Koristi i štete od halva: suncokreta, sezama, kikirikija

halva - svačija omiljena poslastica, koja se sastoji od različitih materijala.Najpopularniji i poznati pasta napravljena od sjemena suncokreta, i visoko kvalitetan proizvod potpuno osuši površina, bez ulja i kapljica vode.No, prodaja je i kikiriki paste, i sezama - svi oni bez izuzetka imaju korisna svojstva.

kalorija alva i kemijski sastav

alva suncokret, hranjivu vrijednost od 100 grama:

• kalorija: 516,2
• kcal Proteini: 11,6 g
• mast: 29.7 g
• Ugljikohidrati: 54 g

Show potpuni popis »

alva sastav ovisi o sirovina od kojih je proizvod pripremljena.No, možemo reći sa sigurnošću da je u bilo kojoj vrsti slatkiša, smatra i vitamina i minerala.Vrlo je teško nazvati alva dijetetski proizvod - kalorija to je ne manje od 500 kcal na 100 g proizvoda!No, za sve ono što je stvarno siguran za djecu i odrasle.

Prethodno opisani poslasticu pripremio strane, sada je sve obavlja automatski.Neki proizvođači dodati kakao halva, drugi - prelijte ga s čokoladom, ali u svakom slučaju jedan dio proizvoda u pitanju neće imati ikakvih kemijskih dodataka, koncentrata i okusom.To znači da se halva sigurno može liječiti čak i male djece.

halva u svom sastavu sadrži vitamine A, E i B - oni su ključni za rast i jačanje mišićno-koštanog sustava, živaca.Organska kombinacija tih vitamina poboljšava funkcije mozga, povećanje koncentracije pažnje, daju osjećaj radosti i poboljšati raspoloženje.

Prednosti

halva halva, naravno, korisno je činjenica da je to podiže i daje osjećaj sreće svima. Ali osim toga, proizvod u pitanju je korisno za :

• pamćenja,
• iscrpljenost;
• fizičko i / ili psihičko naprezanje.

Napomena :

• sjemenke suncokreta inhibiraju napredovanje benignih tumora;
• sjemenke sezama su korisne za probavni sustav;
• kikiriki - pomaže da se riješi problem opstipacije, jača krvne žile.

Prirodno pripravak iz predmetnog proizvoda omogućava korištenje u perioda oporavka nakon upalne i / ili infekcijskih bolesti.Dopušteno prehrani alva različitih sirovina i pacijenata tijekom liječenja onkoloških bolesti, a to neposredno nakon kemoterapije.

Štetna svojstva halva

Čak i uz prirodni sastav proizvoda koji se razmatra, potrebno je znati njegove štetne svojstva.

Prvo, halva vrlo kaloričan - Previše jede poslastica zasigurno naštetiti lik.Usput, neki nutricionisti preporučuju da uđe u prehrani i halva - to je slatko, ali nedostatak takve radosti može dovesti do pogoršanja stanja gubitka težine.

Drugo, ne preporučuje pasta za djecu do 6 godina.Činjenica da su zubi male djece još uvijek nezreli, emajl na njih previše tanke - halva destruktivno djelovati na njih.Da, i raspasti proizvod na čvrsto između zuba ostaju mrvice slatke proizvoda - zajamčena rani karijes.

Treće, halva kategorički ne može se koristiti za osobe s dijagnozom dijabetesa - sadržaj šećera u to toliko da bi to moglo izazvati trenutak u razvoju dijabetičke kome.

I još jedna stvar - ljudi su alergični na kikiriki, sezama i suncokreta sjemenke, čak.Dakle, halva s takvim problemima korištenje strogo zabranjeno.

Kako odabrati halva

Svatko želi kupiti zaista kvalitetan proizvod - nakon svega što je potrebno za uživanje u obroku. I ne biti razočarani u kupnji, to je vrijedno znati neke značajke odabira:

1. halva Na površini ne smije biti tekuće kapi - oni pokazuju da proizvođač prekršio tehnologiju izrade halva, dodajući puno slatkiša.
2. Kada rezanje komad slatkiša ne bi trebalo biti previše mrvice, ali apsolutno gusti slojevi ne moraju dobiti.
3. S obzirom na tijesto treba biti vlakana - u odjeljku možete vidjeti bjelkaste „teme” od karamela.
4. Kao dio proizvoda u pitanju može biti ljuska od sjemenki, sitne mrljice previše tvrdo sjemenje - to je normalno, ako je iznos nečistoća je mala.
5. Ako halva površina je prekrivena tamnim dodir, to znači kraj roka valjanosti.

U trgovinama je proizvod u pitanju je realiziran u formi i pakirani u rasutom stanju.Koju vrstu kupnje, potrebno je definirati pojedinačno.Ako vam je draže Ponderirana halva, brzo će odrediti kvalitetu izgled i pokušati komad proizvoda što je više moguće - obično protiv prodavači nemaju ništa.No, u slučaju kupnje u kompletu halva, već zapakirane, možete biti sigurni u apsolutnoj čistoći proizvoda - nema prašine ili mikrobi ne podmiriti na njega.

Napomena: težak halva, pobrinite se da se ne lijepi za zube, to nije previše sladak okus i brzo otapa u ustima.To je to trebao biti kvalitetan tijesto.

halva iz različitih sirovina - ukusne, pa čak i korisne.Može se koristiti i za djecu i odrasle.To je ugodan za sve, tako da bi trebao pratiti broj upotrijebiti.