Varför ska borsta tänderna på natten och på morgonen

Kanske några av våra läsare undrade hur det är naturligt - att borsta tänderna?När allt kommer omkring, våra förfäder fick tillsammans bra utan detta förfarande, och där du kommer att stöta på minst ett djur, som är engagerad i morgon rengöring huggtänder, till exempel?
nödvändigheten av rengöring munnen inträffade i samband med evolution - väsentligt ändrat vår kost.Till exempel, för anhängare av en rå kost märka att efter 5-6 månader för en sådan diet kroppen är helt raderas.Därför dålig morgon andetag stör dem mindre och mindre.Det faktum att den levande föda annars svårsmälta.Så det visar sig att en början rätt mat var avsedd av naturen, och sedan borsta tänderna.

Varför rena

tänder tillbaka till vår livsstil och kost.Den moderna människan absorberar rikligt mat, utsätts för värmebehandling.I tillägg till detta, lägg te, kaffe, läsk och socker-baserade färgämnen.Alla dessa produkter har en negativ effekt på emaljen.Tandläkare rekommenderar att du noggrant skölja munnen efter varje användning karamellfärg eller en drink.Du kan använda infusioner av ek bark, ringblomma, eller så kan du helt enkelt använda rent vatten.Om sköljning var inte tillräckligt för att bli av med smuts, använd tandtråd eller pensel utan tandkräm.Detta kommer att uppdatera andetag och förhindrar emaljen från utseendet av den obehagliga bruna plack.

borsta tänderna oftare än två gånger om dagen( eller efter varje måltid) läkare rekommenderar.Onödig rengöring förstör emaljen, avlägsnar skyddsskiktet av bakterier, och detta leder till en ganska motsatt effekt - tänderna blir svaga och utsatta.

Varför måste jag att borsta tänderna på natten

Enligt den klassiska systemet för städning två gånger om dagen, morgon och kväll.Det var andra gången rengöring - det viktigaste.Munhålan måste rengöras noggrant omedelbart före sänggåendet, efter den sista måltiden.

hela dagen tänderna utsätts för socker, syra, mat förfall och nedbrytning och nu behöver de bli av med denna negativa påverkan.Om du regelbundet hoppa borsta kvällen sedan hela natten skadliga bakterier börjar deras aktiva reproduktion.Det verkar

unken lukt från munnen, sjukdomar i tänder och tandkött: plack, sten, karies, parodontit, gingivit och pulpitis.

morgonen rengöring producera växtbaserade pasta, i syfte att fräscha andan. Förresten, experter rekommenderar att första frukost, vänta 15-20 minuter och först därefter börja borsta. Detta beror på det faktum att efter måltiden i munnen som produceras av speciella bakterier som hjälper lösa upp matrester.Om du tar upp en pensel omedelbart efter att ha ätit, kommer bakterierna har inget annat val än att upplösa emaljen.
Om du märker blödande tandkött eller håligheter du har planerat, bör du omedelbart kontakta din tandläkare.Som profylax örtteer munsköljmedel eller blöt borsten i en tre-procent väteperoxid och gå på tänderna och tandköttet.

Hur att borsta tänderna

Många människor är begränsade till bara en regel: du behöver för att borsta tänderna i 1-2 minuter, även om de ofta även denna regel ofta kränks i all hast.Så, vad du bör uppmärksamma:

1. val av borstar. denna viktiga punkt är bättre att hitta en tandläkare.Stubb är av tre slag: hårt, medium och mjuk.I de flesta fall rekommenderar vi den milda och måttliga stubb.Om du använder en mjuk borste när du borstar tänderna kan ökas upp till 5-10 minuter.För styva borst kan irritera och skada tandköttet.
2. Start rengöring. Börja rengöring med de yttre ytorna av tänder - svepande rörelser går över toppen och nedersta raden.Sedan samma sak igen med den inre ytan.
3. grundläggande rengöring. tugg tänder rengjorda translatoriska rörelser fram och tillbaka.Därefter somknite käken och gå runt tänder och tandkött borsttillverkning mjuk cirkelrörelse.Denna massage kommer att stimulera blodcirkulationen i tandköttet.
4. Slutförande av rengöring. Skölj noggrant munnen med vatten vid rumstemperatur.För att desinficera använda orala sköljningar eller husdjur apoteks hopkok av örter( salvia, kamomill, ek bark, ringblomma).

medvetna noggrann tandrengöring tar väldigt lite tid.Om ett sådant förfarande kommer att träda dig in i vanan, kommer du att spara mycket tid och pengar.En grundlig munhygien göra dina tänder starkare och mer motståndskraftiga mot sjukdomar.