Ställningsfixarier och vilstolar

Många bryter sin hållning under ett långt sittande på datorn, obekväm hållning under läsning eller på grund av stillasittande livsstil. De mest märkbara följderna är axelarnas lutning och den uttalade bocken. Detta orsakas av överdriven stress i pectoral muskler, liksom en sänkt ton i ryggen( speciellt den övre delen).Reklinatorer och kroppshållare används för att bibehålla kroppen i ett jämnt läge och för att stoppa utvecklingen av stup.

Liknande hållare är bra hjälpare för varje dag. De ger inga besvär och är obemärliga under alla kläder. Naturligtvis stöder ryggraden i rätt läge, de lindrar spänningen och spänningen i dorsala musklerna under lång tid i sittande läge. De stör inte hjärtans normala funktion.

Den terapeutiska effekten beror på utvecklingen av "ryggradens" jämnställning ".Efter 2-3 månader med konstant bärande av en fixator eller reclinator utvecklas en vana med jämn hållning. Det bästa resultatet uppnås i kombination med träningsterapi.

Tilldelning av hållarekorrigering

Först tjänar den till att korrigera stoop. Om du har en hållfasthetsfixare ändras den felaktiga kraftsbalansen mellan halsens muskler och tillbaka till axlarna något bakåt, vilket eliminerar ryggradens krökning. Detta är nödvändigt för bildandet av en hälsosam motorstereotyp.

Reklinatorer och kroppshållare är också utformade för att eliminera smärta i nacken och ryggen orsakad av vardagsspänningar. Detta är fel sittande vid skrivbordet och läsning i en obekväm position och överbelastning i gymmet. Behållarens hållare gör det möjligt att hålla axlarna och ryggen rakt, för att anpassa halsen, undvika onödig muskelspänning och smärta i rygg och nacke.

Syftet med ställningsreaktorn är att förbättra patientens utseende. De eliminerar stup, räta upp axlarna och öka tillväxten. Figuren blir spänd, det finns ett psykologiskt självförtroende.

Att bära en kroppshållare

Det är väldigt viktigt när man köper en fixer för att exakt matcha storleken på bordet på förpackningen. Det borde bäras direkt på bomullsunderkläder, fastsättning i underområdet med bälteband med lås. I det här fallet måste baksidan av produkten vara tätt.

För "beroendeframkallande" behöver du först bära korrigeraren i 3-4 timmar varje dag, börjar vid 15 minuter, gradvis lägga till 15 minuter om dagen. Det är bättre att undvika ständig användning av hållare, eftersom det finns risk för att du kommer att uppträda och atrofi musklerna i ryggen.

Tvätta endast hållarhållarna med händerna i vattnet inte varmare än 35 ° C med ett neutralt rengöringsmedel. De kan inte gnidas och vridas. Torka bort från värmekällor och endast i rät form. Du kan inte koka dessa produkter och stryka med ett strykjärn.

Det finns också vissa kontraindikationer för att bära ställningskorrigerare. Denna kyphoscoliotiska deformitet i båren, allvarlig hjärt-kärlsjukdom, lokal skada på huden, samt individuell intolerans av enskilda beståndsdelar av råmaterial.

Typer av kroppshållare

Korrigering av hållning på smala bälten är några smala korsband, tätt omsluttande axlarna och buken. De är helt osynliga under kläderna, och deras huvuduppgift är att släta axlar släpar något tillbaka. Detta är i själva verket reklinatory. Många känner igen deras effektivitet, men vissa människor klagar över obehag i armhålorna. Ibland är reklinatorisk där de gnuggar huden.

Corrector hållning på breda bälten - sprida jämnt över hela längden av midjan. Denna korrektor är lämplig för män och kvinnor. Män sätter det direkt på bröstet och kvinnor drar under sina bröst.

Posture Corrector som täcker hela ryggen är lämplig för dem som har allvarligare problem. Vanligtvis bär de sig när stämningen störs, följt av smärta i nedre delen av ryggen. Denna concealer något mer märkbar under ytterkläder, och dess effektivitet är dock mycket större. Med den klarar lätt att hålla höger axel, för att justera tonen i magmusklerna och nedre ryggmusklerna.