Kuidas ravida koonuseid jalgadel
Jalade koonuste välimus avaldub deformatsioonide kujul suure varba aluses. See tuleneb suu pöidla kõrvalekaldumisest väljapoole. Ja mida tugevam on esimene sõrme, mis erineb ülejäägi suunas, muutub deformatsioon tugevamaks. Selle tulemusel muutub pöördeid, muutub valutuks, piirab liikumist metatarsofalangeaarsetes liigeses. Hallux valgus või hallux abducto valgus( edaspidi HAV) on pöidla kõrvalekalle väljastpoolt või esimese sõrme sisetasakaalu hälve. Kõige sagedamini kulgeb sõrme ja metatarsaali luude hälve samaaegselt.
Tavaliselt nimetatakse HAV jalakäigule. Selle nimetuse jaoks kasutatakse ka terminit Bunion ( ladina pikendamine või levimine).
Säärekeste sümptomid jalgadel.
Koonuse moodustumine algab esimese sõrme järkjärgulise kõrvalekaldumisega väljastpoolt. Selle tulemusena ilmub luud esimest sõrme alustala suu siseservast. Selles etapis on jala luu tavaliselt valutu. Aja jooksul suureneb pöidla hälve, ühekordne muutub valusaks. Võib-olla ilmne punetus, turse, valu liigestes või nende läheduses. Valu põhjuseks on tavaliselt luude või jalgade või artriidi tekitamine, surve võib olla ühenduses. Liigeste liikumine muutub valuks ja piiratud. Jalgade koonused kaasnevad sageli teise sõrme deformatsiooniga. Kui inimene kannab suletud kingad, moodustavad teised sõrmed hallid. Samuti moodustuvad maisid ja esimese sõrme rõhu all ülejäänud ja väikeste sõrmedega. Kui rõhk langeb varvastele, kasvab küünte keha.
Jalade koonuste moodustumise põhjused.
Koonuse moodustumise algpõhjuseks jalgadel, sõrmekäigul, muutub tavaliselt kitsad jäigad kingad. See seletab sagedamini levinud koonuseid jalgadele naistel, kes valivad ebameeldivate kõrgekõrgendusega mudelküte. Kuid läbiviidud uuringud näitavad, et rahvuste hulgas, kus kingade kandmine üldse ei võeta, on jalgade koonuste arenguks tüüpiline haigus. Järelikult on lisaks kingadele ka muud tegurid, mis põhjustavad selle haiguse tekkimist. Sellisel juhul jäävad jalanõud sellise haiguse algpõhjuseks. Laialdaselt usutakse, et koonused ilmuvad jalgsi ees esiosa mõjutav jõudude tasakaalustamatusena. Tasakaalu puudumine on liikumise katkestamine ja surve suurenemine eesmistele liigestele. See tasakaalustamatus koos vanusega sobimatute jalatsitega viib esimese sõrme kõrvale.
Suu kurnavuse eelistused pärinevad sageli vanematest. Pärilik, peamiselt nõrk sidemete seade. See põhjustab ebastabiilsust esimese liigendi perifeerses piirkonnas. Tulemuseks on jalgade koonused. Kingad on ka hariduse jaoks väga kasulikud. Muud tegurid, mis iseloomustavad jalgade koonuste välimust, on erinevad traumad, neuromuskulaarsed häired, lamedad jalad, kõrgenenud suu pronatsioon. Ebasoodsate tegurite seas on mõned tegevused( ballett), mis avaldavad suuremat survet esijalgadele.
ravi.
Niisiis, kuidas ravida tükke jalgadel, kui need tekivad? Jalakäppade ravi liik sõltub koonuse raskusastmest ja selle tüübist ning ka selle manifestatsiooni põhjustest. Jalgade koonuseid ja traditsioonilist ravi ravitakse kirurgiliselt. Kui tõhusalt areneb jalgade koonuste areng edasi ja selle valulikkus sõltub suuresti sellest, kui korrektselt kantavad kingad on korjatud. Selle ravi eesmärk on leevendada jalajoonele avalduvat survet, kaotada teised ebasoodsad tegurid. Kuid hoolimata kõigest, on ainus viis jalgade koonuste vabanemiseks kirurgiline ravi. Kuid ilma seda vaadates võib inimene võtta mitmeid viise ja meetmeid, et aeglustada haiguse progresseeruvust ja nõrgendada koonuse kasvu jalgadel.
Toetage koonuseid jalgadel iseseisvate traditsiooniliste meetodite abil.
- rakendusel kahjustatud piirkonda kude, leevendades kahjustatud piirkonda jalgade( näiteks vildist).
- füsioteraapia. See võimaldab teil vähendada sümptomeid, parandada liigesevõimalusi.Üldiselt aitab oluliselt arendada liikumist metatarsofalangeaarses liigeses.
- Vabastades kallisusest ja igast abrasiividest jalgadel, vältides nende edasist väljanägemist. Seljas kingad
- füsioloogilise valitud põhineb arsti ja profilaktiruet kõrvalekalle esimese varba. Jalatsid
- Haiguse kõrvalekalle esimese varba ja luu moodustumist peab olema pehme ja elastne, hästi venitatud maksimaalselt venitatud Cabo kinga leevendab survet jala luu.
- Selle haiguse jaoks on vaja kasutada individuaalseid erilisi ortopeedilisi sisetalle. Need aitavad õigesti jaotada koormust jalgadele sõidu ajal või kõndimisel. Suurt kasu nad saavad tuua juuresolekul muud sümptomid jalgades, tingitud asjaolust, et nende kasutamine raske muhk jalg painutamine või sõrme on vaieldav. Sellest hoolimata räägivad paljud patsiendid ortopeediliste sisetallade märkimisväärset kasu ja täheldatud paranemist. Ortopeedilised sisetallad saavad väga progresseerumise aeglustamiseks muhkude jalad ja taastekke vältimiseks pärast kirurgilist korrektsiooni.
- Meditsiiniliselt ja individuaalselt valitud kehalised harjutused on samuti võimelised andma vaieldamatuid eeliseid. Need võimaldavad teil maksimeerida liigeste liikumist. See on kõige olulisem valu artriidi tüüpi, mis toimuvad liigestes, samuti hoida ära sellised valulikud sümptomid tulevikus.
