Rehabilitering efter stentning av hjärtkärl: kost, sport och förändringar i livet efter stentning

Ateroskleros är ackumulering av fettmaterial i form av plack och plack på artärväggarna, vilket förtränger kärlen som förser hjärtat med blod. Om artären är helt blockerad kan det leda till hjärtinfarkt.

För att förhindra att detta händer, utför läkare perkutan koronar intervention (även känd som stentning av kranskärlen). Detta är en medicinsk procedur som används för att placera en stent som håller artärerna öppna.

Kirurger placerar ofta stenter i samband med koronar angioplastik, ett förfarande som öppnar artärer och förbättrar blodflödet.

Att sätta in en stent är en av de vanligaste behandlingarna för hjärt -kärlsjukdom som uppstår när en artär är blockerad.

Stenting medför en liten risk för allvarliga komplikationer som:

• Blödning där katetern sattes in i huden. Om signifikant blödning inträffar noteras det vanligtvis under den första 12-15 timmar efter stentplacering.
• Skada på ett blodkärl av en kateter.
• Arytmi (oregelbunden hjärtrytm). Detta kan bero på förbättrat blodflöde, som vitaliserar de skadade områdena i hjärtat.
• Njurskador orsakade av färgämnet som användes under proceduren.
• Allergisk reaktion på färgämnet som används under proceduren.
• Infektion.
• Överdriven tillväxt av vävnad i den behandlade delen av artären. Detta kan få artären att smala eller bli blockerad igen. Detta tillstånd kallas restenos. Användning av specialbelagda stenter kan hjälpa till att förhindra detta problem. Dessa stenter är belagda med vävnadshämmande medel.

Många är intresserade av frågan om hur rehabiliteringen fortskrider efter stentning.

Efter någon typ av stentprocedur (för artärer förminskade på grund av kolesterolplack eller aortaaneurysm) kommer läkaren att ta bort katetern från artären. Platsen där katetern sattes in kommer att förbandas. Till en början kommer all rörelse för patienten att vara begränsad.

Ett litet hematom och ibland en liten, hård "knut" kommer att dyka upp på platsen för installationen. Denna plats kommer att vara öm i en vecka.

Du bör informera din läkare om det finns ihållande eller intermittent blödning vid stentinsättningsstället och inte kan stoppas med ett litet bandage. Eventuell ovanlig svullnad, rodnad eller andra tecken på infektion vid eller nära platsen för stentplacering bör också varnas.

Efter stent patienten ska övervakas av en behandlande kardiolog under en vecka efter ingreppet och sedan var tredje till var sjätte månad under det första året.

Kost efter stentning av hjärtkärl

Att ha en stentprocedur betyder inte att patienten botas av kranskärlssjukdom. Förutom stentplacering är livsstilsförändringar en integrerad del av ett övergripande program för att minimera ytterligare kranskärlsproblem. Därför inkluderar rehabilitering efter stentning nödvändigtvis rätt kost.

Det är viktigt för patienten att äta mat som är fri från delvis hydrerade oljor. Livsmedel som är låga i natrium och kolesterol är bra för dig.

Helst bör de veckovisa måltiderna efter stentning innehålla:

• kött och / eller köttersättningar såsom ägg, baljväxter och nötter;
• inte mindre än 200 gr. fet fisk med högt omega-3-innehåll per vecka (lax, makrill, sardiner);
• Fullkornsbröd eller kex eller andra livsmedel med brunt ris, korn eller havre
• mjölkprodukter med låg fetthalt;
• vatten, med undantag för sockerhaltiga kolsyrade drycker;
• friska fetter från nötter, frön, avokado, fet fisk.

Sockerhaltiga livsmedel bör undvikas, eftersom de bidrar till uppkomsten av övervikt, och detta ökar belastningen på blodkärlen och hjärtat.

När det gäller psykologisk rehabilitering efter stenting rekommenderas patientens anhöriga att ge honom omfattande känslomässigt stöd.

För många patienter är livet efter koronarstentning fyllt av ångest. De ställer ofta frågor till läkare: "Kommer jag att kunna köra bil?" "Om jag jobbar för mycket runt huset, kommer min bröstsmärta tillbaka?", "Har jag risk för funktionsnedsättning?"

Mer än hälften av tidigare ICU-patienter lider av kliniska nivåer av posttraumatisk stressstörning (PTSD), depression eller ångestsymtom.

Om en patient som har genomgått stentande svar bekräftande på en eller flera av följande frågor, måste han besöka en psykolog för att få kvalificerad hjälp:

• Störs du ofta av att känna dig nedstämd, deprimerad eller hopplös?
• Störs du ofta av brist på intresse eller nöje att göra bekanta saker?
• Känner du ofta att du inte kan sluta oroa dig för din operation?
• Är du ofta nervös, vill, men kan inte slappna av helt?

Rehabilitering efter stentning av hjärtkärl: gymnastik, sport och liv efter operation

Läkare förbjuder inte bara, utan rekommenderar också starkt sjukgymnastikövningar under rehabilitering efter stentning av hjärtkärlen.

De främsta fördelarna med träning efter koronar angioplastik är:

• De hjälper hela kardiovaskulära systemet, inte bara det stentade området. Förbättrar blodcirkulationen i kärlen som har genomgått stentproceduren.
• De hjälper till att öka absorptionen av kväveoxid, vilket är nödvändigt för expansion av blodkärl och ökat blodflöde.
• Mobilerar celler i kroppen som hjälper till att reparera skadade artärer.

Rehabilitering efter hjärtstentplacering inkluderar vanligtvis följande regelbundna övningar: löpband, jogging, cykling och simning. Dessa typer av aerob träning syftar till att träna och förbättra funktionen av det kardiovaskulära systemet.

Ett av de bästa sätten att rehabilitera efter angioplastik och stentplacering är terrenkur. Detta är en begränsad tid, sträcka och lutningsvinkel, gå upp på en specialdesignad rutt. De börjar med en promenad på platt terräng och ökar gradvis lutningsvinkeln när man klättrar från 5 ° till 30 ° max.

Träningstips:

• Aerob träning bör utföras minst fyra dagar i veckan.
• Träningstiden är från 30 till 45 minuter.
• Vänta minst 90 minuter efter att du ätit innan du börjar träna.
• Värm upp i 5 minuter före aerob aktivitet.
• Aktivitetsnivån stiger gradvis.
• Du behöver inte sitta ner direkt efter träningen, du måste gå i 5 minuter, annars kan hjärtklappning uppstå.
• Om trötthet eller andfåddhet uppträder under fysisk ansträngning, bör träningen avbrytas. Om du upplever bröstsmärta, sluta träna omedelbart och ring ambulans.

Intensiv fysisk aktivitet och tunga lyft under en kort tid efter stentproceduren är uteslutna. Läkaren meddelar patienten när de kan återgå till sina normala aktiviteter.

Livet efter stentning av hjärtkärlen skiljer sig inte mycket från det före operationen.

Metaldetektorer som används på flygplatser och andra områden stör inte stenter.

De flesta patienter skrivs ut hem dagen efter operationen.

De kan återgå till normalt arbete och sexuell aktivitet två eller tre dagar efter stentning.

Efter stentning ordineras patienter Aspirin på obestämd tid för att förhindra framtida blodproppar.

Dessutom kan läkaren ordinera ett speciellt trombocythämmande medel (i de flesta fall är det Clopidogrel, Plavix) i kombination med aspirin i ett år.

Livsstilsförändringar efter hjärtstentplacering kan bidra till att minska sannolikheten för att utveckla ytterligare kranskärlsproblem. Dessa inkluderar: sluta röka, kontrollera vikten och äta bra, kontrollera blodtrycket och blodsockret och ta mediciner för att sänka blodkolesterolet.