Hur bli av med migrän: mediciner och hur bli av med migrän utan piller, sjukgymnastik

Huvudvärk är det vanligaste klagomålet när du besöker en läkare. Alla har stött på det minst en gång i sitt liv, och i 5% av världens befolkning är cefalalgi kronisk. Migrän är en av de allvarligaste och viktigaste formerna av huvudvärk. Enligt Världshälsoorganisationen 2010 rankades denna patologi på tredje plats i prevalensen världen över.

Oberoende försök att lösa frågan om hur man blir av med migrän är inte mindre problematiska. Okontrollerad användning av olika läkemedel förvärrar bara situationen och leder till utveckling av läkemedelsinducerad huvudvärk.

Patogenesen av migrän har ännu inte undersökts fullständigt. Experter förknippar sjukdomen med en genetisk predisposition. Som ett resultat av ett antal patofysiologiska förändringar störs frisläppandet av signalsubstanser som reglerar överföringen av nervimpulser. Oordning av regleringsmekanismen för tonen i kärlen som levererar hjärnans vävnader är också av stor betydelse.

Vid effektiv behandling av migrän spelas huvudrollen av tidig upptäckt av sjukdomen och utnämning av adekvat läkemedelsbehandling.

Det diagnostiska kriteriet för sjukdomen är 5 eller fler attacker, som kännetecknas av följande symtom:

• attackens varaktighet är från 4 timmar till 3 dagar;
• smärtan pulserar, kan vara ensidig eller bältros
• cefalalgi stör den vanliga rytmen i livet;
• obehag ökar med fysisk ansträngning;
• ofta lider patienten av illamående eller kräkningar, patienten är orolig för fobi och ljud.

Nyckeln till framgångsrik behandling av migrän är förebyggande av de faktorer som framkallar en attack. Men i vissa fall är detta helt enkelt omöjligt att göra. Enligt data som erhållits under en långtidsstudie, hos mer än hälften av patienterna, förvärring av patologi uppstår när väderförhållandena ändras (atmosfärstryck, temperatur, hastighet vind). Hos kvinnor blir attacker oftare före och under menstruationen.

Men för varje person som lider av migrän rekommenderar läkare att avstå från:

• rökning, inklusive passiv;
• använder parfymer, deodoranter, luftfräschare, rengöringsmedel och tvättmedel med en intensiv blekmedelslukt, etc.
• en skarp utgång från ett mörkt rum till starkt solljus;
• alkoholkonsumtion;
• överdriven nervösa upplevelser;
• för långt och intensivt arbete, eftersom sömnbrist och trötthet också kan framkalla en huvudvärksattack;
• en kraftig klimatförändring.

I vissa fall behandlas patienter med läkemedel för att förhindra kramper. Indikationerna för sådan behandling är:

• mer än två avsnitt per månad i upp till 3 dagar;
• tar mediciner för att lindra huvudvärk två gånger i veckan eller mer;
• förekomsten av kontraindikationer för användning av läkemedel för behandling av sjukdomen under den akuta perioden.

För förebyggande behandling föreskrivs följande:

• Β-adrenerga receptorblockerare (Propranolol, Metoprolol, Timolol, etc.). Biverkningar inkluderar ökad trötthet och depression. Kontraindicerat vid bronkial astma, diabetes mellitus, kränkning av atrioventrikulär ledning.
• Valproate (preparat som innehåller valproinsyra och dess derivat). Av komplikationerna noteras en ökning av kroppsvikt. Kontraindicerat vid graviditet och leverskada.
• Antiserotonerga läkemedel (Metysergide, Pizotifen). Vanligtvis föreskrivs för kortvarig användning, eftersom långvarig användning ökar risken för trombos och fetma.
• Kalciumantagonister (Flunarizine, Verapamil). Visas med samtidig hypertoni. Men mot bakgrund av behandlingen är dåsighet och depression möjliga.
• NSAID (Naproxen, Ibuprofen). Lämplig för en enda dos, eftersom långvarig användning är förenad med ökad frekvens av huvudvärkattacker. Ej förskrivet för ulcerösa och erosiva lesioner i mag -tarmkanalen.
• Lugnande medela (Amitriptylin, etc.). Föreskrivs när man identifierar ett samband mellan en migränattack och ett känslomässigt tillstånd.
• Hormonella läkemedel. Det används för att normalisera nivån av könshormoner, för att utjämna fluktuationer under menstruationscykeln.
• Botulinumtoxin. Botox -injektioner hjälper till att slappna av musklerna och blockera överföringen av nervimpulser. Injektioner görs subkutant i området för smärtlokaliseringsfokus.

Men hur bli av med en migränattack om smärtssyndromet redan har börjat?

Läkare rekommenderar:

• ta en bekväm avslappnad position, det är bättre att ligga ner;
• drick en tablett Naproxen eller ett annat läkemedel från NSAID-gruppen, ett antispasmodiskt läkemedel (No-shpa, Drotaverin, etc.);
• stäng gardinerna tätt, undvik hårda ljud och starkt ljus;
• drick vatten eller grönt te (svart te, kaffe, kolsyrade drycker är kategoriskt kontraindicerade);
• massage reflexpunkter.

Ett av de mest effektiva läkemedlen som snabbt kommer att rädda dig från en migränattack är läkemedel från triptangruppen. Men det är viktigt att ta dem vid de första symptomen på en förvärring. Tilldela:

• Sumatriptan;
• Zolmitriptan;
• Naratriptan;
• Rizatriptan;
• Almotriptan.

På senare tid publicerade den auktoritativa amerikanska medicinska tidskriften data om effektiviteten av magnetiska impulser för att stoppa migränattacker. Enligt forskare påverkar sådan strålning överföringen av nervsignaler, återställer blodkärlens ton och blockerar den vidare spridningen av smärta. Bärbara enheter har utvecklats som fungerar enligt denna princip, till exempel Diamag, Almag och några andra. Deras tveklösa fördel är möjligheten till oberoende användning hemma.

Hur man tar bort migrän utan piller: massagemetoder, hydro- och psykoterapi, folkmedicin

En av de första hjälpteknikerna för att stoppa en migränattack är en vanlig massage. Schematiska representationer av reflexpunkter är ungefärliga nog.

För att lindra tillståndet rekommenderas därför följande tekniker:

• När man lokaliserar smärta i templen är det nödvändigt att hitta punkter, vars tryck orsakar intensiv smärta. De masseras i en cirkulär rörelse, först måste du trycka lätt, sedan ökar tryckkraften gradvis.
• Om du är orolig för smärtan i pannan bör du ta tag i ögonbrynen med två fingrar, höja dem starkt och dra tillbaka dem. Massera sedan in punkten i mitten mellan ögonbrynen ovanför näsbryggan i 3-5 minuter. Efter det, gnugga försiktigt pannan med din handflata tills en känsla av värme dyker upp.
• För smärta i bakhuvudet måste du massera alla smärtsamma punkter på nacken och baksidan av huvudet i en cirkulär rörelse. Sedan ska hårbotten gnidas intensivt med upp och ner rörelser.

Enligt anhängare av alternativ medicin kan du använda folkrecept för att lösa problemet med hur man permanent tar bort migrän utan piller:

• Drick 10 ml basilikainfusion tre gånger om dagen (häll en matsked örter med ett glas kokande vatten och låt stå i 15 minuter). Efter det måste du äta en matsked honung.
• När huvudvärk dyker upp appliceras en bit bandage i en sådan lösning på pannan och tinningarna. Blanda i lika stora mängder citronmeliss och myntablad, hackade korianderfrukter. Sex matskedar av blandningen hälls med ett halvt glas medicinsk alkohol och 20 ml vatten. Insistera i kylen i 24 timmar och låt rinna av.
• Koka en matsked dillfrön i ett glas mjölk i 5 minuter. Drick i små portioner under dagen.

Lokala hand- och fotbad kan hjälpa till att lindra migrän. För proceduren rekommenderas att blanda några matskedar senapspulver och samma mängd vanligt mjöl. Tillsätt lite vatten och rör om tills en tjock välling erhålls. Lös upp i en skål med 5 - 6 liter vatten vid en temperatur av cirka 45 - 50º. Förvara tills huden är rodnad, skölj sedan av resterna av senap under rinnande vatten.

Migrän är ofta förknippat med ett instabilt känslomässigt tillstånd. I en sådan situation hjälper psykoterapi. Specialisten kommer att ta reda på orsakerna till problemen, diskutera alternativ för deras lugna lösning, ge råd om byggregler för kommunikation i familjen, med kollegor.

De flesta migränmedicin är kontraindicerade under graviditeten.

Därför, för att undvika anfall av sjukdomen under denna period, rekommenderar läkare:

• sova minst 8 - 9 timmar om dagen;
• Ät bra;
• observera dricksregimen;
• yoga, simning och andra acceptabla och säkra sporter;
• gå ofta;
• ta vitaminer som innehåller magnesium, folsyra och B -vitaminer.

För att lindra huvudvärk rekommenderas akupressur. Av medicinerna är endast Paracetamol tillåtet. Örtte är också till hjälp. Det rekommenderas att brygga mynta, citronmeliss, kamomill, vinbärsblad.

För att förhindra migränattacker måste du få tillräckligt med sömn, inte för att överanstränga dig. Alkohol, korv och konfektyr, marinader och rökt kött, snacks, kaffe och koffeinhaltiga drycker bör uteslutas från den dagliga kosten. Traditionella läkare erbjuder många sätt att ta bort migrän utan piller. Men i ett allvarligt tillstånd är det nödvändigt att tillgripa hjälp av traditionell medicin.