Dolore cronico della schiena

Il mal di schiena cronico disturba molte persone. Più spesso, per questo motivo le persone si rivolgono al medico per aiuto. Il dolore interferisce con la vita abituale di una persona: impedisce l'esecuzione di funzioni quotidiane, interferisce con il suo lavoro. Inoltre, se il dolore è costante, influisce negativamente sul sistema nervoso: una persona diventa irritabile e nervosa.

La colonna vertebrale svolge un ruolo importante per il nostro corpo, quindi se ci sono dolori alla schiena, consultare immediatamente un medico. Il dolore può verificarsi per vari motivi: a causa distorsioni o muscolare dovuta alle fibre nervose danno, a causa di vari infortuni, nonché a causa di alcune malattie. In questo articolo, vi dirà perché c'è un mal di schiena cronico, cosa fare quando appare e come eliminare il dolore.

Dolore alla schiena che nasce dai problemi muscolari

Spesso la causa del dolore cronico è un problema muscolare. Il dolore può sorgere a causa del fatto che la colonna vertebrale e una sua porzione è compresso troppo, con conseguente che le vertebre vengono compressi verso il basso, mentre avanza a vicenda. In questo caso, i dischi intervertebrali sono compressi e perdono la loro elasticità, piccole superfici articolari sono troppo strettamente legati, ei bordi vertebrali usurati o appaiono escrescenze ossee, che i medici chiamati osteofiti. Le violazioni nella prestazione dei muscoli portano a spremere la colonna vertebrale. Il più delle volte, le prestazioni muscolari è interrotta a causa di uno stile di vita sedentario, squilibrio muscolare, debolezza, addominali e muscoli postura scorretta. Di seguito discuteremo ciascuno di questi fattori in modo più dettagliato.

Stile di vita sedentario

Se si sposta poco e trascorre molto tempo in posizione di seduta, ciò può portare a dolore cronico cronico. Se i muscoli non ricevono carichi costanti, perderanno la loro capacità di contrarre e indebolire. Ciò significa che i muscoli non sono più in grado di fornire una tensione sufficiente ed essere in grado di svolgere la sua funzione prevista - per creare il supporto per la colonna vertebrale e tenerlo in posizione corretta insieme ad altri tessuti. Per mantenere i muscoli in buona forma, regolari esercizi dovrebbero essere eseguiti regolarmente.

Postura non corretta

La postura è molto importante per la nostra salute. Qualsiasi postura in cui le curve naturali della spina dorsale sono distorte, provoca cambiamenti nei muscoli, tali cambiamenti diventano irreversibili nel tempo. Durante la distorsione delle curve della colonna vertebrale compressi dischi intervertebrali naturali in futuro porta alla perdita di elasticità e l'assottigliamento. I muscoli lavorano sempre in coppia, quindi cambiano - se un gruppo muscolare si rilassa, l'altro contratto. Ad esempio, se per un lungo periodo si sta accovacciando, i muscoli della schiena superiore si rilassano, mentre i muscoli del petto contraggono e rimangono in questo stato. Di conseguenza, dopo un po ', i muscoli del petto diventano più forti e i muscoli della schiena superiore, al contrario, si indeboliscono. Squilibrio si verifica e il sistema di rotta della colonna vertebrale - schiena arrotondata e la pressione della colonna vertebrale è distribuito in modo non uniforme, ci sono mal di schiena cronico.

squilibrio muscolare

Pochi di noi hanno due mani altrettanto bene. Pertanto, i muscoli su un lato del corpo sono molto meglio sviluppati rispetto all'altro. In alcuni casi, ad esempio negli atleti, causa lo sforzo supplementare per creare un lato più avanzata del corpo, la struttura della colonna vertebrale è rotto, così che quando visto dal lato è una linea chiara a forma di lettera "C" e «S».Tuttavia, anche una piccola differenza nello sviluppo delle parti ha un effetto doloroso sulla condizione della colonna vertebrale e sullo stato del reparto toracico. La spina dorsale può apparire retta, ma la pressione sui dischi intervertebrali e sulle vertebre sarà irregolare. Dopo un po ', i dischi sul lato più sviluppato diventeranno appiattiti, le piccole superfici articolari iniziano a chiudere e le vertebre si consumano.

Forti muscoli addominali è un corsetto che aiuta a mantenere gli organi addominali nella posizione corretta, vicino alla colonna vertebrale. In un normale stato, un tale corsetto assume un po 'del nostro peso, scaricando così i fianchi e la colonna vertebrale. Ma se i muscoli addominali si indeboliscono, ciò comporta un maggior carico sulla colonna lombare.muscoli addominali possono essere indeboliti per vari motivi: a causa della gravidanza, a causa di eccesso di peso corporeo, a causa di stili di vita sedentari e simili. Come risultato, flessione eccessiva può verificarsi negli esseri umani in questa parte della colonna vertebrale, noto come lordosi, che alla fine causare mal di schiena cronico.

Dolore alla schiena in varie malattie

Dolore cronico posteriore può indicare la presenza di qualsiasi malattia. Pertanto, se siete preoccupati per il dolore alla schiena persistente, assicuratevi di vedere un medico per identificare una possibile malattia. Il dolore cronico può verificarsi a causa di: cancro, disturbi ginecologici, infezioni renali, spondilite anchilosante, l'osteomalacia, malattie della colecisti o lo stomaco, l'artrite reumatoide, l'osteoporosi, spondilolistesi, e di altre malattie.dolore

posteriore che si verifica a causa di problemi con l'

scheletro Se il dolore cronico si verificano a causa di violazioni nello scheletro, i danni alle articolazioni e le ossa, di solito causata da processi degenerativi che sono legati all'invecchiamento o la malattia. La causa può essere l'usura: un carico eccessivo della colonna vertebrale può anche danneggiare le articolazioni e causare dolore.compressione

dei dischi intervertebrali I dischi intervertebrali

permettono la nostra colonna vertebrale di piegarsi e ruotare in direzioni opposte. Con l'età, la quantità di liquido nei dischi diminuisce, causando un disco disidratata perde la sua elasticità e elasticità.accelerare la perdita di liquidi e di diversi fattori: carico continuo, il riposo non corretta, il movimento innaturale della colonna vertebrale, una lunga pressione irregolare sui dischi e simili.

volta che la quantità di umidità nel disco diminuisce l'anello tessuto connettivo circostante diventa molto fragile e crack con il tempo. Attraverso le crepe che sorgono, il liquido gelatinoso interno inizia a perdere verso l'esterno. A volte questo processo è indolore, ma spesso la pressione del fluido sul legamento sul nervo spinale e la dura madre, che conduce al dolore cronico.

Cosa fare in caso di dolore cronico alla schiena

principalmente per il mal di schiena dovrebbe consultare un medico. Vi darà il giusto trattamento: farmaci, massaggi, esercizi e simili. Inoltre non è raccomandato per il sollevamento pesi, e svolgere intensa attività fisica non è raccomandato a fare lavori domestici, non sedersi in una posizione per un lungo periodo di tempo.

Al fine di sbarazzarsi di dolore, guardare la postura, eseguire uno speciale set di esercizi, tra cui una serie di esercizi per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale, il lavoro ogni giorno di cammino, se si sta seduti per molto tempo, non dimenticare di fare pause frequenti. Con dolori gravi, devi provare a rilassarti. Più si distende, meno tensione la tua colonna vertebrale riceverà, e quindi il dolore diminuirà.