjem hrane.

2 recept :

• 200 g surovega ovsa napolni z 2 L vode.
• Vremo 20 minut na zmernem ognju.
• Naj sedi, zavit v nekaj, kar bo toplo.
• Po nekaj urah, sev juho, dodamo med po okusu in limonin sok( iz pol limone).
• Vzemite 3-krat na dan za en mesec.

Čiščenje telesa s pomočjo diete

opazovanje določene prehrane, lahko znebite telo slagging:

prepovedane hrane in pijače	Priporočena Izdelki
alkohol, kavo, gazirano vodo,predvsem pije z barvili.	Kashi polnozrnat.
Fast food prigrizki.	Sadje, zelenjava, jagode.
pecivo in sladice.	nizko mlečne maščobe izdelkov.
Fried, maščobne jedi, kumarice, prekajene mesnine.	nerafinirano oljčno olje in sončnično olje.
Salo, margarino ali drugo maščobo ovčje.	Čista voda, sok, sadje in / ali jagodičja želeji, suho sadje.
Semi-izstopna.	pusto meso.

hrano kuhano, kuhamo v pečici ali paro. Poskusite se prilagoditi na ustrezno prehrano, vaše telo pa slagging ne bo ogrozilo. In ustvariti dovolj pitne režim za normalno delovanje sečil - porabijo do 2, in še več litrov tekočine na dan.

Zdravila uporabljajo za čiščenje telesa od slagging

obstajajo posebni pripravki za čiščenje kolona toksinov. To zdravilo iz sorbentov skupine, ki so predpisane za hrano, alkohol, zastrupitev z drogami, črevesnih infekcij, alergije, vnetje prebavnega trakta.

pogosto uporabljajo droge, čiščenje črevesa strupenih snovi in ​​odpadkov :

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Podrobnosti o uporabi Smecta gastritis →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

dober učinek ima dvojno Laktrofiltrum sestoji iz sorbenta naravnega lignin in probiotik laktuloza. Prvi veže in odstranjuje škodljive snovi, in drugi - normalizira ravnovesje črevesne mikroflore.

pripravki, čiščenje jetra strupov :

1. sorbitola.
2. holosas.
3. Magnesia.
4. natrijev tiosulfat.
5. Kars.
6. Hofitol. Za več informacij o tem, kdaj je to zdravilo še vedno uporablja →
7. Ovesol.

Preprečevanje slagging

organizem organizem ne postane rezervoar za nakopičenih škodljivih snovi, ki so potrebni, prvič, da se zmanjša njihov vnos od zunaj, in, drugič, da bi umik odpadkov neizogibno nastane z presnovnih procesih.

To storite :

• premakniti veliko;
• ohranijo svojo normalno težo;
• jesti pravico, odpravo škodljivih izdelkov;
• zaužiti zadostno količino vode;
• normalizirati stol na črevesju redno izprazniti;
• udeležijo suho savno ali parno kopel za čiščenje telesa skozi kožne pore;
• opustijo kajenje, pitje kave in alkoholnih pijač.

naravna posledica čiščenja telesa - izboljšanje splošnega zdravja. Občutili boste lahkotnost, povečano telesno in duševno dejavnost, val moči. Normalno spanje, pustite razdražljivost, izboljša stanje las, kože in nohtov. To lahko traja tudi alergije ali kože bolezni.

Ampak zapomni si, preden čiščenje telesa toksinov, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. Prav tako bo preučila stanje vaših notranjih organov, svetovati, katero metodo izbrati, ali vas ne daj, da to storite, če ugotovi, kontraindikacije.

Avtor: Nadezhda Martynova, zdravnik,
posebej za Moizhivot.ru

Uporabne posnetke na čiščenje telesa toksinov