Klimakterij: Simptomi i preporučene alate u menopauzi

Menopauza se odnosi na fiziološkog procesa u ženskom tijelu, koji signalizira početak starenja.To je rezultat rada jajnika kada je reproduktivno razdoblje u životu žene je više.Menopauza se ne odnosi na patologija, a to je vrlo često popraćena nizom neugodnih simptoma koji nepovoljno utječe i na opće stanje zdravlja i na rad mnogih organa i sustava.Nažalost, taj proces se ne može izbjeći, ali je važno da se nauče nositi sa neugodnim simptomima koji menopauza je najviše vidljiv.

menopauzi drugi naziv - to vrhunac, ili menopauze.Klinička slika i broj znakova, koji se u isto vrijeme neka žena iskustva nazivaju klimakterijum sindrom.

Sadržaj: Vrste

i menopauza faza

Službeni klasifikacija Svjetske zdravstvene organizacije navodi ove vrste menopauze:

• fiziološka ili fizička;
• umjetno izazvana uslijed ekstserpatsii maternice( brisanje), koji prima kemoterapiju, izlaganje zračenju;zatajenje
• jajnika( prerane);
• prerano( u žena koje nisu dostigli 40 godina).

Postoje tri faze menopauze:

1. premenopauzi - predmenopauzi razdoblje kada žena ima menstruacijskih ciklusa( vrlo česte, rijedak menstruacija ili obrnuto);
2. istina menopauze, koja se dijagnosticira prestanka i izostanak menstruacije više od godinu dana koja dolazi usred slabljenje funkcije jajnika;
3. Postmenopauza - razdoblje nakon zadnje menstruacije do kraja životu žene.

tipična dob kada žena može doći u menopauzu, u rasponu od 40 do 55 godina.Najčešće se javlja nakon 50. U isto vrijeme 9 od 10 tih žena menopauza je u pratnji poremećaja menstrualnog ciklusa.

simptomi menopauze

Preporuke:

Menopauza kod žena traje oko 12 mjeseci, a dolazi postupno.Za to vrijeme žena može doživjeti niz različitih simptoma menopauze koji se javljaju u različito vrijeme.Njihova pojava zahtijeva neplaniran posjet liječniku, pogotovo ako su ozbiljne i donijeti nelagodu.

To su:

• raspoloženje labilnost;
• vrućine ili iznenadan osjećaj topline;
• prekomjerno znojenje;
• nestanak seksualne želje;
• poboljšanje ukupne tjelesne temperature;
• glavobolja;
• poremećaji spavanja;
• nerazuman debljanje;
• nesanica;
• vaginalna suhoća;
• problemi s mokrenjem;
• umora bez ikakvog razloga;
• bol u mišićima;
• umor.

Hot trepće u menopauzi

Ovaj simptom se javlja kod 70% žena u menopauzi.Hot trepće su osjećaj pojave prekomjerne topline koja se širi po cijelom tijelu.To obično traje od 1 do 5 minuta, te zamijenjen tremor, osjećaj hladnoće, može biti popraćeno tahikardije.U nekim slučajevima, paralelno s plimom mijenja boju.U nazočnosti pretilost, fizička neaktivnost, pušenje, vruće trepće pojaviti mnogo češće od onih koji vode zdrav stil života.

Znanstvenici nisu potpuno proučavao mehanizam valunga.To je teorija da je to zbog promjene osjetljivosti hipotalamusa u mozgu za vrijeme menopauze, kao što je odgovoran za procese termoregulacije.Hipotalamus pogrešno prima žensko tijelo za fiziološkoj temperaturi povećana.Zbog toga, počinje intenzivan oslobađanje topline u krvnim žilama kože šire, postoji prekomjerno znojenje.Postoji obrazac u smislu da je ranije počnemo vrućine kod žena, više će se vidjeti.To razdoblje može biti u rasponu od 1 do 10 godina.

dokazani lijekovi za valunga u menopauzi

Plime u različitim ženama potaknute različitim situacijama.To je, netko se javljaju nakon vrućeg tuša, netko nakon šalicu kave, itdU tom slučaju, samo treba izbjeći te situacije, kako se ne bi izazvati napad plime. Tu su i nekoliko općih preporuka o tome kako se ponašati u menopauzi kako bi izbjegli vrućine:

• lakše haljina u vrućim okruženjima;
• ako je moguće, pomoću ventilatora ili klima;
• u prisustvu viška težine bi trebao izgubiti na težini;
• prestati pušiti;
• vrlo korisno standardizirani vježba.

Ako plime dogoditi vrlo često, trebali biste posjetiti ginekologa za izbor liječenja.To se obično koristi hormonske nadomjesne terapije: ovi lijekovi mogu pomoći da biste dobili osloboditi od vruće trepće.

noćno znojenje tijekom menopauze

valunge koji se javljaju noću često u pratnji pretjeranog znojenje, žaliti tu ženu.Zbog toga se probude, oni su uznemireni kvalitetu sna.Kao rezultat toga, nakon noći žena osjeća umorna, razdražljiva, joj loše raspoloženje.

Što ako noćno znojenje tijekom menopauze

Da bi se smanjila učestalost i vjerojatnost noćnog znojenja treba slijediti ove savjete:

• prije spavanja uzeti hladan tuš;
• sakriti tanki pokrivač;
• jednom nogom ne bi trebao biti pokriven dekom, kako bi višak topline kroz njega;
• pod jastuk može staviti termofor sa ledom i pretvoriti ga ako je potrebno.

vaginalna atrofija kao simptom menopauze

to menopauze simptom pojavljuje na pozadini nedostatka estrogena.Smanjenje količine spolnih hormona izaziva stanjivanje vaginalnog zida, smanjuje njihovu elastičnost i vlagu. Ovaj simptom mnoge žene opisuju kao „suhoća rodnice”, a on može imati i druge simptome:

• svrbež( jako izražen) u području genitalija;
• bol u rodnici tijekom seksa;
• iscjedak pomiješan s krvlju koja se može pojaviti nakon seksa.

Što ako vaginalna atrofija?

važno napomenuti da je atrofija - je nepovratan proces, pa ako se gore navedeni simptomi bi trebali odmah konzultirati ginekologa.Liječnik će provjeriti kako bi se isključila druge dijagnoze, od kojih se simptomi mogu također biti slični simptomima. dijagnostička potvrda vaginalne atrofije zahtijeva sukladnost sa sljedećim pravilima :

• nije potrebno odreći seksa zato što je prirodni način za održavanje vaginalne zdravlje;
• tijekom spolnog odnosa preporuča se koristiti sredstva za vaginalne vlažnosti( oni imati trajan učinak i prirodnu razinu kiselosti, što dodatno štiti od bakterijske vaginoze i gljivičnog podrijetla);
• maziva treba koristiti isključivo na bazi vode, jer drugi samo izazvati dodatne iritacije.

prekomjerni rast dlaka na licu i riješiti

neke žene prije početka menopauze početi snažno rasti dlake na bradi, iznad gornje usne ili obraze.Također je povezana s neuspjehom jajnika.Zbog nedostatka ženskih spolnih hormona korijena kose na licu su mnogo osjetljiviji na djelovanje muških, koji microdozes proizvedene u tijelu svake žene.

Ako je dlaka na licu malo, a oni ne rastu vrlo brzo, jednostavno možete ih ukloniti pincetom.Kada je kosa raste vrlo brzo, to je prilika da se odnosi na endokrinologa.Liječnik će pregledati isključiti prisutnost tumora nastaje muških spolnih hormona.

Česte infekcije genitourinarnog sustava i rješenja

ženskih hormona - potpuna zaštita tijela od razmnožavanja patogenih mikroorganizama u vagini i mokraćnoj cijevi. Kada menopauza hormoni više ne ima zaštitni učinak, pa je vrlo čest kod žena postoje upalni procesi u obliku:

• kandidijaze;
• cistitis;
• uretritis;
• bakterijska vaginoza.

Tako postoje simptomi kao što su vaginalni iscjedak koji može imati neugodan miris, svrbež i gori.

treba koristiti posebne intimne higijenske proizvode koji podržavaju prirodnu pH ravnotežu.Ako se upala često ponavlja, važno je da posjetite liječnika.

Debljanje tijekom menopauze i terapije

Većina žena u premenopauzi počinje primjećivati ​​da je težina je dobivanjem više i brže, i dobili osloboditi od dodatnih kilograma postaje teži.Postoji teorija da je taj proces počeo kao rezultat smanjene fizičke aktivnosti žena, jer ona troši manje energije, a to ima negativan utjecaj na tjelesnu masu.

najispravnija odluka u ovoj situaciji - je normalizirana redovito vježbanje i pravilnu prehranu.

mokraćnog problemi i tretmani

Menopauza može uzrokovati pojavu urinarne inkontinencije i učestalo mokrenje.Znanstvenici vjeruju da je to posljedica istog nedostatka estrogena, koji ima stimulirajući učinak na urinarnom traktu.

Svakako posjetite liječnika koji će propisati odgovarajuće liječenje.

labilnost raspoloženja tijekom vrhunca i rješenje

u menopauzi, žene često pate od depresije i razdražljivosti, ali izravna veza između menopauze i patmehanizmom ovi simptomi nisu prisutni.Postoji teorija da je razlog leži u noćnom strujom, zbog kojih su žene jednostavno ne uzimajući dovoljno spavate.

U tom slučaju, ispravna odluka - je da posjetite ginekologa i terapeuta.Prvo pokupiti shema terapije s hormonska sredstva, kako bi se uklonili što više noćnih plime, a drugi će pomoći vratiti stabilno emocionalno stanje, ako plime noću, ne smetaju, ali postoji razdražljivost i depresija.

Opće preporuke za žene tijekom menopauze

Preporuke:

Kako smanjiti težinu simptoma menopauze, važno je obnoviti normalnu hormonsku ravnotežu i potporu tijela sa svim dostupnim metodama:

• Uključi puno svježeg voća u svoj dnevni prehrani ipovrća, smanjiti količinu životinjskih proteina( meso), budite sigurni da imaju dovoljno kiselo-mliječnih proizvoda i zelene( sprječava razvoj osteoporoze).
• izbjegavati stresne situacije.
• treba odustati od kave i crnog čaja i svježe iscijeđene sokove dati prednost i biljne čajeve.
• moraju biti potpuni odmor.
• potpuni prestanak pušenja ili barem smanjiti broj popušenih cigareta dnevno.
• provesti više vremena na otvorenom.
• granica konzumiranja alkoholnih pića.
• uključeni u fitness, gimnastika, plivanje, joga, itdnajmanje 3 dana u tjednu.
• prisutnost tahikardije nije potrebno koristiti saune i parna kupelj.
• od putovanja u zemlje s vrućim klimatskim uvjetima treba biti napušten.

Lijekovi u menopauzi

hormonske nadomjesne terapije najčešće se koristi u menopauzi.A njegov zadatak - prevencija kasnih metaboličkih poremećaja u organizmu.Znači uvijek podudaraju u potpunosti individualno, uzimajući u obzir karakteristike organizma.Tipično, ovaj proizvod sadrži prirodni estrogen i progesteron, kao i svoje vršnjake.Treba imati na umu da je takav tretman uključuje brojne nuspojave, tako da se propisati lijek isključivo u nadležnosti liječnika, samo u ovom slučaju je neprimjereno.

strogo zabranjena hormonsku terapiju za žene u menopauzi prisutnost takvih uvjeta:

• raka dojke sumnja;
• tromboze;
• povijest raka dojke;
• patologija autoimunog porijekla;
• krvarenja iz genitalnog trakta, bez objašnjavanja uzroka;
• bolesti jetre;
• hiperplazija endometrija bez odgovarajuće liječenje.

biljni pripravci se također koriste za liječenje simptoma menopauze.Oni sadrže biljne hormone, koji su izvrsni, nedostatak osobnih ženskih hormona.Kontraindikacija za i prihvaćanje - tumori estrogen ovisne.Uzmi takva sredstva se ne preporučuju za dugo vremena.

Za više informacija o simptoma menopauze i metode kako bi se olakšalo položaja žena u određenom razdoblju te dobiti gledajući video pregled:

Viktorova Julia, opstetričar-ginekolog