Krastavci - koristi i štete

Krastavac - jedna od najpopularnijih biljnih proizvoda uzgojenih na području gotovo svih kontinenata na Zemlji.To se odnosi na povrće obitelji bundeve, ali u znanstvenim radovima krastavci često nazivaju „false” bobica.

rasti krastavci s metodom sjeme sadnju u mekom tlu u rano proljeće.Prije sadnje sjemena klijavih unaprijed.Najbolji plodovi se beru od biljaka koje su zasađene u stakleniku.

Gherkin - samo povrće koje se jede drugom stupnju zrelosti.Zrelo voće ima manje ugodan okus: koža postaje gusta i sjemenke su velike i krute.

Hranjiva vrijednost i sastav krastavac

Nutritivna vrijednost od 100 g:

• kalorični sadržaj: 14 kcal Protein
• : 0,8-c
• Fats 0,1 ugljikohidrata
• c 2.5 c

prikaz popisa »

95% krastavac- voda.No, unatoč tome, ona sadrži i kompleks vitamina i minerala.

hranjive tablica može se prikazati kao što slijedi:

• vitamine - A, C, D, B6 i ostali;
• minerali - kalij, kalcij, natrij, magnezij, željezo,
• vlaknima.

krastavac

koristi zbog velike količine vlage, krastavci pomažu neutralizirati tjelesnu dehidraciju.Voda je dio ovog prekrasnog povrća je puno drugačiji od uobičajenog pitke vode.Sastav se može usporediti s destiliranom vodom.

povrća preporučuju jesti sve nutricionisti.Oni su praktički bez masti i tekućine pridonosi brzom zasićenja, te potiskuje apetit.Krastavci također doprinose brzom asimilacije proteinskih namirnica, a to je zbog njihove česte upotrebe u sastavu salate i jela od mesa.

Svježi krastavac sok ima učinak čišćenja.On uklanja iz tijela svih nakupljenih toksina, a time olakšava rad jetre.

dijetalna vlakna normalizira probavni trakt, poboljšava metaboličke procese.Još jedna prednost

krastavci - kalijeva sol.Ovaj element ima izravan učinak na kardiovaskularni i mokraćnog sustava.

U ekstrakta kozmetika i krastavca sok se koristi za stvaranje vlaži, toniranje i pomlađivanje agenti.Ovi lijekovi pomažu ublažiti suhu kožu, smiruje iritacije i crvenilo, kao i pružanje vidljiv lifting učinak.

štete krastavca

zlostavljanje i krastavci mogu izazvati negativan učinak.Dakle, dojenje Postporođajna žene spremne da bi lik vratiti u normalu i „sjesti” na dijeti krastavac.No, prekomjerna konzumacija ovog povrća može dovesti do povećanja proizvodnje plina iz mlade mame i neželjenih laksativ učinaka u dojenčadi.

Također, liječnici ne preporučuju krastavci u svježem ili konzerviranom obliku za osobe s visoke kiselosti i čira na želucu.

Recepti kući kozmetika

stvoriti ljepotu recepte kod kuće pomoću pulpe, kora, sok, pa čak i sjeme krastavca.Povrća spreman Maske, losione, kreme i tonici.A oni koji ne vole dugi proces pripreme dom šminku samo obrišite lice i vrat s kriške svježeg krastavca.

hidratantni losion za lice

Ovaj klasični recept koristi prije nekoliko stoljeća.Krastavac melje ili ribana u mikseru, a zatim se prelije alkohola ili votka u omjeru 1: 1.Rezultirajuća smjesa se daje na tamnom mjestu na 10 dana, zatim se profiltrira i razrijedi sa 10 ml vode.

svakodnevno ujutro i navečer da obriše lice blazinicom namočenom u losion.Ovaj tretman smiruje upalu i održava ravnotežu vlage kože.

maska ​​za lice

podjednako za masnu i suhu kožu zahtijeva dodatno vlaženje kože.U tu svrhu, krastavac oguljene i utrljava na fini ribež.Na dobivenom masom može dodati bjelance i dobro promiješajte.Maska se nanosi na čistu kožu gusti sloj.Nakon 15 minuta, potrebno je oprati hladnom vodom.

kosu Maska

2-3 krastavac( ovisno o dužini kose), rešetke, iscijediti kroz gazu.Filtrirani sok dodati 2 žlice.l.kiselo vrhnje i 1 žlice.l.maslinovo ulje.Sve pažljivo miješati i primijeniti na pramen kose po pramen po dužini.vrijeme liječenja - 30-40 minuta.Nakon toga, kosa treba oprati s uobičajenim šamponom.