Vad påverkar huden negativt?

Kvinnor är oroliga över den brinnande frågan: från vad huden blir äldre och vad påverkar huden negativt? Detta ställs förr eller senare av alla kvinnor utan undantag, för att förlora skönhet och ungdom i huden är en hemsk dröm för någon av oss. Det verkar som nu är det år borta, och skönheten kommer inte tillbaka någonsin. ..

Naturligtvis vet vi att de flesta kvinnor efter 35-40 år inför tecken på en naturlig hudens åldrande. Förlorar sin elasticitet, blir synliga rynkor, fukthalten kraftigt minskat, det finns fina linjer, och så vidare. D. Den mest grundläggande sak som kan göra dig en kvinna( inte tar hänsyn till hjälp av mirakel krämer, ansiktsbehandlingar och plastikkirurgi, som är mycket dyra och inteDet är alltid säkert) - det är så mycket som möjligt att driva åldrandet naturligt senast. Men det här arbetet kan inte kallas enkelt.

Hur du skyddar din hud

Du vet säkert att hudvård inte börjar i spegeln när du ser de första tecknen på vissnande, men mycket tidigare. Och det viktigaste här - att veta vad som påverkar huden är inte det bästa sättet, hur kan detta inflytande minskas eller elimineras och hur man tar hand om sig själva, att förlänga ungdom.

För det första påverkas hudens tillstånd direkt av näring. Korrekt näring i detta fall är inte bara ett tomt ljud. Till exempel är det bevisat att hamburgare, fet mat, rökte en negativ inverkan på hela kroppen som en helhet, eftersom huden - det är den viktigaste indikatorn för detta tillstånd.

brist på vitaminer, obalansen i kosten, den enorma "reservoar" av ackumulerade gifter - det negativt påverkar hy och hudens kondition. Men inte bara den fettrökta delikatessen ger problem till vårt utseende. Dieter - det här är en annan nyfylld olycka för vår hälsa. Faktum är att under de täta och långsiktig diet, vi beröva oss av de viktiga vitaminer och mineraler, och de måste komma till oss i kroppen på en daglig basis.

exempel på ännu en negativ faktor som accelererar åldrandet - att hålla dålig livsstil eller felaktigt organiserade dagliga rutin. Du går till sängs för sent, gå upp tidigt, inte tillräckligt med sömn, tvingas bita på språng, bezvylazno sitter på kontoret i fyra väggar, springa mer sätta och inte glömmer ibland om resten. .. Om allt detta handlar om dig, sedan snabbt börja ändra något.Även en av ovanstående faktorer påverkar redan hudförhållandena, och vad man säger om du har flera sådana faktorer. Var säker: Åldersförändringar och andra problem kommer att slå på dina dörrar mycket tidigare än du tror.

Fel hudvård

Ja, ja, det är felaktig skötsel( ännu värre än bristen på det) bidrar till åldrandet.Är du för lat att använda fuktkräm, skrubba eller maska ​​igen? Användar du kosmetika som inte passar din hudtyp alls? Glömmer du att ta bort smink innan du lägger dig? Undviker du solskydd när du går till stranden? Du bryr dig bara om ansiktets hud, samtidigt som du glömmer nacken och décolleté-zonen? Om minst en av dessa frågor svarade du ja, då är det dags att seriöst tänka på hur man på något sätt ska ändra situationen.

Dåliga vanor

alkohol och nikotin - en mycket farlig faktorer som oundvikligen påverkar hudens kondition. Täcken blir jordnär, huden torkar, tidiga rynkor uppträder. Och detta är inte alla konsekvenser av dessa negativa vanor. Vi lever i en tid av miljöproblem( som för övrigt är också en viktig orsak till hudens åldrande), så att lägga för mycket negativitet inte värt det.

Nerver

Det är sant att alla sjukdomar är från nerverna. Depressiva tillstånd, stress, rädsla, oro - det är vad du behöver för att undvika, så att hudens ungdomstid varar längre.

Och det här är bara några av de viktigaste faktorerna som orsakar hudproblem och påverkar huden. Det är uppenbart att det är nästan omöjligt att utesluta dem alla. Men när du tar bort minst en får du ett positivt resultat, som de säger, på ansiktet.