Anti-Cellulite-Handmassage

Cellulite Viele Frauen fuhren in Fesseln und Rückhaltesystemen, die wahrscheinlich für die meisten Frauen, es ist eine echte Herausforderung, und umso mehr, wenn es in Form von Beulen an den Händen manifestiert. In diesem Fall ist die Frau gezwungen, diese Mängel unter langen Ärmeln auch im heißen Sommer zu verbergen. Und in der Tat sieht es unattraktiv, flabbiness, fette Falten, enge Kleidung mit solch einem Komplex ist bestellt. Wenn Cellulite auf der Hand zu laufen, wird es zum Bruch des Schiffs führen, was die bereits unangenehme Erscheinung verschlimmert, und all dies wird sehr schmerzhaft. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die Blutzirkulation gestört wird, oder eher wegen der Verletzung der venösen Blutfluss in den Händen.

Obwohl diese Krankheit vor allem von älteren Menschen charakteristisch ist, kommt es oft bei jungen Frauen und Männern vor. Blutkreislauf kann wegen der Probleme mit Hormonen, aufgrund der schlechten Ernährung, mit Schilddrüsenerkrankungen und sogar wegen der Unbeweglichkeit gestört werden. Aus diesen Gründen wachsen Fettzellen aktiv, und die Lymphflüssigkeit wird nicht verbraucht, während die Blutzirkulation behindert wird. Einer der Wege in dieser Situation kann eine therapeutische Anti-Cellulite-Massage sein.

Körper Vorbereitung für Massage

Natürlich, bevor sie eine Massage starten, müssen Sie richtig den Körper vorzubereiten und die Hände und Unterarme sind besonders empfindlich und dünne Haut:

• müssen, die Haut erwärmen und die Muskeln zu reiben;
• anstelle einer Vielzahl von Massage-Cremes, in diesem Fall ist es empfehlenswert, Talk zu verwenden, ist es sehr elastisch und die Bewegungen werden weich sein;
• , um sich sanft zu bewegen und nicht stark zu drücken, sollte Massage von den Fingern zur Schulter gestartet werden;
• ist es besser, das Verfahren rechtzeitig zu verfolgen, für 10 Minuten auf jeder Hand;
• ist optimal, um eine solche Massage am Morgen zu machen, wird es den Ton für den ganzen Tag und plus den ganzen Morgen der Körper bereitwillig akzeptiert ähnliche Verfahren;
• ist es nicht wert, eine Massage nach einer Dusche zu machen, ein nasser Körper mit einer Massage kann leicht abgewischt werden;
• ist auch besser, auf Massage zu verzichten, wenn es Wunden auf den Armen oder Schultern, rote geriebenen Flecken oder Prellungen gibt.

Die korrekten Bewegungen von

• sollten mit einem leichten Streicheln beginnen, damit der Körper sich beruhigt und entspannt. Mit den Fingerspitzen um den ganzen Bereich der Hand, mit leichtem Druck;
• dann können Sie reiben beginnen, es ist fast der gleiche Takt, aber die Reibungsbewegung, können Sie eine Kreisbewegung Fingerknochen gelten;
• Kribbeln, diese Bühne erfordert eine sanfte und rücksichtsvolle Ansatz, der Körper sollte nicht Schmerzen erleben, sonst wird es eine Masse von Prellungen. Capture sollte zwischen klein und groß wechseln;
• klatschen, es wird alle unangenehmen Empfindungen aus den Tweaks entfernen, du musst deine Hände leicht klatschen und dann mit den Fingern, als ob du dein Gesicht massierst.
• Massage sollte mit einem entspannenden Streicheln beendet werden.Ähnliche Materialien

In diesem Fall, Anti-Cellulite-Massage, es ist sehr effektiv, solche ungewöhnlichen natürliche Komponenten wie groß Salz, Granat oder Traubenkorn( grind), Getreide Kaffee und Honig zu verwenden.

Diese natürliche natürliche Heilmittel in Form eines scheuern, sie helfen alle nekrotischen Hautzellen zu entfernen, indem sie in die Haut reiben Sie natürliche Substanzen und Vitamine hinzufügen, und das Granulat Blutzirkulation verbessern.

Aber eine Massage ist unentbehrlich, es ist wichtig, richtig zu säubern Ernährung. Hier müssen Sie weniger essen als nicht fetthaltige Lebensmittel, und es ist besser, ganz zu verweigern, und vermeiden Sie Gerichte mit viel Kalorien, scharf scharfe und salzige Lebensmittel. Die optimale ist, für eine Weile zu Obst und Gemüse zu gehen, ist es sehr nützlich, zu diesem Zeitpunkt grüner Tee zu trinken. Haferflocken-Brei, Brot mit Kleie, weimiger Weizen, alles, was den Darm reinigt und ein natürliches Naturprodukt ist. Verweigere den Körper nicht in Nüssen und getrockneten Früchten.