Symptômes et traitement de l'ostéoporose à domicile chez les femmes et les hommes

Selon les données fournies par l'Organisation mondiale de la santé, environ 35% fractures chez les femmes et 20% chez les hommes, il se produit en raison de l'ostéoporose. Dans la vieillesse, c'est la principale cause de ces blessures.

Parmi toutes les maladies entraînant une invalidité et la mort, l'ostéoporose occupe la quatrième place (après le cancer, les maladies cardiovasculaires et diabète sucré). Les données statistiques montrent son importance sociale :

• l'ostéoporose touche 10 % de la population totale;
• des fractures caractéristiques ont été trouvées chez 6% des personnes;
• 3 millions de fractures par compression des corps vertébraux sont recensées annuellement, dont 2 millions chez la femme et 1 chez l'homme ;
• chez les personnes de plus de 50 ans, l'incidence de l'ostéoporose est de 28 % ;
• chaque minute en Russie 17 fractures des os des membres inférieurs, 5 fractures des corps vertébraux, toutes les 5 minutes - du col fémoral sont enregistrées.

Lisez la suite pour plus de détails sur ce que c'est et comment traiter l'ostéoporose.

Qu'est-ce que l'ostéoporose ?

Ostéoporose (lat. ostéoporose) - une maladie qui se manifeste par une plasticité et une résistance réduites des os.

Elle repose sur la prédominance des processus de destruction sur la formation du tissu osseux.

Ostéochondrose se développe à la suite d'une violation du métabolisme minéral: calcium, phosphore et vitamine D.

Le mécanisme dépend du facteur qui a causé la pathologie, mais toutes les formes de la maladie sont caractérisées par une évolution cohérente des processus suivants:

• en raison du déséquilibre entre la formation et la destruction, la formation du tissu osseux ralentit pendant la période de croissance et de son renouvellement;
• masse osseuse réduite;
• diminution de la résistance osseuse.

Classification

Selon le facteur causal, l'ostéochondrose est divisée en deux types:

Ostéochondrose primaire:

1. Le type 1 (également appelé postménopause) est le plus courant. La plupart des femmes souffrent de ce type d'ostéochondrose 15 à 20 ans après la ménopause. Son développement repose sur un manque d'œstrogènes; chez l'homme, cette pathologie est provoquée par un déficit en testostérone.
2. Le type 2 (sénile) se développe également chez les hommes et les femmes, plus souvent après 70 ans.
3. Type 3 (idiopathique). Ses raisons sont inconnues, les jeunes souffrent.

Ostéochondrose secondaire (se produit comme un symptôme d'une autre pathologie):

• maladies du système endocrinien (activité accrue parathyroïde, production insuffisante d'hormones thyroïdiennes, diabète, hyperfonction des surrénales);
• maladies auto-immunes (la polyarthrite rhumatoïde);
• maladies du sang (leucémie, le myélome multiple);
• néoplasmes osseux;
• pathologie rénale (insuffisance rénale);
• maladies du système digestif, entraînant une diminution de l'absorption du calcium.

Étapes de développement

Il y a 4 stades de développement de l'ostéoporose :

1. première (I) étape n'a aucun symptôme, il y a une diminution progressive de la densité osseuse;
2. deuxième (II) étape : le tissu osseux s'amincit, mais l'intégrité n'est pas encore rompue ;
3. troisième (III) étape : la maladie affecte plusieurs parties de la colonne vertébrale, la densité osseuse est encore réduite, la forme des vertèbres est modifiée;
4. quatrième (IV) étape : la forme des os change, les foyers d'illumination sont détectés par radiographie.

Causes de l'ostéoporose

L'ostéoporose est une pathologie polyétiologique. Il existe de nombreuses raisons à l'apparition et au développement de cette maladie.

Parmi eux figurent les suivants :

• carence en calcium dans les aliments consommés;
• violation de l'absorption des minéraux dans l'intestin;
• faible activité physique;
• Déséquilibre hormonal;
• pathologie sanguine;
• maladies auto-immunes (lupus, thyroïdite auto-immune);
• fonction rénale altérée;
• Diabète;
• lésions du tube digestif;
• abus de café, de boissons alcoolisées et gazeuses;
• fumer du tabac;
• utilisation à long terme de médicaments :
  • glucocorticoïdes;
  • les hormones thyroïdiennes;
  • médicaments qui réduisent la coagulation du sang;
  • remèdes pour les saisies;
  • lithium;
  • médicaments cytostatiques;
  • tétracyclines;
  • agonistes et antagonistes des gonadotrophines.

Facteurs de risque provoquant le développement de l'ostéoporose

Les facteurs de risque augmentent la possibilité de formation d'ostéoporose, parmi lesquels :

• appartenant à la race caucasienne et mongoloïde;
• hérédité - la présence d'une pathologie similaire chez le plus proche parent;
• plus de 50 ans ;
• Femme;
• faible poids (jusqu'à 56 kilogrammes d'une femme, jusqu'à 70 kg d'un homme, soumis à une taille moyenne);
• forte croissance (les femmes mesurent plus de 172 centimètres, les hommes mesurent plus de 183 centimètres);

Symptômes de l'ostéoporose

En raison de la diminution progressive de la densité osseuse, l'ostéoporose reste inaperçue pendant de nombreuses années. Les principaux signes d'ostéoporose apparaissent lorsque le tissu osseux est déjà considérablement aminci.

Signes courants de l'ostéoporose :

• douleur localisée dans les os;
• fatigabilité rapide;
• premiers cheveux gris;
• la formation de plaque sur les dents;
• maladie parodontale;
• tachycardie du coeur;
• fractures pathologiques (le principal symptôme de l'ostéochondrose).

Une fracture pathologique est possible avec un stress minime ou normal, résulte d'un mouvement maladroit, d'un impact faible, en marchant, en toussant ou en éternuant.

Signes d'ostéoporose des membres supérieurs et inférieurs

• douleur osseuse sourde;
• crampes musculaires;
• stratification des ongles;
• les os des membres inférieurs sont déformés ;
• fractures pathologiques.

Une fracture de la hanche est un symptôme courant de l'ostéoporose. En règle générale, les femmes de 65 à 80 ans y sont exposées.

Symptômes de l'ostéoporose du col du fémur

• douleur prolongée dans la région de l'aine;
• raccourcir la jambe jusqu'à 4 centimètres;
• le pied du côté affecté est tourné vers l'extérieur (remarquable lorsque le patient est allongé sur le dos).

Symptômes de l'ostéoporose de la colonne vertébrale

• douleur dans la colonne lombaire et thoracique. La douleur disparaît après avoir dormi ou s'être reposé en position horizontale. Les symptômes disparaissent 9 mois après la blessure. Le délai entre les fractures varie de quelques jours à plusieurs années.
• tension musculaire dorsale;
• plis asymétriques sur les côtés de l'abdomen;
• courbure due aux changements dans la forme des corps vertébraux;
• diminution de la croissance (plus de 1 centimètre par an);
• limitation de la mobilité de la colonne vertébrale.

Signes d'ostéoporose articulaire

L'ostéoporose la plus courante est celle des articulations de l'épaule, du poignet, des intervertébraux, de la hanche et du genou :

• douleur dans les articulations;
• gonflement;
• changement de forme;
• croquer;
• limitation de la mobilité.

Diagnostique

Avant de prescrire des études et analyses instrumentales, le médecin interroge et examine le patient. L'enquête révèle la présence de facteurs de risque pour le développement d'une pathologie, la présence d'un traumatisme dans l'anamnèse. Au cours de l'examen, l'état de la colonne vertébrale est évalué, la croissance est mesurée et la déformation des membres est notée en présence de.

Pour clarifier le diagnostic, des tests instrumentaux et de laboratoire sont utilisés.

Méthodes de recherche instrumentale

Habituellement, le patient se tourne vers un spécialiste en cas de fracture, mais la maladie peut être détectée avant même que l'intégrité de l'os ne soit compromise.

• radiographie permet de détecter une fracture, les signes d'ostéoporose ne sont détectés que lorsque la densité osseuse a diminué de 20 %. En utilisant cette méthode, vous pouvez diagnostiquer les dommages aux os des membres, des corps vertébraux, du bassin et du crâne.
• Ostéodensitométrie évalue la densité osseuse.
• Absorptiométrie à rayons X permet de déterminer non seulement la densité, mais aussi la saturation en minéraux par irradiation avec des doses plus faibles qu'avec les rayons X. Elle est pratiquée pour les personnes à risque d'ostéoporose.
• Densitométrie périphérique montre l'état des petits os. Cette méthode permet d'identifier la maladie et d'évaluer l'efficacité du traitement.
• Tomodensitométrie et imagerie par résonance magnétique affiche l'état de l'os.

Les méthodes de recherche instrumentale peuvent confirmer la présence d'ostéoporose et la gravité de l'évolution, mais des méthodes de laboratoire sont utilisées pour en établir la cause.

Recherche en laboratoire

• Détermination du taux de calcium total dans le sang (les valeurs normales sont de 2,2 à 2,65 mmol / l).
• Phosphore inorganique (les valeurs de 0,85-1,45 μmol / l sont considérées comme normales).
• Hormone parathyroïdienne régule le métabolisme minéral (les valeurs normales sont de 0,7 à 5,6 pmol / ml).
• La désoxypyridinoline reflète les processus de destruction du tissu osseux, se trouve dans l'urine (les valeurs normales pour les hommes sont de 2,3 à 5,4 nmol / ml, pour les femmes de 3,0 à 7,4 nmol / ml).

Traitement

Le traitement de l'ostéoporose est un processus complexe impliquant des immunologistes, des endocrinologues, des rhumatologues, des neurologues et d'autres spécialistes. Lors d'un diagnostic Traitement "ostéoporose" vise à réduire la perte osseuse et à activer le processus de sa récupération.

Thérapie médicamenteuse

Pour le traitement de cette maladie, des médicaments de plusieurs groupes de médicaments sont utilisés:

• Avoir un effet sur le métabolisme :
  • thérapie principale - préparations de calcium et Vitamine D;
  • composés de flavone (Ostéosine);
  • le complexe osseino-hydroxyapatite inhibe la dégénérescence osseuse et active la formation de nouveaux;
• Destruction oppressive du tissu osseux :
  • les œstrogènes sont utilisés comme thérapie de remplacement (ralooxifène);
  • Les préparations de calcitonine stimulent l'absorption du calcium du sang;
  • les biophosphonates inhibent la résorption osseuse (destruction) (Etidronate, Pamidronate, Alendronate) ;
  • les préparations de strontium agissent de la même manière que les préparations de calcium;
• Stimuler la formation osseuse :
  • hormone parathyroïdienne (Tériparatide);
  • sels de fluorure (recommandés pour l'ostéoporose sénile);
  • hormone de croissance.

Physiothérapie

La marche ou l'exercice qui exerce un stress aide à renforcer le tissu osseux. Les effectuer régulièrement, ainsi que d'autres méthodes de traitement de l'ostéochondrose, peut arrêter la progression de la maladie. Peu à peu, le corps s'habitue au stress, par conséquent, les complexes d'exercices doivent être périodiquement modifiés.

Méthodes de médecine traditionnelle

Plusieurs types de plantes médicinales ont été utilisées pour traiter l'ostéoporose osseuse depuis l'Antiquité. Lors de l'utilisation de décoctions et d'infusions, l'équilibre hormonal est rétabli et l'absorption des minéraux est améliorée.

• Shilajit doit être pris une boule 15 minutes avant les repas, la durée du traitement est de 20 jours.
• Cuire les coquilles d'œufs au four pendant 30 minutes, broyer jusqu'à l'état, mélanger 150 grammes de poudre avec 150 grammes de propolis et 75 grammes de miel. Prendre 2 mois, 2 cuillères à café trois fois par jour.
• Versez une cuillère à soupe de racine de réglisse hachée avec 2 tasses d'eau bouillante, laissez reposer une heure et demie, filtrez, prenez un demi-verre 4 fois par jour avant les repas.
• Rincer 2 oignons, les hacher, les faire revenir dans de l'huile végétale, ajouter 1 litre d'eau bouillante, laisser mijoter 15 minutes à feu doux, laisser reposer 30 minutes. Il doit être pris avant les repas trois fois par jour pendant un mois.
• Versez 20 grammes de feuilles d'aneth et de persil avec 500 millilitres d'eau bouillante, laissez reposer une demi-heure, pressez, buvez 100 millilitres 3 fois par jour pendant 6 mois.
• Insistez 1 cuillère à soupe d'herbe de pissenlit dans 200 millilitres d'eau bouillante pendant 30 minutes. Divisez le verre en trois doses, la durée du traitement est de 3 à 6 mois.

Régime

Les patients avec un diagnostic établi, ou ceux à risque, doivent adhérer à un régime alimentaire spécial.

La principale tâche de la nutrition thérapeutique et prophylactique dans cette maladie osseuse est d'assurer l'apport de la quantité requise de minéraux et de vitamine D.

Il est recommandé d'exclure les aliments suivants de l'alimentation quotidienne: café, thé, chocolat, sucreries, aliments gras tels que beurre, margarine, mayonnaise, boissons alcoolisées, pain de seigle, pommes de terre, consommation limitée Viande.

L'utilisation des produits suivants est obligatoire :

• sources de calcium: produits laitiers, œufs, noix, légumes verts ;
• vitamine D: crème sure, œufs, huiles végétales, poisson ;
• vitamine A: laitue, potiron, foie, fruits ;
• folate: légumes verts ;
• zinc: fruits de mer, foie ;
• manganèse: betteraves, ail ;
• magnésium: produits céréaliers, pruneaux;
• phosphore: fruits de mer, veau.

Prévision

Avec la détection rapide d'un processus pathologique, sa correction et l'exclusion d'un facteur de risque, le pronostic est favorable.

Cependant, la capacité de travailler dans certains cas diminue, si nécessaire, il est recommandé à ces patients de travailler qui ne nécessite pas de travail physique.

La principale complication de l'ostéoporose est la fracture et ses conséquences. Parfois, ils ne peuvent pas être évités.

Cela est particulièrement vrai pour les maladies chez les personnes âgées. Par exemple, en cas de fracture de la hanche, il existe un risque élevé d'invalidité et de décès. C'est pourquoi il est très important d'accorder une attention particulière à la prévention de cette maladie grave.

La prévention

Pour prévenir le développement de l'ostéoporose des os, en particulier chez les personnes présentant un ou plusieurs facteurs de risque, il est recommandé de porter une attention particulière à leur mode de vie.

Les activités visant à prévenir le développement de l'ostéoporose doivent commencer dès l'enfance, puis les os accumuleront la quantité de minéraux requise.

• Mode de vie sain: Eviter l'alcool, fumer, limiter la quantité de café et de thé préviennent le développement de l'ostéoporose. Même de petites doses d'alcool inhibent le renouvellement du tissu osseux, le tabagisme provoque des spasmes capillaires, à la suite desquels le calcium est absorbé plus lentement dans le sang. Une consommation excessive de café élimine le calcium des os.
• Éducation physique: L'exercice est bénéfique pour prévenir le développement de l'ostéoporose. L'inactivité prolongée des muscles provoque la libération de minéraux du tissu osseux et la densité osseuse diminue. La charge doit être modérée: yoga, fitness, marche. Il est très important que vous vous entraîniez régulièrement.
• Aliments: Un apport adéquat de calcium, de phosphore et de magnésium avec les aliments sert à prévenir l'ostéoporose, et utilisation excessive de sel, d'alcool, le respect d'un régime strict contribue à la lixiviation des minéraux de le tissu osseux.
• Bain de soleil: Les rayons ultraviolets, naturels ou artificiels (lampes à quartz), contribuent à la saturation de l'organisme en vitamine D. Il favorise la minéralisation osseuse.
• Traitement rapide des maladies chroniques : De nombreuses maladies du système digestif, des reins, des troubles hormonaux entraînent une altération de l'absorption du calcium. Le traitement de ces maladies réduira le risque d'ostéoporose. S'il est impossible d'éliminer la pathologie, il est nécessaire de corriger la carence en minéraux qui en résulte. La prophylaxie médicamenteuse de l'ostéoporose n'est possible que chez les personnes à risque, les médicaments sont prescrits par le médecin traitant.

La prévention de l'ostéoporose est nécessaire pour tout le monde, sans exception, surtout pour les personnes à risque. En plus de la prévention, ils ont besoin d'une surveillance médicale constante, ce qui leur permettra d'identifier la maladie au stade initial et d'empêcher sa progression.

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