Síntomas y tratamiento de la osteoporosis en el hogar en mujeres y hombres.

Según datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 35% fracturas en mujeres y 20% en los hombres se produce debido a la osteoporosis. En la vejez, es la principal causa de estas lesiones.

Entre todas las enfermedades que provocan discapacidad y muerte, la osteoporosis ocupa el cuarto lugar (después del cáncer, las enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus). Los datos estadísticos muestran su importancia social:

• la osteoporosis afecta al 10% de la población total;
• se encontraron fracturas características en el 6% de las personas;
• Anualmente se registran 3 millones de fracturas por compresión de los cuerpos vertebrales, incluidos 2 millones en mujeres y 1 en hombres;
• entre las personas mayores de 50 años, la incidencia de osteoporosis es del 28%;
• cada minuto en Rusia se registran 17 fracturas de los huesos de las extremidades inferiores, 5 fracturas de los cuerpos vertebrales, cada 5 minutos, del cuello femoral.

Siga leyendo para obtener más detalles sobre qué es y cómo tratar la osteoporosis.

¿Qué es la osteoporosis?

Osteoporosis (lat. osteoporosis) - una enfermedad que se manifiesta en una reducción de la plasticidad y fuerza de los huesos.

Se basa en el predominio de los procesos de destrucción sobre la formación de tejido óseo.

Osteocondrosis se desarrolla como resultado de una violación del metabolismo mineral: calcio, fósforo y vitamina D.

El mecanismo depende del factor que causó la patología, pero todas las formas de la enfermedad se caracterizan por un curso constante de los siguientes procesos:

• debido al desequilibrio entre la formación y la destrucción, la formación de tejido óseo se ralentiza durante el período de crecimiento y su renovación;
• masa ósea reducida;
• fuerza ósea reducida.

Clasificación

Según el factor causal, la osteocondrosis se divide en dos tipos:

Osteocondrosis primaria:

1. El tipo 1 (también llamado posmenopáusico) es el más común. La mayoría de las mujeres sufren de este tipo de osteocondrosis entre 15 y 20 años después de la menopausia. Su desarrollo se basa en la falta de estrógenos, en los hombres esta patología es provocada por una deficiencia de testosterona.
2. El tipo 2 (senil) se desarrolla por igual en hombres y mujeres, más a menudo después de los 70 años.
3. Tipo 3 (idiopático). Se desconocen sus motivos, los jóvenes están sufriendo.

Osteocondrosis secundaria (ocurre como síntoma de otra patología):

• enfermedades del sistema endocrino (aumento de la actividad paratiroides, producción insuficiente de hormonas tiroideas, diabetes, hiperfunción suprarrenal);
• Enfermedades autoinmunes (Artritis Reumatoide);
• enfermedades de la sangreleucemia, mieloma múltiple);
• neoplasias óseas;
• patología renalinsuficiencia renal);
• enfermedades del sistema digestivo, que conducen a una disminución en la absorción de calcio.

Etapas de desarrollo

Hay 4 etapas de desarrollo de la osteoporosis:

1. primera (I) etapa no tiene síntomas, hay una disminución gradual de la densidad ósea;
2. segunda (II) etapa: el tejido óseo se vuelve más delgado, pero la integridad aún no se ha violado;
3. tercera (III) etapa: la enfermedad afecta varias partes de la columna vertebral, la densidad ósea se reduce aún más, la forma de las vértebras cambia;
4. cuarta (IV) etapa: la forma de los huesos cambia, los focos de iluminación se detectan radiográficamente.

Causas de la osteoporosis

La osteoporosis es una patología polietiológica. Hay muchas razones para la aparición y desarrollo de esta enfermedad.

Entre ellos se encuentran los siguientes:

• deficiencia de calcio en los alimentos consumidos;
• violación de la absorción de minerales en el intestino;
• baja actividad física;
• desequilibrio hormonal;
• patología sanguínea;
• Enfermedades autoinmunes (lupus, tiroiditis autoinmune);
• insuficiencia renal;
• diabetes;
• lesiones del tracto digestivo;
• abuso de café, bebidas alcohólicas y carbonatadas;
• fumar tabaco;
• uso prolongado de medicamentos:
  • glucocorticosteroides;
  • hormonas tiroideas;
  • medicamentos que reducen la coagulación de la sangre;
  • remedios para las convulsiones;
  • litio;
  • fármacos citostáticos;
  • tetraciclinas;
  • agonistas y antagonistas de gonadotropina.

Factores de riesgo que provocan el desarrollo de osteoporosis.

Los factores de riesgo aumentan la posibilidad de formación de osteoporosis, entre ellos:

• perteneciente a la raza caucásica y mongoloide;
• herencia: la presencia de una patología similar en los familiares más cercanos;
• tener más de 50 años;
• mujer;
• bajo peso (hasta 56 kilogramos de una mujer, hasta 70 kg de un hombre, sujeto a una altura promedio);
• crecimiento alto (las mujeres miden más de 172 centímetros, los hombres miden más de 183 centímetros);

Los síntomas de la osteoporosis

Debido a la disminución gradual de la densidad ósea, la osteoporosis pasa desapercibida durante muchos años. Los principales signos de osteoporosis aparecen cuando el tejido óseo ya está significativamente adelgazado.

Signos comunes de osteoporosis:

• dolor localizado en los huesos;
• fatiga rápida;
• cabello gris temprano;
• la formación de placa en los dientes;
• enfermedad periodontal;
• taquicardia del corazón;
• fracturas patológicas (el síntoma principal de la osteocondrosis).

Una fractura patológica es posible con un estrés mínimo o normal, surge de un movimiento incómodo, un impacto débil, al caminar, al toser o estornudar.

Signos de osteoporosis de las extremidades superiores e inferiores.

• dolor sordo de huesos;
• calambres musculares;
• estratificación de uñas;
• los huesos de las extremidades inferiores están deformados;
• fracturas patológicas.

Una fractura de cadera es un síntoma común de osteoporosis. Como regla general, las mujeres de 65 a 80 años están expuestas a él.

Síntomas de osteoporosis del cuello femoral.

• dolor prolongado en el área de la ingle;
• acortando la pierna hasta 4 centímetros;
• el pie del lado afectado se gira hacia afuera (se nota cuando el paciente se acuesta boca arriba).

Síntomas de la osteoporosis de la columna

• dolor en la columna lumbar y torácica. El dolor cede después de dormir o descansar en posición horizontal. Los síntomas remiten 9 meses después de la lesión. El tiempo entre fracturas varía desde unos pocos días hasta varios años.
• tensión del músculo dorsal;
• pliegues asimétricos a los lados del abdomen;
• agacharse debido a cambios en la forma de los cuerpos vertebrales;
• disminución del crecimiento (más de 1 centímetro por año);
• limitación de la movilidad de la columna vertebral.

Signos de osteoporosis articular

La osteoporosis más común es la articulación del hombro, muñeca, intervertebral, cadera y rodilla:

• dolor en las articulaciones;
• hinchazón;
• cambio de forma;
• crujido;
• limitación de la movilidad.

Diagnósticos

Antes de prescribir estudios y análisis instrumentales, el médico entrevista y examina al paciente. La encuesta revela la presencia de factores de riesgo para el desarrollo de patología, la presencia de trauma en la anamnesis. Durante el examen, se evalúa el estado de la columna, se mide el crecimiento y se observa la deformidad de las extremidades en presencia de.

Para aclarar el diagnóstico, se utilizan pruebas instrumentales y de laboratorio.

Métodos de investigación instrumental

Por lo general, el paciente recurre a un especialista con una fractura, pero la enfermedad puede detectarse incluso antes de que se comprometa la integridad del hueso.

• radiografía le permite detectar una fractura, los signos de osteoporosis se detectan solo cuando la densidad ósea ha disminuido en un 20%. Con este método, puede diagnosticar daños en los huesos de las extremidades, los cuerpos vertebrales, la pelvis y el cráneo.
• Osteodensitometría evalúa la densidad ósea.
• Absorciometría de rayos X permite determinar no solo la densidad, sino también la saturación con minerales mediante irradiación con dosis más bajas que con rayos X. Se realiza para personas con riesgo de osteoporosis.
• Densitometría periférica muestra el estado de los huesos pequeños. Este método se utiliza para identificar la enfermedad y evaluar la eficacia del tratamiento.
• Tomografía computarizada y resonancia magnética muestra el estado del hueso.

Los métodos de investigación instrumental pueden confirmar la presencia de osteoporosis y la gravedad del curso, pero se utilizan métodos de laboratorio para establecer la causa.

Investigación de laboratorio

• Determinación del nivel de calcio total en sangre (los valores normales son 2,2-2,65 mmol / l).
• Fósforo inorgánico (valores de 0,85-1,45 μmol / l se consideran normales).
• Hormona paratiroidea regula el metabolismo mineral (los valores normales son 0,7-5,6 pmol / ml).
• La desoxipiridinolina refleja los procesos de destrucción del tejido óseo, se encuentra en la orina (los valores normales para los hombres son 2,3-5,4 nmol / ml, para las mujeres 3,0-7,4 nmol / ml).

Tratamiento

El tratamiento de la osteoporosis es un proceso complejo en el que participan inmunólogos, endocrinólogos, reumatólogos, neurólogos y otros especialistas. Al hacer un diagnóstico Tratamiento de la "osteoporosis" tiene como objetivo reducir la pérdida ósea y activar el proceso de su recuperación.

Terapia de drogas

Para el tratamiento de esta enfermedad, se utilizan medicamentos de varios grupos de medicamentos:

• Tiene un efecto sobre el metabolismo:
  • terapia principal - preparaciones de calcio y vitamina D;
  • compuestos de flavona (osteosina);
  • El complejo osseino-hidroxiapatita inhibe la degeneración ósea y activa la formación de nuevos;
• Destrucción opresiva del tejido óseo:
  • los estrógenos se utilizan como terapia de reemplazo (ralooxifeno);
  • Las preparaciones de calcitonina estimulan la absorción de calcio de la sangre;
  • los biofosfonatos inhiben la resorción (destrucción) ósea (etidronato, pamidronato, alendronato);
  • Las preparaciones de estroncio actúan de la misma forma que las preparaciones de calcio;
• Estimular la formación de hueso:
  • hormona paratiroidea (Teriparatida);
  • sales de fluoruro (recomendadas para la osteoporosis senil);
  • hormona de crecimiento.

Fisioterapia

Caminar o hacer ejercicio que tensione los huesos. Realizarlos con regularidad, junto con otros métodos de tratamiento de la osteocondrosis, puede detener la progresión de la enfermedad. Poco a poco, el cuerpo se acostumbra al estrés, por lo tanto, los complejos de ejercicios deben cambiarse periódicamente.

Métodos de medicina tradicional

Se han utilizado varios tipos de plantas medicinales para tratar la osteoporosis ósea desde la antigüedad. Al usar decocciones e infusiones, se restablece el equilibrio hormonal y mejora la absorción de minerales.

• Shilajit debe tomarse una bola 15 minutos antes de las comidas, el curso del tratamiento es de 20 días.
• Hornee las cáscaras de huevo en el horno durante 30 minutos, muela a un estado, mezcle 150 gramos de polvo con 150 gramos de propóleo y 75 gramos de miel. Tomar 2 meses, 2 cucharaditas tres veces al día.
• Vierta una cucharada de raíz de regaliz picada con 2 tazas de agua hirviendo, deje reposar una hora y media, cuele, tome medio vaso 4 veces al día antes de las comidas.
• Enjuague 2 cebollas, pique, fría en aceite vegetal, agregue 1 litro de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 15 minutos a fuego lento, déjelo por 30 minutos. Debe tomarse antes de las comidas tres veces al día durante un mes.
• Vierta 20 gramos de hojas de eneldo y perejil con 500 mililitros de agua hirviendo, deje reposar durante media hora, exprima, beba 100 mililitros 3 veces al día durante 6 meses.
• Insista en 1 cucharada de hierba de diente de león en 200 mililitros de agua hirviendo durante 30 minutos. Divida el vaso en tres dosis, la duración del tratamiento es de 3-6 meses.

Dieta

Los pacientes con un diagnóstico establecido, o aquellos en riesgo, deben seguir una dieta especial.

La principal tarea de la nutrición terapéutica y profiláctica en esta enfermedad ósea es asegurar el suministro de la cantidad necesaria de minerales y vitamina D.

Se recomienda excluir los siguientes alimentos de la dieta diaria: café, té, chocolate, dulces, alimentos grasos como mantequilla, margarina, mayonesa, bebidas alcohólicas, pan de centeno, patatas, consumo limitado carne.

Es obligatorio el uso de los siguientes productos:

• fuentes de calcio: productos lácteos, huevos, nueces, vegetales verdes;
• vitamina D: crema agria, huevos, aceites vegetales, pescado;
• vitamina A: lechuga, calabaza, hígado, frutas;
• folato: vegetales verdes;
• zinc: mariscos, hígado;
• manganeso: remolacha, ajo;
• magnesio: productos de cereales, ciruelas pasas;
• fósforo: mariscos, ternera.

Pronóstico

Con la detección oportuna de un proceso patológico, su corrección y la exclusión de un factor de riesgo, el pronóstico es favorable.

Sin embargo, la capacidad para trabajar en algunos casos disminuye, si es necesario, se recomienda que dichos pacientes trabajen que no requieran trabajo físico.

La principal complicación de la osteoporosis son las fracturas y sus consecuencias. A veces no se pueden evitar.

Esto es especialmente cierto para las enfermedades de los ancianos. Por ejemplo, con una fractura de cadera, existe un alto riesgo de discapacidad y muerte. Por eso es muy importante prestar especial atención a la prevención de esta grave enfermedad.

Profilaxis

Para prevenir el desarrollo de osteoporosis de los huesos, especialmente en personas con uno o varios factores de riesgo, se recomienda prestar especial atención a su estilo de vida.

Las actividades destinadas a prevenir el desarrollo de la osteoporosis deben comenzar en la infancia, luego los huesos acumularán la cantidad requerida de minerales.

• Estilo de vida saludable: Evitar el alcohol, fumar, limitar la cantidad de café y té previene el desarrollo de la osteoporosis. Incluso pequeñas dosis de alcohol inhiben la renovación del tejido óseo, fumar provoca espasmos capilares, como resultado de lo cual el calcio se absorbe de la sangre más lentamente. El consumo excesivo de café elimina el calcio de los huesos.
• Educación Física: El ejercicio es beneficioso para prevenir el desarrollo de osteoporosis. La inactividad prolongada de los músculos provoca la liberación de minerales del tejido óseo y la densidad ósea disminuye. La carga debe ser moderada: yoga, fitness, caminar. Es muy importante que entrenes con regularidad.
• Nutrición: La ingesta adecuada de calcio, fósforo y magnesio con los alimentos sirve para prevenir la osteoporosis y el uso excesivo de sal, alcohol, la adherencia a una dieta estricta contribuye a la lixiviación de minerales de tejido óseo.
• Broncearse: Los rayos ultravioleta, naturales o artificiales (lámparas de cuarzo), contribuyen a la saturación del cuerpo con vitamina D. Favorece la mineralización ósea.
• Tratamiento oportuno de enfermedades crónicas: Muchas enfermedades del sistema digestivo, los riñones y los trastornos hormonales causan una absorción deficiente de calcio. El tratamiento de estas enfermedades reducirá el riesgo de desarrollar osteoporosis. Si es imposible eliminar la patología, es necesario corregir la deficiencia resultante de minerales. La profilaxis medicinal de la osteoporosis es posible solo en personas en riesgo, los medicamentos son recetados por el médico tratante.

La prevención de la osteoporosis es necesaria para todos, sin excepción, especialmente para las personas en riesgo. Además de la prevención, necesitan una supervisión médica constante, que les permitirá identificar la enfermedad en la etapa inicial y prevenir su progresión.

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