Trumparegystė - priežastys, gydymas ir korekcija

Trumparegystė - tai organų regėjimas, kuriam būdinga tai, kad objektų priešais tinklainę vaizdas formuojamas patologija.Žmonės, sergantys šia problema puikiai matyti iš arti, bet tam tikru atstumu objektai bus neryškus, su fuzzy ribų - tai yra, kodėl svarstomu klausimu yra žinoma kaip "trumparegiškumą".

Turinys: priežastys trumparegystė trumparegystė progresuojančios tipo gydymo / korekcijos trumparegystė

Oftalmologai diferencijuoti trijų tipų miopijos( Tuvredzība):

• silpnas - lygmens vaizdas bus atitinka 3 dioptrijų arba mažiau;
• Vidutinis - yra žemiau lygio ir yra 3-6 dioptrijos;
• stiprus - akyse per pažeistas, jo lygis yra lygus arba didesnis negu 6 dioptrijų.

priežastys trumparegystė

Oftalmologai teigia, kad nagrinėjamas regėjimo sutrikimas gali būti aptikta pacientų, bet kokio amžiaus, tačiau dažniausiai diagnozuojama trumparegystė vaikams( iki 12 metų).Įdomu tai, kad trumparegystė padidėja paauglystės laikotarpiu, tačiau gyvenimo trukmę nuo 18 iki 40 metų regėjimas stabilizavosi, ir suaugęs gali pažymėti tai reikšmingas pagerėjimas.

įvardinti jokių konkrečių priežasčių, dėl trumparegystės vystymasis yra neįmanomas, bet trigeriai yra gerai žinoma, kad gydytojams - jie net atskirą sąrašą:

1. paveldimo polinkio.Yra aišku, statistikos duomenų, kad jei tėvai turi trumparegystė atsiranda, vaikas turės 50% atvejų patirs tos pačios rūšies sutrikusio regėjimo.Jei tėvai yra sveiki, kalbant apie trumparegystė, trumparegystė rizika vaikui yra tik 8%.
   Yra prielaida, kad ji yra per genetinius modelius Yra keletas kolageno gamybai( jungiamojo audinio baltymo), kurie privalo tinkamai formuoti akis( Odena ) defektai.Padėtį apsunkina, jei naujagimis turi problemų su maistu ir jo kūnas neturi būna pakankamai cinko, kalcio ir kitų mikroelementų, kuris veda į trumparegystės progresavimą.
2. sukelti akių kamieno.Suprantama, kad atsiradimas ir tolesnis vystymas tipo svarstomu gali sukelti regėjimo sutrikimų:
   • per ilgai rasti televizoriaus priekyje;
   • nepakankamas apšvietimas ir biure ir namuose darbo vietoje;
   • skaityti gulint arba per stiprus Įstatymų knygos / žurnalo į akis;
   • negerai laikysena rašant klases;
   • per ilgas ir dažną darbui ar pramogoms kompiuterio.
3. pažeidimas korekcijos taisykles.Tai gali sukelti aktyvų progresavimą trumparegystė.Jeigu darbai buvo negerai akinius ar kontaktinius lęšius, akių raumenis bus nuolat patiriant stresą, o tai automatiškai padidina trumparegystė laipsnį.Beje, tokia provokacija akivaizdu tais atvejais, kai žmonės pakėlė savo akinius, juos gauti be recepto.

Pastaba: jei yra požymių pablogėjimas ir plėtros trumparegystė, būtina kreiptis į medikus pagalbos.Tik oftalmologas gali ištirti akis, priskirti korekcinius veiksmus ir paskirti akinius.Tačiau, jei pirmieji požymiai trumparegystė bus ignoruojamas, tai baigsis greitai progresavimą trumparegystė ir smarkiai pablogėjo regėjimas.

Trumparegystė vyksta tipas

trumparegystė laipsniškas pobūdis Gydytojai mano, kad paciento būklė, kuriai būdingas sumažėjęs regėjimo viena dioptrijos per metus .Labai dažnai, panaši problema atsiranda vaikystėje ir paauglystėje - yra didelė apkrova ant akių raumenis, tuo pačiu metu vis dar teka organizmas augimo laikotarpį( akys taip pat augti ir vystytis).Yra atvejų, kai progresuojanti trumparegystė sukelia problemų dėl to, kad jų mityba akių audinių( nepakankamumas), problemos su akies tinklainėje( jis gali sulūžti arba žievelės), pažeidžiant stiklakūnį valstybės( tai yra drumstas) pažeidimą.

Pastaba: tai dėl minėtų priežasčių, žmonės, kuriems diagnozuota nagrinėjamos ne rekomenduojamą darbo veikla, kuri yra susijusi su sunkiųjų kėlimo ir būdamas lenktu padėties sutrikimų.Be to, jūs negalite padaryti tuos sporto kurie pasižymi aštriu kūno drebulys( bokso, šuolis į tolį ar aukštį, imtynių ir tt) rūšių.Ignoruodami šią rekomendaciją daugeliu atvejų lemia viso aklumo.

Progresuojanti trumparegystė susijusi su gana pavojingų ligų.Tas faktas, kad toks spartus Dabartinis patologinis procesas veda prie negrįžtamų pokyčių tinklainės( paliečia savo centrines tarnybas), kuris automatiškai įjungia stiprus sumažėjo regos aštrumas.

Gydymas / trumparegystė korekcijos

gydytojai šio sutrikus regėjimui gali praleisti ir gydymo ir korekcijos tipo diagnozę.

korekcinių priemonių

Kaip ištaisyti būtina pabrėžti kai kurių svarbiausių kiekis:

1. gydytojas gali paskirti iš akinių ar kontaktinių lęšių nešioti.Tačiau reikėtų pažymėti, kad nepriklausomas pasirinkimas tokių prietaisų pagerinti regėjimą gali turėti priešingą efektą ir tik pagilina problemą.
2. Jei trumparegystė tik ten ir dar priėmė laipsnišką formą srautas, kompetentinga specialistas rekomenduos tinkamą mitybą.Norėdami suvartojamų mikroelementų ir vitaminų, kurie yra svarbūs norint išlaikyti gerą regėjimą, jis buvo pakankamais kiekiais, būtina įtraukti į meniu:
   • špinatų, varškės, kiaušiniai;
   • mėlynės, morkos ir petražolių( žali);
   • moliūgų, maisto mėsos ir žuvies.
3. bus Naudingos pamokos stiprinti Gydymo kursas - pavyzdžiui, oftalmologas gali paskirti masažas kaklo srityje kursą, plaukimo pamokos, Douches ir kitų fizioterapijos procedūros, kurios gali pagerinti ir sustiprinti regėjimą.

svarbiausias metodas ištaisyti trumparegystė yra mokyti akies raumenis, tokie pratimai turi būti atliekami reguliariai ir ilgą laiką, tada rezultatai bus pakeistas.

Gimnastika akims su trumparegystė

Yra trys pagrindiniai rinkiniai pratimai akims su trumparegystė, kurie turi taisomųjų veiksmų.

kompleksinis skaičius 1

Gydytojai puikiai žino, kad pagrindinis vaidmuo yra žaidžiamas pažeidžiant problemų su kraujo apytaka, todėl atlikti šiuos pratimus būtinas:

1. reikia perkelti savo akis horizontalia kryptimi į kairę ir į dešinę.Tai turėtų būti daroma ne vidutiniu tempu, pageidautina, kai pasiekė piko dešinę arba į kairę sutelkti protą, ne turintis savo kvėpavimą kelias sekundes( iki 5).
2. gaminti judėjimas vertikalia kryptimi, t.y. viršų ir į apačią.Pratybų Tempo turi būti ramus, kai viršutinio arba apatinio akies perdavimo taško viršūnė turi likti 5 sekundes.
3. atlikti akių rotacija.Iš pradžių, tai šį pratimą pagal laikrodžio rodyklę, tada pažvelgė tiesiai į priekį ir sutelkti ją.Tada perkelti savo akis į priešingą pusę( prieš laikrodžio rodyklę).
4. griežtai zazhmurivaem akis 2-3 sekundes, tada atidaryti juos ir atsipalaiduoti.
5. Padaryti akių judėjimas įstrižai - surasti pirmas viršutiniame dešiniajame kampe, ir tada perkelti vaizdą į apatiniame kairiajame kampe, tada 2 sekundes žiūrėti tiesiai.Po tokio momentinio nutraukimas pakartotinio judėjimo, bet judėti atrodo pradžių viršutiniame kairiajame kampe, tada dešiniajame apatiniame kampe.
6. Įdėk savo pirštą ant jo nosies ir bandė išversti nuomonės, kad galėtumėte pamatyti dvi akis kartu.
7. padaryta greitai mirksėti 30 sekundžių.

Pastaba: tokie pratimai pagerina kraujo apytaką, turėtų būti atliekamas ne rečiau kaip 1 kartą per dieną.Kiekvienas pratimas kartojamas 5-6 kartus, tada padaryti pertrauką 10-20 sekundžių ir pereiti į kitą.

kompleksinis skaičius 2

Tai turėtų būti atliekamas iš karto po sudėtingų reabilitacijos pratimai, kurie gerina kraujotaką į akis. Visas asortimentas turėtų trukti ne ilgiau kaip 5 minutes:

1. pakreipti galvą atgal ir tuo pačiu metu giliai įkvėpk.Tada jums reikia perkelti galvą į priekį ir iškvėpti garsiai.
2. sėdėti ant kėdės, pasvirusi ant nugaros ir užsimerkė, tada stipriai mirksėti 3-5 sekundes, tada jums reikia atidaryti savo akis plačiai ir pareikšti kūną į plokščią padėtį( tolti nuo kėdės nugaros, ištieskite nugarą).
3. Įdėkite savo rankas ant juosmens( diržo), lėtai pasukite galvą į dešinę ir perkelti į akis tuo pačiu metu, kad jis paliečia tinkamą alkūnę.Tada iš karto atlikti šį pratimą kairėje pusėje, ir tik tada gali grįžti į pradinę padėtį ir 2-3 antrojo triumo nuomone ta kryptimi į priekį.
4. Translate ieškoti, ir padaryti keletą apsisukimų akis, pirmą laikrodžio rodyklę ir tada rodyklę.
5. ištiestos rankos priešais jį, akys sutelkti dėmesį į savo pirštų galiukų.Dabar giliai įkvėpk tuo pačiu metu didinant savo rankas aukštyn.Iškvėpimas daroma ne iš nuleisti rankas į pradinę padėtį laiko.perkelti savo galvą, bet kuriuo atveju negali būti šioje veikloje.

Pastaba: šie pratimai gali ir turi atlikti sudėtingą skaičių 1, 5-6 dienas iš viso daryti tokius metodus.Jei asmuo dirba kompiuteriu, tada tokie gimnastika akis parodyti jam kas 60-90 minučių.

kompleksas № 3

Šis kompleksas suteikia akims poilsį, kuris bus pašalinti nuovargio jausmą.

1. atmerktomis akimis draw "aštuoni" į orą - tai padaryti lėtai ir tyliai, akių obuolius, turėtų judėti įvairiomis kryptimis, ty "aštuoni" ir yra sudarytas iš dešinės į kairę ir iš viršaus į apačią ir atvirkščiai.
2. Traukimo dešinę ranką į priekį ir pažvelgė į savo nykščio.Stabteli 5 sekundes ir tada pradeda judėti į dešinę, lėtai ir sklandžiai, ir pažvelgti į ją iš piršto nenusivalo.Atkreipkite dėmesį, kad pasukti galvą, atlikdami šį pratimą negali.Pakartokite tai su kaire ranka.
3. pakelti ranką prieš save - jos nykščio turi būti ne didesniu atstumu kaip 30 cm atstumu nuo akių.Dabar 5 sekundes žiūri nykščio su abiem akimis galiuko, tada uždaryti vieną akį, bet akys atviros akys lieka toje pačioje vietoje - laiko atlikti maždaug 5 sekundes, tada atidarykite abi akis dar 5 sekundes ir uždarykite kitą akį.Mes atliekame tokią "alternate" atrodo bent 10 kartų į kiekvieną akį.

Pastaba: Kiekvienas pratimas iš kompleksinio skaičiaus 3 reikia atlikti 5-7 kartus, jei yra kokių nors specialių nurodymų šiuo tikslu.

Gydymas trumparegystė

apima lazerio korekcijos trumparegystė, kuri rodoma tik suaugusiems naudojimą ir diagnozuoti sutrikimai stabilumo, t.y. palaipsniui trumparegystė, šis gydymas yra kontraindikuotinas.

lazeriu korekcija atliekama tik po visu tyrimu paciento, jis bus šiek tiek stacionarios laiko vienetą, bet apskritai, ši procedūra pasižymi neskausmingai ir kaip trumpas reabilitacijos laikotarpis.Po lazerio korekcijos su pacientų, kurių normaliomis matymo grąžą ir visus apribojimus pašalinti visiškai.

Trumparegystė - tai nėra mirtina, tačiau gana pavojinga.Nepaisant to, kad pacientas bus nešioti akinius ir net atlikti specialius pratimus akims, ten visada yra būrys ar tinklainės plyšimo rizika, ir tiesioginis būdas užbaigti aklumą.Nes net nedidelių regos sutrikimai, turėtų būti diagnozuojamas gydytojas oftalmologas.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinos stebėtojas, kuris yra didesnis kategorijos

terapeutas