Napihnjenost: vzroki in zdravljenje pri odraslih, preprečevanje

Tvorba plinov v črevesju je naraven proces, ki se pojavlja v telesu zdrave osebe. Običajno oseba hkrati ne čuti nelagodja, vendar se lahko zaradi številnih razlogov preveč aktivno tvorijo plini in se zdravstveno stanje poslabša. O povečani proizvodnji plina se lahko razmišlja v primerih, ko se sproščanje plinov zgodi več kot 25-krat na dan s hitrostjo približno 10-14. Kateri so vzroki tega pojava in kako se ga znebiti?

Vzroki in simptomi povečane tvorbe plinov

Plini, ki nastanejo v črevesju, so metan, ogljikov dioksid, vodikov sulfid in vodik. Zagotavljajo normalno peristaltiko, pomagajo prehranjevati hrano skozi črevesje in se izločajo z riganjem ali skozi danko, majhna količina pa se absorbira v krvni obtok.

Pri prekomernem nastajanju plinov se pojavi pojav, ki se običajno imenuje napihnjenost - postane trd, povečuje v velikosti in oseba ima erukacijo, izpust plinov z neprijetnim vonjem, ropotanje in nelagodje. Včasih napihnjenost spremljajo slabost, boleči krči, splošna šibkost in teža v trebuhu, običajno pa vsi neprijetni simptomi izginejo po odvajanju črevesja. Vzroki za prekomerno nastajanje plinov so lahko nepatološki, torej tisti, ki niso povezani z boleznimi notranjih organov, ali patološki. Prva kategorija vključuje naslednje dejavnike:

• kršitev prehrane (oseba si privošči prigrizek, slabo žveči hrano, prehitro poje, se prenajeda);
• uporaba škodljivih živil ali tistih, ki povzročajo nastanek plinov - zelje, stročnice, bogata živila, mastna hrana;
• odprava zgage s sodo;
• pogosto uživanje gaziranih pijač;
  

  Bolezni, ki prispevajo k povečani proizvodnji plina

• navada žvečenja gumija, sesanja lizik ali grizenja semen;
• kajenje in zloraba alkohola;
• prekomerna telesna aktivnost;
• dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil (protivnetna zdravila, antibiotiki, odvajala);
• stresne situacije - med stresom nekateri motijo ​​normalno črevesno gibljivost;
• menstruacija ali nosečnost.

V zgornjih primerih tvorba plinov in napenjanje ne zahtevata zdravniške pomoči - dovolj je prilagoditi način življenja in prehrano. Z razvojem bolezni in patologij prebavnega sistema, ki so pogosto vzroki za napihnjenost trebuha, ne morete storiti brez zdravniškega posvetovanja, sicer lahko okvare v telesu povzročijo neprijetne posledice posledice. Najpogosteje nastanek plinov zaradi patoloških razlogov spremljajo drugi neprijetni simptomi in manifestacije.

Tabela. Vzroki za napihnjenost, simptomi.

Razlog za napihnjenost	Dodatni simptomi
Disbakterioza (neravnovesje med koristno in patogeno črevesno mikrofloro)	Manjkajo blagi trebušni občutki, rumenkasto ali zelenkasto blato, bruhanje, zvišana telesna temperatura in hudi krči
Ulcerozne lezije želodca in dvanajstnika	Zgaga, bolečina, motnje iztrebljanja
Holecistitis	Grenak okus v ustih, zgaga (s povečano proizvodnjo kisline ali kamnov), zvišana telesna temperatura
Vnetni črevesni procesi, dinamična obstrukcija	Prehod plinov, zaprtje, slabost in bruhanje
Pankreatitis	Močne bolečine v trebuhu, slabost, ohlapno blato, odpor do mastne hrane
Črevesne okužbe (bakterijska okužba, Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis)	Bolečine v trebuhu, pogosto tekoče blato, slabost in bruhanje, zvišana telesna temperatura (pogosto do velikega števila)
Mehanska ovira (adhezije, tumorji, stenoza)	Bleda koža, paroksizmalna bolečina, zmedenost, omedlevica, napihnjenost trebuha
Helmintska invazija	Driska, nelagodje v trebuhu, srbenje in pekoč občutek v anusu
Vaskularna obstrukcija	Neprijetni občutki v trebuhu, driska s krvjo v blatu

Zakaj je napihnjenost nevarna?

Napihnjenost sama po sebi ne more biti bolezen, zato ne predstavlja neposredne nevarnosti za življenje ali zdravje. Toda bolezni in patologije, ki jih spremlja ta pojav, lahko povzročijo resne zaplete - na primer črevesna obstrukcija je nevarna patologija, ki zahteva takojšen kirurški poseg motnje.

Poleg tega lahko stalna proizvodnja plina povzroči motnje v prebavnem sistemu, poslabšanje absorpcije hranil, zmanjšanje črevesnega tonusa in razvoj gnilobenih procesov v črevesju. Težave s prebavo negativno vplivajo na zmogljivost, videz in psiho-čustveno ozadje. oseba: bolnik postane razdražljiv, se hitreje utrudi, koža postane zemljana in umazana, lasje postanejo dolgočasni in krhka.

Kaj storiti s simptomi napihnjenosti?

Če je napihnjenost redka in ima natančne vzroke (na primer, se pojavi po težki obroki, uporaba določenih živil itd.), bolnik ne bi smel imeti resnih strahovi. V primerih, ko to stanje človeka spremlja dlje časa, je priporočljivo, da se čim prej posvetuje z zdravnikom. Za določitev vzroka nastajanja plinov bo moral bolnik opraviti vrsto testov, vključno s preiskavami krvi, blatom, ultrazvokom in rentgenskim slikanjem trebuha, gastroskopijo želodca. Celovita diagnostika bo pomagala postaviti natančno diagnozo in predpisati ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje napihnjenosti: splošne smernice

Za odpravo napihnjenosti in nastajanja plinov morate najprej normalizirati prehrano. Hrano je treba jemati hkrati, obroki pa morajo biti popolni (prvi, drugi), temeljito jih žvečiti, ne da bi se pogovarjali ali odvrnili od tujih dejavnosti. Hrane ne smete sprati z vodo, to lahko povzroči tudi povečano tvorbo plinov. Bolje je iz prehrane izključiti polnomastno mleko in ga nadomestiti s fermentiranimi mlečnimi izdelki, maščobnim mesom, drobovino, pecivom, grahom, ajdo, gaziranimi pijačami, čokolado in kavo.

Poleg tega morate omejiti porabo surove zelenjave in sadja - kljub dejstvu, da vsebujejo vitamine in minerale, takšna živila povzročajo fermentacijo v črevesju. Bolje jih je uporabiti v termično obdelani obliki - kuhati, peči, kuhati na pari.

Za normalizacijo prebavnih procesov je treba, če je mogoče, opustiti težke fizične napore, zlasti po jedi, voditi aktiven življenjski slog in izključiti slabe navade.

Zdravljenje napihnjenosti z zdravili

Za odpravo napihnjenosti se uporablja več skupin zdravil, ki lajšajo neprijetne simptome in izboljšajo bolnikovo počutje.

1. Sredstva proti penjenju. Mehanizem delovanja zdravil temelji na usedanju sluzne pene, ki vsebuje zračne mehurčke, ki povzročajo nelagodje. Po jemanju zdravila se zrak iz črevesja odstrani skozi sluznico. Sredstva za penjenje ne povzročajo zasvojenosti, niso strupena in jih je mogoče uporabljati tudi v otroštvu. Najučinkovitejša zdravila vključujejo Espumisan, Redugaz, Simethicone.
   

   "Redugaz"

2. Probiotiki. Ta kategorija vključuje sredstva, ki naseljujejo mikrofloro s koristnimi mikroorganizmi in zavirajo rast škodljivih bakterij. Običajno se uporablja za odpravo disbioze in posledic jemanja antibiotikov. Najbolj znani probiotični pripravki so Hilak Forte, Linex, Yogulakt, Bifidumbacterin.
   

   "Linex"

3. Enterosorbenti. Zdravila, ki skupaj s toksini in škodljivimi snovmi absorbirajo odvečne pline v črevesju. Pomanjkljivost zdravil je, da skupaj s plini odstranijo uporabne elemente, zato ni priporočljivo jemati enterocentov dolgo časa. Ta skupina zdravil vključuje beli in črni premog, Enterosgel, Polysorb, Smecta.
   

   "Polisorb"

4. Encimski pripravki. Uporabljajo se v primeru nezadostne proizvodnje encimov trebušne slinavke, odpravljajo neprijetne simptome prenajedanja. Seznam takih zdravil vključuje "Creon", "Festal", "Pankreatin".
   

   "Pankreatin"

5. Antagonisti dopamina. Zdravila, ki blokirajo aktivnost posebnih receptorjev in izboljšajo črevesno gibljivost. Učinkovito odpravlja slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu, zagotavlja normalno gibanje črevesja in plin. Najpogostejša zdravila v tej kategoriji so Domperidon, Motilium.

Preden vzamete katero koli od zgornjih zdravil, se morate posvetovati z zdravnikom in natančno prebrati seznam kontraindikacij in stranskih učinkov. Ne pozabite, da vsa zdravila, ki se uporabljajo za napihnjenost, odpravljajo le simptome, ne pa tudi vzroka za nelagodje. V primeru resnih bolezni in patologij lahko zameglijo klinično sliko bolezni in zapletejo diagnozo.

Zdravljenje napihnjenosti z ljudskimi zdravili

Poleg zdravil lahko povečano proizvodnjo plinov in napenjanje zdravimo z ljudskimi recepti, ki niso nič manj učinkoviti od farmacevtskih zdravil.

1. Odliv kopra. Sredstvo, ki se uporablja za odpravo trebušne kolike pri dojenčkih, se lahko uporablja tudi pri odraslih. Žlico rastlinskih semen prelijemo s pol litra vode, zavremo, pustimo 3 ure, vzamemo 170 ml po obroku. Namesto navadnega kopra lahko uporabite komarček.
   

   Odliv kopra

2. Krompirjev sok. Surov krompirjev sok odpravlja plin in napenjanje. Olupljeno in oprano korenovko nastrgajte, stisnite kozarec soka in pijte nekaj žlic na dan. Po jemanju zdravila morate ležati 10-15 minut, potek zdravljenja ni več kot 10 dni.
3. Infuzija korenine regrata. Vzemite 2 žlici zdrobljenih surovin na liter vrele vode, pustite nekaj dni, nato filtrirajte in pijte pred vsakim obrokom.
   

   Regratove korenine

4. Semena korenja. Korenje in korenje lahko pomagata normalizirati prebavo in odpraviti neprijetne simptome napihnjenosti. Semena rastline zmeljemo v mlinčku za kavo, vzamemo 1/3 žlice dnevno 2-3 krat na dan ali uporabimo kot začimbo za jedi.
5. Zeliščna zbirka. Najbolj učinkovit pri napenjanju je zeliščna zbirka, sestavljena iz baldrijana, koromača in mete v razmerju 1: 1: 2. Sestavine je treba mešati, vzeti dve žlici zbirke, popariti s kozarcem vrele vode in vztrajati tri ure. Vzemite pol kozarca dvakrat na dan.

Namesto čaja in kave za napihnjenost je priporočljivo piti decokcije kamilice, mete, korenine baldrijana, šentjanževke in dodajte začimbe in začimbe jedem, ki zmanjšujejo nastajanje plinov - to so peteršilj, kumina, ingver, kardamom.

Ker lahko redno napihnjenost kaže na resne bolezni prebavnega sistema in notranjih organov, samozdravljenje lahko poslabša bolnikovo stanje, zato se je treba ob pojavu značilnih simptomov posvetovati Zdravnik.

Video - Napihnjenost. Vzroki in značilnosti