Vegetabiliska locka barn sorters grönsaker, tidpunkten för administrationen

Ditt barn har nått sex månader gammal?Enligt WHO den lämpligaste tidpunkten för införandet av en första måltid.Denna första steg mot en utvidgning av kosten för barn och det bästa sättet att börja införandet av tilläggskost med grönsaker.

Innehåll: Podhodyashie grönsaker för spädbarn Allmänna regler för införandet av den första matnings ricer för spädbarn grönsakssoppor

Lämpliga grönsaker för spädbarn

sex månader - det är den ålder då den enzymatiska barnets tarmsystemet är tillräckligt förberedda för att smältainte bara mjölk, men också en extra mat.Tidigare införa fasta livsmedel är inte nödvändigt.

Grönsaker - är den bästa produkten för den första måltiden.De kan förse kroppen med viktiga mineraler och vitaminer.Samtidigt, de är mycket mindre sannolikt att orsaka en allergisk reaktion, i motsats till fruktjuicer.Sen när grönsakerna börja?Naturligtvis skulle det enklaste sättet vara att förbereda potatismos.Men läkarna rekommenderar inte börjar fast föda med denna grönsak eftersom den innehåller en hel del stärkelse, vilket kan leda till allergier.

Barnläkare rekommenderar börjar fast föda med gröna grönsaker: zucchini, broccoli, blomkål.Potatismos kan tillagas ensam eller också köper redo.

Viktigt! Spädbarn med låg födelsevikt lure är bättre att börja med spannmål gröt, kommer de att hjälpa barnet upp i vikt snabbare.

Allmänna regler för införandet av den första utfodring

Så är det dags att introducera den första utfodring.Att lura barn - det är något annorlunda och nytt.Det är önskvärt att barnet under denna period var friska och inte nyckfull.Men det är nödvändigt att varna föräldrar inte alltid uppfattar barnen att heja lure.Grabben kan spotta ut potatismos och vrid huvudet.Tvingas ha ett barn, är naturligtvis inte nödvändigt.Försök att behandla barnet grönsakspuré i ett par dagar.

sex månaders ålder barnet matas fem gånger om dagen.En matnings - 200 ml bröstmjölk.Optimalt det första införa drag på den andra utfodring för att undvika tidigt på morgonen och på kvällen innan sängen.

OBS! Börja med 5-10 ml grönsakspuré är en tesked.De återstående 180-190 ml behöver tillskott bröstmjölk.Det är viktigt att först ge grönsakspuré och sedan mjölken.

Under dagen måste du titta på reaktion barnet till fast föda.Om allt är normalt, om det inte finns någon utslag, diarré, uppblåsthet?Om allt går bra, nästa dag, bör mängden grönsakspuré ökas till 40-50 ml och den återstående volymen gather dessutom mata bröstmjölk.

På den tredje dagen barnet ge 70 ml puré.I varje efterföljande dag utfodring volymökning och minska bröstmjölk.Som ett resultat, under en eller två veckor, bör mängden av vegetabilisk puré vara redan 200 ml.Sålunda gradvis helt ersättas med en matningslockbete.

Lure måste börja med en av de utvalda grönsaker.Och bara efter en hel barn kär i honom, kan du ange andra grönsaker runt den tredje veckan.Det kan finnas andra gröna grönsaker eller potatis, morötter, pumpa.

ricer

ricer mor måste ta en grönsak väljs och tvätta den.Om detta pub - måste ta bort skalet.Skalade grönsaker bör skäras i bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten.Rätter täcker och sätta eld på.Skålen bör släckas inom femton minuter.Ännu bättre koka ångkokta grönsaker.För att göra detta i en kastrull med kokande vatten hissa den övre sikten med den skurna grönsaker och täcktes med ett lock.tillagningstid av femton minuter.Sedan kokas zucchini som krävs för att slipa genom en bländare eller genom tillsats av buljongen från pannan tills slät.Inget behov av att lägga till salt och andra kryddor.

första fasta livsmedel bör ha en flytande konsistens.Med tiden som barnet kommer att visas första tänder - potatismos kan göras tjockare konsistens så att barnet vana vid fast föda.

Jo, när tilläggskost sammanfaller med den varma årstiden, och du kan enkelt köpa färska grönsaker.På vintern kan du använda en köpt färdig vegetabiliska puré.När du väljer en puré du måste vara uppmärksamma på kompositionen.Det borde vara bara grönsaker och vatten, inga kryddor, salt, mjölk, stärkelse.

Vegetabiliska soppor

Grönsaks soppor kan ges till ditt barn om den sjunde levnadsmånaden.Soppor bereds i vatten.Genom denna ålder, är barnet oftast redan provat olika grönsaker.Därför kan soppan tillsättas i flera produkter, såsom potatis, squash, morot.Inte har tid att laga en maträtt, eftersom med förlängd matlagning grönsakerna förlorar sina näringsämnen.Du kan använda örter, lök.

Viktigt! börjar bekanta barnet med måltiden måste vara från trettio milliliter, är ungefär tre till fem teskedar.Varje dag måste du gradvis öka mängden soppa.

maträtt ska tillagas i en liten mängd i taget.Om kokta skålen svalna i kylskåp, sedan värma nästa dag - dra nytta av det kommer inte att räcka.Soppor på en köttbuljong kan ges till barn efter införandet i kosten av kött.Detta kommer att ske om den åttonde till tionde levnadsmånaden.

först kokas i soppan grönsaker bör slipa en mixer eller en gaffel, får du en sorts soppa.I framtiden måste du lämna grönsakerna i bitar, så att barnet lärt sig att tugga maten.

Grigorova Valeriya, en medicinsk kolumnist