Koristi i štete od grejpfrut

Pomelo - izuzetno koristan i ukusan plod iz citrusa obitelji.To je pojeo prije nekoliko stoljeća - prvi spomen grejpfrut su pronađeni u drevnim rukopisima Kini.Usput, u ovoj azijskoj zemlji smatra voće cijenjen kao simbol napretka i prosperiteta.Ako govorimo o grejpfrut isključivo iz medicinskog gledišta, može se okarakterizirati kao vitamin bomba, čija uporaba je od neprocjenjive vrijednosti u razdoblju zimsko-proljetnom.

Sastav grejpfrut i njegova kalorija

Nutritivna vrijednost od 100 g:

• kalorija 38 kcal
• Proteini 8 g
• mast 0 g
• Ugljikohidrati 6 g 7,5%
• dijetalna vlakna 1 g
• vode 1 g

u jednom plodu je nevjerojatna količina vitamina C - dovoljno je koristiti samo 150 grama grejpfrut u potpunosti pokrivaju dnevne potrebe vitamina C za ljudsko tijelo.U sklopu ovog gigantskog citrusa postoje antioksidansi i vlakna i korisne minerale.

Zanimljivo, vrlo niske kalorijske grejpfrut, koji privlači plod dijeti - s odličnim ugasiti žeđ i glad dodatnih kilograma na tijelu ne pojavi.Osim toga, grejpfrut pomaže očistiti tijelo i ubrzava lipolizu.

Pomelo: upotreba div citrusa

pogledali voća može se pripisati liječenja, jer to :

• pozitivan učinak na želudac i crijeva;
• snižava kolesterol;
• oslobađa pacijenta sa dijagnozom astme;
• čisti krvne žile;
• podržava rad živčanog sustava, srca i krvnih žila;
• poboljšava proces metabolizma;
• jača imunitet;
• ima antipiretičkog učinka;
• poboljšava peristaltiku.

Ako smatra agrumi jesti redovito, povećati izdržljivost, raspoloženje će se poboljšati.I grejpfrut može neutralizirati i eliminirati toksine, je učinkovito sredstvo za skorbut, ima kapacitet za ublažavanje stanja osoba s kardiovaskularnim bolestima, značajno smanjuje rizik od stvaranja tumora.

zanimljivo! U Kini, svi aktivno koristiti ne samo meso grejpfrut, ali njegova cvijeće, nezreo plod oguliti.Ovi dijelovi biljke se suše i zemlju u prah, koji se potom koristi za liječenje kašlja, probavne smetnje i edem različitog podrijetla.

korisna svojstva ne samo da grejpfrut celuloze, ali je njegova kora koja je bogata vitaminom P, eteričnih ulja i bioflavonoida.Koru će pomoći u borbi protiv bolesti želuca, crijeva i gušterače, iako on nije zamjena za liječnički tretman.Infuzija smatra citrusa kora koja je prethodno bila osušena i usitne, tonovi tijela i jača imunološki sustav.

štete grejpfrut, kontraindikacije na korištenje

grejpfrut, kao i svi agrumi iz obitelji, izražava alergen i stoga treba biti vrlo oprezan da koristite one ljude koji imaju predispozicije za alergijske reakcije.To bi trebao ograničiti količinu potrošene grejpfrut i dijagnosticiran karcinom želuca i duodenumu, hepatitis, nefritis i kolitis, povećana kiselost želučanog soka.

Napomena: usprkos velikih prednosti voća koji se razmatra, nije potrebno da ga koriste u velikim količinama, jer to može dovesti do probavnih poremećaja koji manifestiraju proljev.

Liječnici kažu da grejpfrut treba isključiti iz prehrane u slučaju da osoba se liječi pomoću neke lijekove.Povezana s takvom tvrdnjom da se može smatrati citrusa ili degradira ili poboljšati terapeutski učinak lijekova, što može dovesti do produljenog trajanja bolesti ili jasna poruka o nuspojavama.

Primjena grejpfrut u kozmetika

Pomelo Pulpa se odnosi na učinkovite kozmetičke proizvode - na primjer, maska ​​od celuloze od agruma pružiti svježe kože lica, to oslobođenje od toksina koji su došli iz okoline.Napravite masku je jednostavan - potrebno je miješati slomiti dio u umaku grejpfrut, istu meda i pola limunova soka.Gotovu smjesu se nanosi na čistu kožu lica i održava 15-20 minuta.Isperite masku za samo toplom mineralnom vodom, a nakon sušenja kože - uvijek koristite hidratantnu kremu.Možete jednostavno obraditi kože( naravno, prethodno očišćenu) malu količinu soka grejpfrut - on ima sposobnost za čišćenje površina naslovnici mrtve stanice kože, a to utječe na njegove obnove.

Pomelo - ukusna citrusa, ona je voljela čak i oni koji namjerno ograničava korištenje plodova iste obitelji.A ako se konzumira u umjerenim količinama, učinkovito koristiti svoje blagotvorno svojstvo, grejpfrut je stalno prisutna na stolu.