Poškodba kolena, kaj storiti

S simptomi, kot so sumljiva krča, nelagodje in bolečine v kolenu, ki so jih prejeli med športnimi dejavnostmi zaradi poškodbe ali neuspešnega padca? Bolniki na recepciji ortopedskega kirurga niso redki. Kolenski sklepi so izpostavljeni velikim obremenitvam. Takoj ko oseba naredi en preprost korak, je težo celega telesa na kolenu. To je veliko za navadno hojo, ampak kaj lahko rečem o športu?
Vsi športi, ki vključujejo skoki, so zelo nevarni. Vsako pomlad na ulicah pride tisoče tekmovalcev in zlomijo gleženj na asfaltu, kolenih in nogah. Ampak, če se odločite za vožnjo, potem bi morali kupiti superge z visoko stopnjo amortizacije. Za kolena bo veliko bolj koristno kolo, smučanje, plavanje. V ekstremnih športih se razume, da kolenski sklep ima dolga obremenitev. Posledično so poškodbe kneecaps, poškodbe meniskusa, mišične solze, poškodbe ligamentnega aparata. Celoten obseg poškodb. Pred vadbo, profesionalci povoj, kleče zavoje na kolenih, tako da ščitijo sklepe. Vendar večina ljudi ne varuje niti kolen in zapestij.

Kako zaščititi kolena pri športu
Pred resnim delom se morate ogreti, tako da se ožilje ogreje. Soberly ocenite svoje sposobnosti in ne poskušajte dramatično povečati bremena.Če se športnik uporablja za stiskanje 100 kg na simulatorju, zato ne pripravite 200 kg brez priprave, ker nista niti kolena niti sami pripravljeni na to.

Prva pomoč pri poškodbah kolena
Prva pomoč je naslednja, potrebujete poškodovano spoj, da zagotovite največjo zaščito, pri tem pa odstranite celo manjše obremenitve.Če se je vse to zgodilo na ulici, je gibanje v okončinah zelo omejeno, je treba poklicati rešilca. Medtem bo prišla, sedela na klopi in dvignila njo povišano nogo, da se bo krvni pretok zmanjšal. Vse primarne metode zdravljenja vplivajo na učinkovitost izterjave, tako da ne smemo zanemariti niti drugega.

s poškodbo kolena
Za poškodbe kolena je potreben poseben pristop in zahteva skrbno zdravljenje. V prisotnosti hude bolečine zdravnik opravlja anestezijo z različnimi zdravili. Uporabite protivnetna nesteroidna zdravila - analgin, diklofenak, ketone in druge. Uporabite mazilo od modric. Za zmanjšanje bolečine in odstranjevanje otekline bo zdravnik opravil punkcijo kolenskega sklepa, odstraniti akumulirano kri. Potem postavi pritrdilni povoj, omejuje premikanje in poškoduje poškodovano območje.Če ni natančne diagnoze, potem se ne sami zdraviti, to pa bo privedlo do različnih zapletov.

V prvih dneh po poškodbah omejite gibanje v sklepih, tako da se bo okrevalo hitreje. Obdobje rehabilitacije s takšno travmo je zelo dolgo, ker je koleno gibanje.Če uporabljate različne postopke zdravljenja, lahko to popravite. Pacientu je mogoče predpisati fizioterapevtske postopke. Pomagajte različnim mazilom, ki vsebujejo analgetične in protivnetne sestavine - Lyoton, Ferbedon, Fastum gel, Artroaktiv in drugi. K kolenskemu sklepu se hitro zacelijo, uporabljajte kondroaktivna sredstva - kremo in gel Collagen Ultra. S pomočjo tradicionalne medicine lahko zdravite poškodbo kolena. Za modrice uporabljajo mazilo, ki temelji na sabljah, je lahko mazilo na osnovi svinjske maščobe z dodajanjem listja rajčkov. Za normalno okrevanje je potrebno 3 tedne poškodbe kolena. V hujših primerih se obdobje rehabilitacije znatno poveča. Poskrbi za sebe!