Põlveliigese füsioteraapia harjutused

Seal on palju erinevaid haigusi, mis esinevad tulemusena kahju põlve. Kui kahju alajäsemete määrasid arstid füsioteraapia harjutused kusagil kolmandal päeval pärast esinemist kahju.

ajal seljas valatud füsioteraapia vigastuste põlveliigese kasutatakse, et vältida esinemise intraartikulaarse adhesioonid, parandada vere- ja lümfiringet, et parandada taastav protsesside vältimiseks liigeste jäikus ja vähenenud lihaste tugevust, oma vastupidavust, parandada patsiendi tooni. Võimlemine on harjutus, mille eesmärk on üldise arengu kõik lihasrühmi, erilist liigub valus jalga, näiteks ideomotor harjutusi, nihkevuugid, mis ei takista valatud, reie lihaspinge, jne, samuti harjutused tervisliku jalgu.

Pärast eemaldamist kipsist füsioteraapia kohaldada kapten võime liikuda kargud, tugevdada jalalihaseid, suurendada vahemikus algatusel.harjutuste tuleb vahelduvad üldise arengu. Eriline hulka paindumine jala( talla ja taga), pinge jalalihaseid ja hip, aktiivne liikumine puusa ja põlve ja varbad. Alguses kasutamise läbi kerge teostus( rihmad, treener jne).

eeldused füsioteraapia on olukord, kus patsient lamab selili, tema poolel, istudes oma kõhuga. Sa ei saa teha harjutusi nihestused, stsquats, lehvitamine jnePatsient saab liikuda kargud jooksul haiglas, saate määrata harjutused vees.

ajal postiimmobilizatsii ikka ei saa toota tõukejõu koormust jäseme, mis oli kahjustatud.

Allpool on näide kompleksi ravivõimlemine jaoks postiimmobilizatsionnogo periood:

Lähteasend - lamades selili:

• pinge reied 9-10 sekundit, 5-6 lähenemisviise.
• sissetõmbamismehhanism Alternatiiv jalad küljele ja tagasi algasendisse, 7-9 korda.
• omamoodi "kõndides" voodi, 11-15 korda.
• paindumine jalamil, 7-9 korda.
• Painutamine jalad põlvest, suu liigub kogu pind voodi ja tagasi algasendisse, 7-9 korda.
• ringi jalataldadel, 10-14 korda.
• sõrmetugedest väikeste objektide alla ja hoidke neid punkte 10 sekundit, 5-6 lähenemisviise.

stardipositsiooni - lamades tema kõhus:

• küünarnuki sirgeks jalad tagasi, tühistab, 5-6.
• Painutamine jalad koos järgneva sirgendamine põlve 7-9 korda.
• Ajage jalg, võta see suunas, tagasi algasendisse, 5-6.

Lähteasend - Pikali:

• Plii sirge jalg küljele piirini, hoidke seisukoht 6-8 sekundit ja tagasi algasendisse.
• laiendamine ja paindumine jalad põlveliigesest teise jala 5-6.

stardipositsiooni - istungi

• lõpetada meditsinbol ja rulli edasi ja tagasi.
• kanna-to-toe, 7-9 korda.
• laiendamine ja painutamist varbad, 9-12 korda.
• painutamine põlvi teise jala, 7-9 korda.

In raviperiood, arstid on soovitatav suurendada kestuse kõndides kargud( mitte laadida vigastatud jäse).

Taastumise ajal füsioteraapia on vaja taastada põlveliigese treenimist ja üldise tooni opereeritud jäseme. Harjutused viiakse läbi istuvast, lamades, püsti maja, basseinile või jõusaalis. Harjutus summa võib olla sama, kuid üha rohkem lähenemist igale liikumine määr peaks jääma rahulikuks ja kiirustamata. See on kasulik teha jalutuskäigu basseinis, vähendatud koormus jala. Tasapisi laadida jalg saab olla ainult 3-5 kuud pärast kahju ühe kondüül ja 5-6, kui kaks said kahjustada. Kui proovite laadida neid enne, võib see kaasa aidata deformeeritakse artroos. Masseeri jalale on määratud alles pärast täielikku lõpuleviimist konsolideerimise protsessi.