Kli för förstoppning: hur man tar, vilken kli är bättre

Idag upplever nästan alla förstoppning. Hjälp som kom i tid befriar dig från negativa konsekvenser. Avsaknaden av terapi för förstoppning blir orsaken till övergången av den situationella frånvaron av avföring till ett kroniskt fenomen. Under påverkan av de ackumulerande avföringsmassorna töjs tarmväggarna. Orgelns funktionalitet är nedsatt. Matklumpen rör sig längs kanalen inte så aktivt eller rör sig inte alls. Jag måste ta laxermedel.

Kronisk förstoppning farliga konsekvenser. Avföring som har varit i tarmarna i mer än 2 veckor sönderfaller och frigör toxiner. De absorberas i blodomloppet och transporteras genom kroppen och förgiftar de inre organen. Berusning framkallar nya sjukdomar eller förvärring av gamla. Under påverkan av sönderfallsprodukter i tarmen dör vävnaderna och kirurgi kan vara nödvändigt. Allvarlig förstoppning är dödlig i de flesta fall. Vad ska man göra för att lösa den uppkomna situationen?

Apotek erbjuder ett brett utbud av mediciner för att bekämpa förstoppning. Medel är effektiva, men förutom medicinska effekter påverkar de andra organ negativt. När du bestämmer dig för att köpa mediciner är det värt att prova folkliga naturliga sätt att återställa tarmrörelser. Ta till exempel kli för förstoppning.

Vad det är

Kli är en restprodukt från mjölproduktion. Tidigare var deras användbarhet inte känd, de kastades helt enkelt i papperskorgen. Idag är det huvudprodukten som rekommenderas av en nutritionist och används i traditionella medicinrecept.

På grund av det ökade innehållet av naturliga fibrer har produkten en fördelaktig effekt på kroppen:

• Matsmältningssystemet återställs.
• Kolesterol minskas.
• Blodsockernivån når normala nivåer.
• Hjälper till att bli av med extra kilo.
• Processen att smälta mat är mer aktiv.
• Tar bort gifter från kroppen.

Tarmmotorisk aktivitet ökar betydligt under påverkan av kostfiber. Den positiva effekten beror inte på typen av kli.

Bristen på naturliga kostfiber i kosten provocerar kolit, kronisk förstoppning. Divertikulos är möjlig. Detta är en farlig sjukdom som påverkar tarmväggen och bildar utsprång.

Innan du behandlar förstoppning är det nödvändigt att ta reda på vilken situation eller faktor som utlöste ett obehagligt symptom. Frånvaron av avföring skiljer sig åt i förekomstmekanismen, i flödessättet. Sjukdomar i de inre organen som är involverade i matsmältningen kan inte behandlas, bara genom att äta fiber, komplex terapi med användning av läkemedel, kostnäring är nödvändig. Vid allvarliga kränkningar är kirurgiskt ingrepp inte uteslutet.

Att äta fiber hjälper inte vid sjukdomar i magen och tolvfingertarmen:

• Gastrit;
• Kolit;
• Ulcus.

Att äta mat med grova fibrer för dessa sjukdomar innebär att tillståndet förvärras och framkallar en förvärring.

Klidterapi utförs under tillstånd av en frisk kropp, när förstoppning erkänns som ett tillfälligt fenomen som inte är förknippat med allvarliga inre skador. Fiberbehandling används vid:

• Brott mot kosten. Snacks på språng, snabbmat, brist på adekvata måltider under arbetsdagen.
• Tarmmotorisk aktivitet minskar. Matbulten rör sig långsamt och orsakar trängsel.
• Med mild dysfunktion i bukspottkörteln, ett fel i gallblåsan av lättsinnig natur.
• Med övervikt, orsakad av metaboliska störningar.

Som med alla läkemedel är det korrekt att ta, observera doseringen - det betyder att garantera önskad effekt.

Handling

Det är värt att förstå hur produkten verkar på matsmältningskanalen.

Kostfiber har förmågan att absorbera fukt och inte släppa ut den. Väl i tarmen fortsätter fibern, svullnaden, att röra sig längs kanalen som en svamp - längs vägen, samlar gifter, toxiner, allt som deponeras på tarmens väggar. Orgeln rengörs noggrant. Under kli terapi måste en person dricka mycket vatten, annars kommer han att känna det motsatta resultatet till den förväntade effekten.

På grund av den absorberade fukten kan fibrerna öka avföringsvolymen.

Naturfibrer är i lumen i tarmkanalen och har en irriterande effekt på organets väggar. Som ett resultat aktiveras tarmens släta muskler, peristaltiken förbättras och matbolusen rör sig i lumen till utgången. Avföringsprocessen under påverkan av fiber sker försiktigt, utan smärta och stress från en persons sida. Samtidigt visar avföringen en mjuk och lös konsistens.

Kli typer

Ett brett sortiment av kli presenteras på apotekshyllorna. Skillnaden mellan dem är mängden vitaminföreningar och kostfiber. De viktigaste typerna av kli som används för att bekämpa saknade avföring utmärks.

Vete

Erhålls genom bearbetning av avfall från veteproduktion. Vetekli har en mild effekt på kroppen, innehåller många användbara vitaminer och mineraler. Den innehåller inte grova fibrer, men anses vara en idealisk förberedelse för att ta dem. Används vid behandling av förstoppning hos små barn.

råg

Innehållet i grova kostfiber når 40%. Användning är möjlig för att behålla kroppen vid behandling av mag -tarmsjukdomar:

• Övervikt;
• Gastroduodenit;
• Njurar, bukspottkörtel, gallblåsa;
• Ateroskleros;
• Dysbakterier.

Rågkli är rikt på vitamin A, B, E. Innehåller stärkelse, socker, protein, aminosyror.

Rågavfall ska användas försiktigt, det påverkar tarmväggarna aggressivt, kan leda till skador om det missbrukas.

Havre

Produkten innehåller löslig fiber. Detta hjälper till med enkel och snabb absorption. Rekommenderas för dem som vill gå ner i extra kilo.

Denna typ av råmaterial innehåller alla slags mikro- och makroelement, vitaminer, fetter, aminosyror etc. De har en gynnsam effekt på återställningen av matsmältningsprocessen.

Havreavfall är unikt, kan stoppa utvecklingen av onkologiska sjukdomar i tjocktarmen och orsaka en koleretisk process. Tack vare detta ingår havrekli i kosten för dysfunktion i gallblåsan och levern. De bidrar till att eliminera kolesterol från kroppen.

Majs

Produkten som erhålls genom bearbetning av majs innehåller fetter som människokroppen behöver för normal matsmältning.

Majskli innehåller en ökad mängd grov olöslig fiber jämfört med andra typer av avfall. De hjälper till att stärka det kardiovaskulära systemet. Övervikt minskar från kli. Majskliens bidrag till förebyggande av spridning av onkologiska tumörneoplasmer i tarmen har noterats. De förhindrar bildandet av gallsten. Hos vuxna återställs tarmarnas arbete, förstoppning försvinner. Grov fiber blir en grogrund för fördelaktiga mikroorganismer som bor i tarmkanalerna. Med regelbunden användning av majskli är en person inte rädd för dysbios.

Linné

Linfrön har alltid använts som laxermedel. Linfrön har alla råvarans kvaliteter. Produkten är rik på Omega 3 och fettsyror. Frånvaron av en glutenkomponent i kli gör dem lämpliga för personer med veteproteinintolerans.

Om du väljer bland de erbjudna kli effektiva sticker de bästa lin- och majsprodukterna ut. Kompositionen är rik på vitaminer. De är bra för att göra buljonger, spannmål. Möjlig konsumtion i blöt, rå form.

Ansökan

Användningen av produkten måste följa reglerna, doserna måste följas. Användning av kli kräver att vattenintagskuren följs. Brott mot reglerna kommer inte att lindra förstoppning, utan kommer att skapa motsatt effekt:

• Som ett resultat av brist på vätska i kroppen kommer fiber att ta bort fukt från avföringen. Avföringen blir hård, komprimerad.
• Oförmågan att passera fasta avföringsmassor kommer att skapa tarmobstruktion.

Den rätta tekniken, vars efterlevnad ger den förväntade effekten:

• En portion kli per dag för barn är 30 g, för vuxna - 100 g.
• Drick mycket vätska med varje applikation. Grönt te eller rent vatten används.
• Volymen vätska som berusas per dag är inte mindre än 2 liter.

Det är nödvändigt att börja behandlingen med mjölmalande avfall gradvis. De första som konsumeras är havre eller vete. Startdelen är 1 msk. sked i en dag.

Råvaror får erbjudas från 2 år, när barnet kan dricka själv, finns det en mängd olika livsmedel i kosten. Det är förbjudet att mata barn med produkten, det finns risk för förstoppning mot bakgrund av en obstruktion av tjocktarmen. Äldre barn kan laga kli med kefir, hälla mjölk eller yoghurt. Rekommenderas för gravida kvinnor. Kli hjälper till att normalisera avföring, förhindra förstoppning.