כיצד להיפטר ממיגרנות: תרופות וכיצד להיפטר ממיגרנות ללא כדורים, פיזיותרפיה

כאב ראש הוא התלונה השכיחה ביותר בעת ביקור אצל רופא. כולם נתקלו בזה לפחות פעם אחת בחייו, וב -5% מאוכלוסיית העולם, הצפלגיה היא כרונית. מיגרנה היא אחת הצורות החמורות והחשובות ביותר של כאב ראש. על פי ארגון הבריאות העולמי בשנת 2010, פתולוגיה זו מדורגת במקום השלישי בשכיחות ברחבי העולם.

ניסיונות עצמאיים לפתור את השאלה כיצד להיפטר ממיגרנות הם בעייתיים לא פחות. שימוש בלתי מבוקר בתרופות שונות רק מחמיר את המצב ומוביל להתפתחות של כאב ראש הנגרם מתרופות.

הפתוגנזה של מיגרנה טרם נחקרה במלואה. מומחים מקשרים את המחלה עם נטייה גנטית. כתוצאה ממספר שינויים פתופיזיולוגיים, שחרורם של נוירוטרנסמיטורים המסדירים את העברת דחפים עצביים מופרע. חשיבות רבה היא גם להפרעה במנגנון ויסות הטון של הכלים המספקים את רקמות המוח.

בטיפול יעיל במיגרנה, התפקיד העיקרי ממלא גילוי מוקדם של המחלה ומינוי טיפול תרופתי הולם.

קריטריון האבחון של המחלה הוא 5 התקפות או יותר, המאופיינות בסימפטומים הבאים:

• משך ההתקפה הוא בין 4 שעות ל -3 ימים;
• הכאב פועם, יכול להיות חד צדדי או שלבקת חוגרת;
• קפלגליה משבשת את קצב החיים הרגיל;
• אי הנוחות עולה עם מאמץ פיזי;
• לעתים קרובות החולה סובל מבחילות או מהקאות, החולה מודאג מפוביה וקול.

המפתח לטיפול מוצלח במיגרנה הוא מניעת הגורמים המעוררים התקף. אבל במקרים מסוימים זה פשוט בלתי אפשרי. על פי נתונים שהתקבלו במהלך מחקר ארוך טווח, ביותר ממחצית מהחולים, החמרה של פתולוגיה מתרחשת כאשר תנאי מזג האוויר משתנים (לחץ אטמוספרי, טמפרטורה, מהירות רוּחַ). אצל נשים ההתקפים הופכים תכופים יותר לפני ובמהלך המחזור החודשי.

עם זאת, עבור כל אדם הסובל ממיגרנה, הרופאים ממליצים להימנע מ:

• עישון, כולל פסיבי;
• שימוש בבשמים, דאודורנטים, מטהרי אוויר, חומרי ניקוי וחומרי ניקוי בעלי ריח אקונומיקה עז וכו ';
• יציאה חדה מחדר חשוך לאור שמש בהיר;
• צריכת אלכוהול;
• חוויות עצבים מוגזמות;
• עבודה ארוכה ואינטנסיבית מדי, שכן חוסר שינה ועייפות עלולים לעורר התקף כאב ראש;
• שינוי חד באקלים.

במקרים מסוימים המטופלים מטופלים בתרופות למניעת התקפים. האינדיקציות לטיפול כזה הן:

• יותר משני פרקים לחודש עד 3 ימים;
• נטילת תרופות להקלה על כאבי ראש פעמיים בשבוע או יותר;
• נוכחות התוויות נגד לשימוש בתרופות לטיפול במחלה בתקופה החריפה.

לטיפול מונע נקבעים הדברים הבאים:

• Β חוסמי קולטן אדרנרגיים (פרופרנולול, מטופרולול, טימולול וכו '). תופעות הלוואי כוללות עייפות מוגברת ודיכאון. התווית באסתמה הסימפונות, סוכרת, הפרעות הולכה אטריובנטריקולרית.
• Valproate (תכשירים המכילים חומצה ולפרואית ונגזרותיה). מבין הסיבוכים נצפתה עלייה במשקל הגוף. התווית בהריון ופגיעה בכבד.
• תרופות אנטי -רוטרוטניות (Metysergide, Pizotifen). בדרך כלל נקבע לשימוש לטווח קצר, שכן שימוש ארוך טווח מגביר את הסיכון לפקקת והשמנה.
• אנטגוניסטים של סידן (Flunarizine, Verapamil). מוצג עם יתר לחץ דם נלווה. אך על רקע הטיפול, ישנוניות ודיכאון אפשריים.
• תרופות NSAID (נפרוקסן, איבופרופן). מתאים למנה אחת, שכן שימוש ארוך טווח כרוך בתדירות מוגברת של התקפי כאבי ראש. לא נקבע לנגעים כיבים ושחיקיים של מערכת העיכול.
• תרופות הרגעהא (אמיטריפטילין וכו '). נקבע בעת זיהוי הקשר בין התקף מיגרנה למצב רגשי.
• תרופות הורמונליות. הוא משמש לנרמול רמת הורמוני המין, לשיווי תנודות במהלך המחזור החודשי.
• רעלן בוטולינום. זריקות בוטוקס עוזרות להרפות את השרירים ולחסום את העברת דחפים עצביים. הזרקות נעשות תת עורית באזור מוקדי לוקליזציה של כאב.

אך כיצד להיפטר מהתקף מיגרנה אם תסמונת הכאב כבר החלה?

הרופאים ממליצים:

• קח עמדה נינוחה ונוחה, עדיף לשכב;
• לשתות טבליה של נפרוקסן או תרופה אחרת מקבוצת NSAID, נוגדת עוויתות (No-shpa, Drotaverin וכו ');
• לסגור את הווילונות בחוזקה, להימנע מצלילים קשים ומאור עז;
• לשתות מים או תה ירוק (תה שחור, קפה, משקאות מוגזים מנוגדים באופן גורף);
• עיסוי נקודות רפלקס.

אחת התרופות היעילות ביותר שיצילו אותך במהירות מהתקף מיגרנה הן תרופות מקבוצת הטריפטאן. אבל חשוב לקחת אותם בסימפטומים הראשונים של החמרה. לְהַקְצוֹת:

• סומטריפטן;
• זולמיטריפטן;
• נרטריפטן;
• ריזפטריפטן;
• אלמוטריפטן.

לאחרונה פרסם כתב העת הרפואי האמריקאי הסמכותי נתונים על יעילותם של דחפים מגנטיים לעצירת התקפי מיגרנה. לדברי מדענים, קרינה כזו משפיעה על העברת אותות עצביים, משחזרת את הטון של כלי הדם וחוסמת את התפשטות הכאב נוספת. פותחו מכשירים ניידים שעובדים על עיקרון זה, למשל, Diamag, Almag וכמה אחרים. היתרון הבלתי מעורער שלהם הוא האפשרות לשימוש עצמאי בבית.

כיצד להסיר מיגרנות ללא כדורים: שיטות עיסוי, הידרו ופסיכותרפיה, תרופות עממיות

אחת משיטות העזרה הראשונה להפסקת התקף מיגרנה היא עיסוי רגיל. ייצוג סכמטי של נקודות רפלקס מספיק משוער.

לכן, כדי להקל על המצב, מומלצות הטכניקות הבאות:

• בעת לוקליזציה של כאבים ברקות, יש למצוא נקודות, שהלחץ עליהן גורם לכאבים עזים. הם מעסים בתנועה מעגלית, ראשית עליך ללחוץ קלות, ואז כוח הלחץ גדל בהדרגה.
• אם אתה מודאג מהכאבים באזור המצח, עליך לתפוס את הגבות בשתי אצבעות, להרים אותן חזק ולמשוך אותן לאחור. לאחר מכן, במשך 3 - 5 דקות, לעסות את הנקודה הממוקמת באמצע בין הגבות מעל גשר האף. לאחר מכן, שפשף בעדינות את המצח בכף היד עד להופעת תחושת חמימות.
• לכאבים בחלק האחורי של הראש, עליך לעסות את כל הנקודות הכואבות בחלק האחורי של הצוואר וגב הראש בתנועה מעגלית. לאחר מכן יש לשפשף את הקרקפת באופן אינטנסיבי בתנועות מעלה ומטה.

לדברי חסידי הרפואה האלטרנטיבית, כדי לפתור את הבעיה כיצד להסיר מיגרנה לצמיתות ללא כדורים, אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים:

• שתו 10 מ"ל של עירוי בזיליקום שלוש פעמים ביום (שפכו כף עשבי תיבול עם כוס מים רותחים והשאירו למשך 15 דקות). אחרי זה אתה צריך לאכול כף דבש.
• כאשר מופיע כאב ראש, חתיכת תחבושת הספוגה בפתרון כזה מוחלת על המצח והרקות. מערבבים בפרופורציות שוות לימון ו עלי מנטה, פירות כוסברה קצוצים. שש כפות מהתערובת נשפכות עם חצי כוס אלכוהול רפואי ו -20 מ"ל מים. מתעקשים במקרר למשך 24 שעות ומסננים.
• מרתיחים כף זרעי שמיר בכוס חלב למשך 5 דקות. לשתות במנות קטנות לאורך כל היום.

אמבטיות ידיים וכפות רגליים מקומיות יכולות לסייע בהקלה על כאבי ראש מיגרנה. לצורך ההליך מומלץ לערבב כמה כפות אבקת חרדל ואותה כמות של קמח רגיל. מוסיפים מעט מים ומערבבים עד לקבלת דייסה סמיכה. ממיסים בקערה עם 5 - 6 ליטר מים בטמפרטורה של כ 45 - 50º. שמור עד שהעור מאדים, ולאחר מכן שטוף את שאריות החרדל מתחת למים זורמים.

מיגרנות קשורות לרוב למצב רגשי לא יציב. במצב כזה, פסיכותרפיה תעזור. המומחה יברר את הסיבות לבעיות, ידון באפשרויות הפתרון השקט שלהם, ייתן עצות לגבי כללי בנייה לתקשורת במשפחה, עם עמיתים.

רוב התרופות למיגרנה אינן מותרות במהלך ההריון.

לכן, על מנת להימנע מהתקפי המחלה בתקופה זו, הרופאים ממליצים:

• לישון לפחות 8 - 9 שעות ביום;
• אכול טוב;
• להתבונן במשטר השתייה;
• לעשות יוגה, שחייה וספורט אחר מקובל ובטוח;
• ללכת לעתים קרובות;
• קח ויטמינים המכילים מגנזיום, חומצה פולית וויטמינים מקבוצת B.

כדי להקל על כאבי ראש, מומלץ לבצע דיקור. מבין התרופות מותר רק אקמול. תה צמחים גם מועיל. מומלץ לבשל מנטה, לימון, קמומיל, עלי דומדמניות.

כדי למנוע התקפי מיגרנה, אתה צריך לישון מספיק, לא לעבוד יותר מדי. אלכוהול, נקניקים וקונדיטוריה, מלפפון חמוץ ובשר מעושן, חטיפים, קפה ומשקאות המכילים קפאין יש להוציא מהתזונה היומית. מרפאים מסורתיים מציעים דרכים רבות להסיר מיגרנות ללא כדורים. אך במצב קשה, יש להיעזר ברפואה המסורתית.