Депресивно стање: методе суочавања са „болешћу душе“, зашто је депресија опасна и како се дијагностикује

Депресија је ментални поремећај који је постао права пошаст у савременом друштву. Болест се све чешће дијагностикује, према статистикама 30% женске популације и 15% мушкараца има неки облик и стадијум болести.

Али често болесна особа негира саму чињеницу да има поремећај, па само половина оних којима је то потребно тражи стручну помоћ. Болест може смањити квалитет живота људи и погоршати опште здравље.

Разлози за развој болести

Разлози за почетак депресивног стања имају родни идентитет и значајно се разликују међу представницима оба пола. За све је крива разлика у начину размишљања, друштвеној оријентацији и многим другим факторима. Код мушкараца, поремећај се често јавља у позадини неуспеха у професионалној сфери, код жена - са стресом повезаним са породицом.

Наводимо главне узроке болести:

• друштвени фактор. Укључује губитак посла, недостатак редовне зараде, губитак вољене особе или озбиљан трауматичан догађај;
• оптерећена наследност;
instagram viewer
• нуспојаве одређених врста лекова. На пример, циклоспорини, кортикостероиди, трихексифенидил;
• болести: неуролошког порекла (деменција, епилепсија, нарколепсија, мултипла склероза), соматске патологије (рак било ког органа, цироза јетре, целијакија), ендокрини поремећаји (дијабетес мелитус и дијабетес инсипидус, Аддисонова болест). Хормонске промене. Посебно је погођен недостатак серотонина, допамина, норепинефрина.

Међу многим облицима и врстама депресије издвојићемо само оне који су најчешћи. На пример:

• Неуротиц. Развија се након излагања трауматском фактору. Најчешће се јавља као дуготрајан облик психозе.
• Психогени или реактивни. Постаје одговор патолошка реакција тела на дуги период стреса.
• Постпартум. Типично за жене у постпорођајном периоду. Она се манифестује као осећај депресије, несвесне анксиозности, унутрашњег разарања, губитка интереса за живот, све до отуђења вашег новорођеног детета.
• Соматогено. Ова врста депресивног стања јавља се у позадини тешких соматских патологија.
• Кружни или циклични. Ово је хронични ток депресије, који се карактерише периодима погоршања и смиривања патолошке симптоматске слике. На пример, сезонска апатија.

Депресија: ризична група, симптоматологија

Ризична група за депресију првенствено укључује људе којима је дијагностикован озбиљан онколошки процес, ХИВ инфекција, удар

Депресивна стања су чест пратилац пацијената са инвалидитетом и беспомоћношћу. Амерички научници су, кроз вишегодишње посматрање и анализу статистичких података, идентификовали ризичну групу људи склону развоју овог стања.

Укључивало је:

• креативне личности;
• транссексуалци (трансродне особе);
• људи који су недавно доживели или пролазе кроз развод;
• ратни ветерани и њихова деца и адолесценти;
• старији од 45 година;
• Афро-американци.

Верује се да су Вирџинија Вулф, Чарлс Дикенс, Ернест Хемингвеј, руски писац Лав Толстој имали типичне симптоме хроничне депресије.

Рани и касни знаци

Рани знаци укључују такозвану биполарну "трошну дробљење", која се изражава у значајном смањењу перформанси, депресивном расположењу и поремећајима повезаним с размишљањем.

Каснији симптоми могу се поделити у групе:

• психолошке манифестације. Изражавају се у наглом и значајном смањењу самопоштовања, бичевању себе. Особа губи интересовање за своје омиљене активности, јер се губи способност радовања постигнутим резултатима. Комуникација у друштву је сведена на минимум због губитка интереса за друге;
• физичке манифестације. Пацијенти се жале на промену апетита. Штавише, може се манифестовати не само његово повећање, већ и потпуни губитак жеље за јелом. Сан је поремећен, јављају се проблеми са спавањем, поспаност је непријатна или несаница погоршава стање. Бол у епигастричној регији и срцу, смањене перформансе и сексуална жеља и слабост ометају нормалан живот.

Депресију изазивају промене у размишљању и конфузија. На пример, процес меморисања нове количине информација значајно се смањује, прилика се губи независно и благовремено. доносити одлуке, тешко је носити се са упорним осећањем беспомоћности, бескорисности, недостатком вере у нормализацију живота у близини Будућност.

Дијагноза депресије: методе савремене дијагностике и укратко о карактеристикама курса

Поставите након детаљне дијагностике. Као дијагностичке методе бирају се различити тестови и упитници. Највише се користи Беков попис депресије, чију су тачност потврдили реномирани стручњаци из области психологије и психотерапије.

Просечном пацијенту је потребно 10-14 минута да попуни анкету, техника се састоји од 21 групе изјава, али вам омогућава да идентификујете маскиране знакове поремећаја.

„Визуелни психолошки тест # 4 за депресију“ постаје све популарнији. Тестирање се може спровести на мрежи и можете добити брз одговор на питање о присуству / одсуству овог поремећаја у вама. Лекари користе посебно дизајниране скале за анализу дубине поремећаја.

Потребне су инструменталне дијагностичке мере. На пример, бележе се промене у биоелектричној активности мозга, посебно у периоду док пацијент спава. Огромна већина пацијената са овим поремећајем има проширене и асиметричне бочне коморе мозга. Понекад су потребни лабораторијски тестови за хормоне да би се потврдила дијагноза.

Код деце и адолесцената дијагноза се састоји у физичком прегледу пацијента, спровођењу и вредновању резултата психолошких тестова, лабораторијских испитивања. Разговори не само са дететом, већ и са његовим родитељима имају велику дијагностичку вредност. У поверљивом облику комуникације, лекар идентификује унутарпородичне проблеме - најчешће узроке настанка болести у детињству и адолесценцији.

Карактеристике патолошког стања у неурологији и неурохирургији

Према статистикама руског Министарства здравља, рекордних 47% неуролошких пацијената има депресивне поремећаје, а велику депресију - 27%. Пацијенти који су имали мождани удар посебно су у опасности да се разболе. Ако се поремећај није могао избјећи, тада се суицидалне склоности додају главним симптомима стања након можданог удара, когнитивне функције и укупни квалитет живота се погоршавају. Позитивни резултати рехабилитације нису толико уочљиви, а инвалидитет се често погоршава.

Депресија код трауматске повреде мозга обично се јавља дугорочно. Што се тиче трајања, они трају од неколико недеља до неколико дугих година. Они се манифестују афективним психозама, које замењују манични поремећаји. Дисфорија (депресивно расположење), хипохондрија и суза су најупадљивији и најчешћи симптоми карактеристични за депресију након ТБИ.

Најчешћа питања пацијената

Особи која сумња да му је дијагностикована хронична депресија традиционално се поставља неколико питања:

• Да ли треба да одем код лекара? Одговор је недвосмислен - да, морате отићи по медицинску помоћ при првој сумњи и појави првих симптома поремећаја. Што пре третман почне да делује, мањи је ризик по ваше тело.
• Којем лекару да одем? Пре свега, требало би да одете на преглед код психолога у окружну клинику. Ако је такав специјалиста одсутан, онда његове функције обављају не само неуропатолог и психијатар, већ и неуролог. Клинички психолог ће развити медицински програм, уграђујући традиционалне медицинске методе у терапијску схему. Социјални психолог - саставиће програм за излазак из кризне ситуације. Клинички и социјални психолози раде на основу великих клиника и кризних центара, где ће пружити свеобухватну помоћ свакој особи.
• Које методе лечења ће прописати специјалиста? Након процене тежине тока и степена занемаривања болести, специјалиста ће одлучити о именовању лекова и терапије без лекова. Многе интервенције у лечењу не захтевају много времена и / или значајне трошкове.

Зашто је депресија опасна и како је лечити витаминима, минералима, правилном исхраном

Фармакотерапија за депресију може укључивати антидепресиве различитих механизама деловања: трицикличне и селективне инхибиторе поновног преузимања серотонина. Антидепресиве, као средство терапије лековима за депресију, прописује само лекар који присуствује. Многи лекови из ове групе могу развити зависност, које се прилично тешко решити. Због тога се спроводе према лекарском рецепту.

Сасвим је могуће да ће режим лијечења захтијевати именовање средстава за смирење, антипсихотика, витаминских комплекса, хормона. Антиоксиданси и соли литијума биће од велике користи. Одабрани су лекови који квалитативно побољшавају ћелијски метаболизам, посебно ГМ ћелија. Прате стање одбране тела, спречавајући пад имунитета.

Витамини и минерали

Добро је узимати витамин Ц.. Ова веза је посебно вредна у периодима живота са честим стресом, ако долазе тешке физичке активности, дуги летови и путовања. Недостатак витамина Ц ће се вратити са брзим умором или осећајем сталног умора, тужних мисли и тужног расположења.

Витамин Б. Пиридоксин може значајно повећати иритацију и осећај несвесне анксиозности, позитивно утичу на нервне ћелије, јачају имунитет, обнављају кардиоваскуларни систем, помажу у асимилација хране.

Фолна киселина. Витамин 9 је укључен у синтезу серотонина, најважнијег хормона "одговорног" за осећај среће. Серотонин "убија" меланхолију, депресију, тугу. Витамин Б9 такође има способност да спречи развој онколошког процеса, побољшава когнитивне способности и људско памћење, посебно у старијој старосној групи.

Елемент у траговима цинк. Са недостатком ове супстанце многи лекари повезују почетак развоја депресије као болно стање тела. Цинк има водећу улогу у добро координираном раду нервних синапси. Његов недостатак често доводи до злоупотребе супстанци, булимије, алкохолизма, анорексије.

Магнезијум. Неопходан је за складан рад нервног система, јер је његов недостатак у телу препун појаве озбиљних проблема са спавањем, несвестице анксиозност, хиперактивност, напади панике, појава озбиљних страхова, до развоја фобија, значајан пад отпорност на стрес.

Психотерапија

Начин уклањања пацијента из таквих стања бира се појединачно, у зависности од врсте болести. Терапеутски резултати за лечење депресије психотерапијом у великој мери зависе од жеље пацијента да има продуктиван контакт са лекаром. А задатак лекара је да развије жељу и разумевање пацијента да се излечи. Иако такав задатак постаје немогућ при раду са неким пацијентима.

• Когнитивно-бихевиорални. Ова техника предвиђа идентификацију негативних ставова у уму особе уз демонстрацију погрешности сопствених уверења. Доктор, у покушају да активира процес промене, тера пацијента да размишља исправније и другачије гледа на проблем. Дакле, ослобађање од патологије настаје променом приступа основном узроку депресивног стања;
• Међуљудски. У овом случају, специјалиста подучава како се ослободити изолације у друштву, успоставити хармоничне везе у савременом друштву, повећати комуникацију и прилагодити очекивања од односа.

Мање често коришћена психодинамска терапија. Укључује идентификовање недоследности у унутрашњем сукобу и начине за његово отклањање. Пацијент се учи техникама ауто-тренинга.

Храна

Прехрана игра огромну улогу у животу не само здраве, већ и болесне особе.

Ево најважнијих витамина који могу побољшати стање депресивног пацијента:

• Витамин Ц. Обилује га броколијем, кором већине агрума, паприком и листовима спанаћа.
• витамин Б. Складиште пиридоксина је кора кромпира, месо, то нису пилеће коже, рибљи филети, пасуљ, производи од целог зрна пшенице;
• фолна киселина. Јетру и јела од ње једемо у довољној количини, поврће са зеленом кожом, шпароге, зрелу дињу, плод авокада;
• цинк. Максимална количина овог елемента налази се у каменицама (60 мг на 100 грама), нешто мање у тамној чоколади, пилећим срцима, јетри, семенкама сунцокрета;
• магнезијум. Садржи морске плодове, кавијар, тврде сиреве, пуномасно млеко, црвену рибу, амарант.

Ова храна би требала бити у довољним количинама у менију, тада ће се бити много лакше борити против патологија. Научници истичу да су чоколада, зреле банане, црвени кавијар и остриге, препеличја јаја, мушкатни орашчић природни антидепресиви који се чак могу носити са дуготрајном депресијом.

Оно што обично спречава тражење психотерапије

Дуго деценија у нашој земљи психотерапија се не примењује довољно широко, тада данас постоје многе препреке за тражење помоћи од психотерапеута или психолога. На пример, мало људи верује да професионално изграђен дијалог доноси право морално олакшање и заиста лечи особу.

Други фактор страха од канцеларије психотерапеута је страх од објављивања искључиво личних података. Не сматрају сви да је потребно посветити странца и „оголити душу“, плашећи се цурења важних података. У овом случају, савјетујемо вам да се анонимно обратите кризном центру или посебном љекару.

Хајде да разоткријемо још један мит. Многи људи не виде велику разлику између менталног здравља и психолошке неге. Стога је „бити означен као психопата“ још једна непостојећа „хорор прича“. И уместо да добије адекватну помоћ, особа само губи време и продубљује се у депресивном стању.

Прогноза

Прогноза опоравка у великој мери зависи од самог пацијента и његове жеље да победи болест. Уз благовремену стручну помоћ, симптоми болести нестају без трага и особа се враћа нормалном животу. У већини случајева опоравак зависи од блиских рођака и јаких породичних веза.

Најчешће, прогноза за депресију је повољна. Религијски принципи у Русији категорички су против самоубиства, што минимизира ризик од тако страшне компликације болести. Први корак ка опоравку је жеља да се борите и побољшате квалитет свог живота.