Latihan fisioterapi dengan dislokasi sendi bahu
Dislokasi sendi bahu menempati tempat terdepan dalam hal prevalensi di antara semua jenis dislokasi. Posisi kepala bahu akibat dislokasi diklasifikasikan sebagai dislokasi anterior, posterior dan bawah. Dislokasi anterior terjadi pada jumlah yang sangat banyak, yang lebih rendah jarang terjadi, dan frekuensi dislokasi posterior tidak melebihi 0,1-0,2% dari semua kasus. Pada dasarnya, dislokasi depan sendi bahu adalah hasil dari kekerasan tidak langsung atau jatuh ke depan pada lengan yang memanjang, diputar dan diarahkan ke luar.
Manifestasi dislokasi anterior sangat spesifik dan khas. Garis besar perubahan sendi bahu: bagian luarnya biasanya memiliki penampilan membulat, dan dengan dislokasi anterior, itu diratakan. Apalagi sisi yang rusak dari korset bahu sedikit disingkat ketimbang sehat. Dalam kasus dislokasi aksila, karena kepala bahu terletak di bawah rongga artikular, bahu secara signifikan dialihkan dari tubuh, kadang-kadang bahkan sampai posisi horizontal.
Setelah dislokasi kepala humerus dikoreksi, perlu untuk melumpuhkan anggota badan ini selama 3-4 minggu dengan menggunakan perban dezo atau gypsum longi. Pada periode adaptasi pertama, selain senam dan latihan restorasi umum di sendi tangan yang sehat, gerakan aktif dilakukan di sendi jari dan sendi pergelangan tangan anggota badan yang terluka. Dianjurkan untuk menggunakan ketegangan otot isometrik otot bahu dan lengan bawah. Tekanan otot saat pasien mencoba melakukan gerakan di bahu, siku dan pergelangan tangan. Dianjurkan untuk melakukan latihan latihan fisioterapi seperti itu dengan dislokasi sendi bahu secara bergantian dengan gerakan aktif pada persendian anggota badan lain yang sehat.
Periode kedua berlalu setelah imobilisasi. Luka tangan pasien ditempatkan pada saputangan lebar untuk jangka waktu 14-21 hari. Pada periode ini, setelah penghentian imobilisasi, penting untuk mencapai relaksasi otot-otot yang berkontraksi secara refleks. Ini berkontribusi pada fakta bahwa pasien tidak akan menderita sakit saat melakukan gerakan.
Awal periode kedua harus disertai latihan berdasarkan latihan sederhana untuk otot anggota badan yang terluka dan seluruh tungkai atas. Latihan semacam itu mencakup pendekatan dari tulang belikat, mengangkat bahu, gerakan melingkar amplitudo kecil di sendi bahu, fleksi ekstensi, pencabutan dengan penundaan singkat tangan pada posisi gerakan ekstrem. Latihan ini dilakukan tanpa melepaskan tangan yang rusak dari syal. Beberapa latihan dianjurkan untuk dilakukan, membantu dengan tangan yang sehat, maka amplitudo gerakan bisa meningkat. Seiring waktu, menguasai berat tangan dan mengurangi sensasi menyakitkan pada sendi yang terkilir, beberapa latihan mulai dilakukan di luar saputangan. Kompleksitas latihan semacam itu harus ditingkatkan secara bertahap, agar tidak meregangkan kapsul jaringan bahu dan periartikular, karena belum terkonsolidasi dengan periode rehabilitasi ini.
3-4 minggu setelah cedera, tahap lain dimulai, di mana Anda harus melakukan latihan dengan klub, bola, dan juga dengan tongkat senam. Yang tegas ini, gerakan di sendi bahu, penghisapan aktif lengan yang terluka di permukaan yang halus. Latihan ini dilakukan dengan tangan bengkok dan setengah bengkok, terbaring di belakang. Pada posisi yang sama, latihan dianjurkan untuk menguatkan otot yang terletak di sekitar sendi bahu: pencabutan tungkai dengan resistansi, yang disediakan oleh metodologi, peregangan perban karet, mengatasi beban beban, dan sebagainya.
Periode ketiga terutama ditujukan untuk memulihkan kekuatan, melatih daya tahan otot, yang memperkuat sendi bahu dan otot skapula dan ekstremitas atas. Untuk mencapai tujuan tersebut, terapi olahraga harus mencakup latihan khusus pada mesin blok, menggunakan pelampung, dumbel, perban karet. Selain itu, dianjurkan untuk secara aktif terlibat dalam terapi kerja: bekerja dengan gergaji besi, pesawat terbang, serta berbagai operasi rumah tangga, misalnya membersihkan tempat tinggal, bekerja di taman dan kebun sayur dan kasus aktif lainnya yang terkait dengan layanan mandiri.
