Sliv za zaprtje: z jogurtom, suhe marelice, esence in infuzijo
podhranjenosti, kršitev njihovega tradicionalnega načina življenja, pomanjkanje tekočine ali vlaknin v prehrani lahko povzroči oseba vprašanja, kot so zaprtje. Večina v tem primeru, najame pomoč zdravil v široki paleti so na voljo v lekarnah. Vendar pa takšno ravnanje ni vedno upravičena. Pogosto je mogoče problem rešiti s pomočjo receptov tradicionalne medicine. To je koristno uporabiti za zaprtje slive.
Kot vir vitaminov in elementov v sledovih, ta izdelek normalizira prebavo, izboljšuje peristaltiko in pomaga, da se znebite neprijetnih simptomov. Koliko suhe slive naj bi se zaužili na dan zaprti? Ste se naučili iz našega članka.
Koristne lastnosti suhih sliv suhe slive
tudi pomaga razbremeniti zaprtje. Ampak razen, da ima veliko drugih pozitivnih lastnosti, ki vključujejo ta izdelek v kategoriji posebej dragocena za organizem.
Suhe slive vsebujejo:
- veliko železa, zato je koristno pri preprečevanju in obvladovanju anemije;
- balastne snovi( omogoča, da se ukvarjajo z gastrointestinalnih bolezni in debelost);
- vitamini A, PP, B1, B2, pozitiven vpliv na videz kože;
- velike količine mineralov, kot so kalij, ščiti pred kamen bolezni, zastajanje tekočine v telesu, podpira normalno delovanje srca;
- antioksidanti, ki izboljšujejo imunski sistem, zmanjšanje negativnih vplivov okolja na organizem.
znano antibakterijske lastnosti suhih sliv. Ta produkt uporablja kot profilaktično sredstvo pri zdravljenju bolezni srca in ožilja. Suhe slive normalizirati apetit, poveča izločanje želodčnih sokov, odpravlja zaprtje.
Prednosti tega izdelka lahko pripišemo ne le svojih pozitivnih učinkov na telo, ampak tudi veliko okusa. To se pogosto uporablja pri kuhanju pri kuhanju mesa, solate, kompoti, sladice in peko.
Kako jesti suhih sliv za zaprtje?
hitro odpraviti težavo s prebavo, je treba vedeti, kako jesti suhih sliv za zaprtje, piti čaji, čaji in prilepite iz njega. Ta produkt lahko uporabimo v surovi obliki 10 kosov na dan. Lahko pripravijo infuzijo ali decoction suhih sliv za zaprtje, kuhamo kompote ali pa jo dodate k različnim jedem.
Da infuzijo suhih sliv za zaprtje, je treba paro suho sadje 15: poparimo z vrelo vodo v večernih urah, pustite čez noč.To je enostaven za uporabo, za take namene termovko.Če je juha kuhana v ponvi, da je potrebno, da se izolirajo.Čez dan, morate piti nastalo infuzijo več fazah, in jesti suhih sliv.
Tako kot infuzijo suhih sliv zaprtje, zelo učinkovita paste njih. Morajo biti priprava odstrani iz sadnih koščic in sliv namočite za nekaj ur v hladni vodi. Sledi mletje svojo mešalnik in dodamo medu po okusu. Jejte to zmes je najbolje zjutraj vsak dan za eno čajno žličko.
učinkovito sredstvo za zaprtje je taka kombinacija kot marelice in slive. Treba zdrobiti v enakih razmerjih dobro sprali posušimo, dodamo malo medu, in dobljeno zmes damo v stekleno posodo. Vzeto na dan na tešče zjutraj na žličko.
otroci, bo takšna zmes bila uporabna tudi v odmerku od 0,5 čajne žličke na dan. Da bi to lahko dodate fige in cimet, da tvorijo kroglice.Če želite odpraviti težave z prebavnega trakta mora jesti nekaj od teh bonboni dnevno. Suho sadje za njihovo proizvodnjo, je treba sprejeti v enakih zneskih.
Ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja, ki jih lahko kombinirate suhih sliv in jogurt.Če želite to narediti, operemo in vpijejo suho sadje v jogurtu za nekaj ur.Čez dan je treba jesti okoli 20 suhih sliv in pijačo to skodelico jogurta.
Če slabe slive pomaga pri zaprtju, lahko poskusite recept it z suhe marelice in sena.Če želite to narediti, sprejeti slive, suhe marelice, med, fige in Senna suhe, vsak sestavni del 100 gr.
Sušene mleto ali sesekljamo mešalnik, dodamo k nastali medu gnojevke in Senna. Mešanico je treba shraniti v hladilniku. Zvečer prelijemo z vrelo vodo nad 1 čajno žličko mešanice, da dobimo malo pivo in pijačo. Učinek se bo počutil zjutraj.
Slivov v času nosečnosti in dojenja
težavezaprtje med nosečnostjo je zelo pomembno za mnoge ženske. Skupek situacije je, da je uporaba večine zdravil kontraindicirana v tem obdobju. Zato je naravno odvajalo - edini način za spopadanje s problemom.
Kako jesti suhih sliv za zaprtje nosečnico? Ni omejitev, pomagajo vsi enake decoctions, čaji in paste iz suhega sadja. Lahko samo piti slive jogurt.
Nepogrešljiv slive za zaprtje z dojenjem, bi morala biti moja mama. Lahko bi juho in plastenko otroke. Toda preden je treba uporabo posvetujejo s pediatrom, zato je pojasnil, kako narediti otroške suhih sliv za zaprtje.
Suhe slive - naravno, učinkovito sredstvo za zaprtje, ki je dovoljen za nosečnice in otroke. To se lahko doda različnim jedem, kuhanje mesne juhe in kompoti.
visoka vsebnost vitaminov, elementov v sledovih, zlasti - kalija, prehranskih vlaknin in pektina, je ta izdelek nepogrešljiv za našo mizo. Ampak, če ste poskusili vse recepte in zaupanje pomaga, če slive za zaprtje, ne pridejo, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste morali popravek načina življenja in prehrane.
Avtor: Veronika Ivanova,
posebej za Moizhivot.ru
