Fizioterapevtske vaje z dislokacijo ramenskega sklepa

Dislokacije ramenskega sklepa zavzemajo vodilno mesto v smislu prevalence med vsemi vrstami dislokacij. Položaj glave rame kot posledica dislokacije je razvrščen kot sprednji, zadnji in spodnji dislokacije. Sprednja dislokacija se pojavi v velikem številu, nižja je veliko manj pogosta, pogostost kasnejših dislokacij pa ne presega 0,1-0,2% vseh primerov. V bistvu so sprednje dislokacije ramenskega sklepa posledica posredno nasilja ali padca naprej na podolgovate, vrtljive in usmerjene roke.

Manifestacije sprednje dislokacije so zelo specifične in značilne. Pregled sprememb na ramenskih sklepih: njegov zunanji del ima običajno zaobljen videz in s sprednjimi dislokacijami je sploščen. Poleg tega je poškodovana stran ramenskega pasu rahlo skrajšana in ne zdravo. V primeru aksilarno motenj zaradi dejstva, da je vodja nadlahtnico dano v skupno votlino, rame veliko preusmeri iz telesa, včasih celo do vodoravnega položaja.

Po izpah nadlahti glave bo vpravlen zahteva imobilizacijo uda za 3-4 tednih s pomočjo povoj ali mavčne opornice desault. V prvem obdobju prilagajanja, poleg Utrjevanje gimnastiko in vaje v skupnem zdrave roke, se dodeli izvajanje aktivnih gibov v sklepih prstov in zapestje poškodovano okončinah. Priporočljivo je, da uporabite izometrično mišično napetost mišic ramena in podlakti. Mišice se obremenijo, ko pacient poskuša gibati v ramenskih, komolčnih in zapestnih sklepih. Priporočamo, da te vaje fizioterapevtskih vaj izvedete z dislokacijo ramenskega sklepa izmenično z aktivnimi gibi na sklepih drugega okončina, zdravo.

Drugo obdobje poteka po imobilizaciji. Poškodovana roka pacienta je postavljena na široko rjavo za obdobje 14-21 dni. V tem obdobju, po prenehanju imobilizacije, je pomembno doseči sprostitev mišic, ki se refleksivno sklepajo. To prispeva k dejstvu, da bolnik pri izvajanju gibov ne bo trpel zaradi bolečin.

Začetku drugega obdobja morajo spremljati vaje, ki temeljijo na preprostih vajah za mišice poškodovanega okončine in celotnega pasu zgornjih okončin. Te vaje so tesnejše rezila, dviganje ramenskega obroča, krožni gibi z majhno amplitudo v ramenskih sklepih, fleksije podaljšanja, umaknitve roko s kratko zamudo v skrajnih položajih gibanja. Te vaje se izvajajo brez odstranitve poškodovane roke iz šal. Nekatere vaje so priporočljive za izvajanje, pomagajo pri zdravi roki, potem se lahko poveča amplituda gibanja. Sčasoma, obvladovanje teže roke in zmanjšanje bolečih občutkov v dislociranih sklepih, nekatere vaje začnejo opravljati zunaj rute. Kompleksnost takšne naloge bi bilo treba postopoma povečevati, tako da ne raztezajo ramenskega sklepa kapsulo in periartikularne tkiva, saj so precej ni dozorela v tem obdobju rehabilitacije.

3-4 tedne po poškodbi se začne druga faza, v kateri morate opravljati vaje s klubi, kroglami in gimnastično palico. Krmilo tega, gibanje v ramenskem sklepu, aktivno odstranjevanje poškodovane roke na gladki površini. Ta vaja se izvaja s ukrivljeno in polno upognjeno roko, ki leži na hrbtu. V enakem položaju priporočamo vaje za krepitev mišic, ki se nahajajo okoli ramenskega sklepa: ugrabitve ud, ko je upor, ki ga Methodist na voljo, ki se razteza gume povoj, premagovanje maso tovora in več.

Tretje obdobje je namenjeno predvsem obnovitvi moči, treniranju vzdržljivosti mišic, ki krepijo ramenski sklep in mišice lopatice in zgornjega okončina. Za doseganje takšnih ciljev bi moralo biti terapevtsko vadbo vključevati posebne vaje na blokih, z uporabo ekspanderjev, dumbbells, gumijaste povoje. Poleg tega je priporočljivo, da se aktivno vključite v poklicno terapijo: delo z žičnico, ravnino, kakor tudi različne gospodinjske dejavnosti, na primer čiščenje bivalnih prostorov, vrtnarjenje in zelenjavne vrtove ter druge aktivne primere, povezane s samopostrežbo.