Kas var būt alerģisks ziemā?

Kopā ar akūtām elpceļu vīrusu infekcijām un gripu bieži sastopamas arī alerģijas ziemā. Tāpat kā siltākajos mēnešos, pārtika, putekļi un citi alergēni var izraisīt šķaudīšanu un deguna niezi.

Kopīgi izdomāsim, kāpēc rodas alerģija, kas tā var būt un kā ar to tikt galā ziemā.

Dažādu vielu norīšana ādas iekšpusē vai uz tās virsmas var izraisīt asarošanu, klepu, šķaudīšanu un citus nepatīkamus simptomus. Alerģijai ir trīs attīstības stadijas: imūna, patoķīmiska un klīniska. Sākumā slimība neizpaužas, notiek imūnglobulīna ražošana. Pēc tam tiek atbrīvoti histamīni, kas provocē klīniskās stadijas attīstību. No vielas iekļūšanas līdz pirmo simptomu parādīšanās paiet vairākas stundas, dažreiz dienas.

Kas var būt alerģisks ziemā?

Laikā, kad augi nezied un kukaiņi nedzeļ, alerģijas slimniekus gaida citas briesmas. Parasti alerģija pret vienu produktu nozīmē reakcijas parādīšanos uz citu vielu, dažreiz pat tādu, par kuru ir grūti domāt. Galvenie ziemas alergēni ir parādīti tabulā:

Alergēns	Kur ir	Kā cīnīties
Sēņu sporas, pelējums	Sienas ap krāniem	Remonts ar sienu slīpēšanu, ārstēšana ar pretsēnīšu līdzekļiem
Putekļi, putekļu ērcīte	Matrači, spilveni, gultas veļa	Regulāra tīrīšana, gultas veļas maiņa, dūnu un spalvu priekšmetu tīrīšana
Vilna	Dzīvnieki, apģērbs, segas utt.	Hipoalerģiski dzīvnieki (vai pilnībā atbrīvojoties no tiem), regulāra apģērba kopšana, mazgāšana, vēdināšana, segas žāvēšana utt.
Auksts	Atklāta telpa	Valkājot siltu apģērbu, cepures, šalles, cimdus. Atklātu ķermeņa daļu aizsardzība ar īpašu krēmu.
Pārtikas produkti	Atbilstība hipoalerģiskai diētai, pārtikas dezinfekcija
Sadzīves un citas ķīmiskas vielas	Mājas kopšanas līdzekļi, kosmētika, higiēnas preces	Dabisku, hipoalerģisku ķimikāliju, aizsarglīdzekļu (cimdu, brilles utt.) Izmantošana

Strīdi. Pelējums mīl mitru un siltu gaisu, tāpēc nav pārsteidzoši, ka apkures sezonā tas vairojas ar atriebību. Tas izskatās kā brūni vai melni plankumi stūros un blakus mitruma avotiem. Bet alerģiju izraisa nevis pati pelējums, bet gan tas, ko tā vairo - strīdi. Pēc šo mikroskopisko daļiņu ieelpošanas parādās gļotādas pietūkums un šķavas. Vēlāk pievienojas skaidra deguna izdalīšanās, acu apsārtums un nieze.

Pelējumu nav iespējams noņemt, vienkārši mazgājot apmestas sienas un tapetes; jums būs jāveic kvalitatīvs remonts. Pēc sēņu noņemšanas virsma jāapstrādā ar īpašu šķīdumu. Lai izvairītos no alerģijas, vispirms konsultējieties ar alergologu.

Ērces. Putekļi ir mājas iedzīvotāju mirušās daļiņas. Protams, nevar būt alerģijas pret savu ādu, kas tad izraisa niezi un šķaudīšanu? Putekļu ērce ir slimības cēlonis. Šī mikroskopiskā būtne barojas ar cilvēka ādu, kas dzīvības procesā mirst. Ērce dzīvo gultā, tur ir visvairāk barības vielu atlieku un ideāla, silta vide. Alerģisku konjunktivītu, rinītu un bronhiālo astmu izraisa gan gultas mikroskopiskais iemītnieks, gan tās hitīniskās membrānas.

Vienreiz un uz visiem laikiem nav iespējams atrisināt problēmu. Nepieciešams pastāvīgi tīrīt, izņemt gultas veļu svaigā gaisā un pēc tam rūpīgi izsūknēt.

Vilna. Kaķi, suņi un citi "izplūdušie". Daudzi cilvēki viņus mīl, neskatoties uz šo dzīvnieku alerģijas parādīšanos. Izrādās, ka pašai vilnai nav vielu, kas var izraisīt uzbrukumu. Alerģija ir pret ādas daļiņām, siekalām un citiem mājdzīvnieku izdalījumiem, kas satur olbaltumvielas.

Attiecīgi nevajadzētu atstāt novārtā kažokādas iegādi ziemai. Ir svarīgi atcerēties, ka, ja netiek pienācīgi aprūpēts, tajā var iekļūt baktērijas un kukaiņi, kas var izraisīt alerģiju. Lai izvairītos no nepatikšanām, kažokādas apstrāde pavasarī jāuztic kvalificētiem speciālistiem, un alerģijas slimniekiem labāk vispār nav mājdzīvnieku.

Auksts kā alergēns

Daudzi cilvēki ir pazīstami ar deguna nosprostošanās sajūtu vai acu asarošanu aukstumā. Aptuveni 70% cilvēku, kas vecāki par 30 gadiem, no pirmavotiem zina, kas ir ziemas alerģijas. Sals pārkāpj ādas šūnu un gļotādu membrānu integritāti, veicina ķermeņa temperatūras pazemināšanos, kas izraisa reakciju. Simptomi, piemēram, izdalījumi no deguna vai, gluži pretēji, sastrēgumi, ādas apsārtums un šķavas liecina par alerģiju. Nesen ārsti ir pamanījuši, ka šai reakcijai ir tendence izgaist un pēc dažiem gadiem iet bez ārstēšanas.
Ziemas alerģija ir sadalīta vairākos veidos un izpaužas šādi:

• Dermatīts. Zemas temperatūras iedarbība izraisa ādas iekaisumu un apsārtumu, parādās lobīšanās un nieze. Ar ilgstošu un biežu aukstuma iedarbību šī reakcija var kļūt par tūsku.
• Nātrene. Pēc pastaigas aukstumā uz ādas parādās mazi pūslīši (pūslīši ar šķidrumu), tādi paši kā no nātrēm. Dažreiz ir iespējama kopēju izsitumu parādīšanās, ko papildina nieze.

• Konjunktivīts. Degošas acis no auksta vēja, nieze un asaras ir alerģijas pazīmes.
• Rinīts. Ieelpojot salto gaisu, deguna gļotāda ir kairināta un parādās tūska. Iesnas un šķaudīšana turpinās, līdz cilvēks ieiet siltā telpā.

Smaga gaita ir ārkārtīgi reta, un to raksturo slikta dūša, elpas trūkums un vispārējs vājums. Turpmāk attīstoties, spiediens var samazināties, pulss kļūst biežāks. Uzbrukumi ilgst līdz 3 dienām. Siltā laikā saaukstēšanās alerģija var būt pat no glāzes auksta ūdens, caurvēja vai atsvaidzinošas dušas.

Papildus parastajiem sadzīves kairinātājiem un pašam aukstumam ziemā gaida daudzas citas vielas, kas var izraisīt alerģiju.

Smaržas. Kuram gan nepatīk patīkamas smaržas un ziedu, jūras, svaigas vai koksnes smaržu notis? Neapšaubāmi, katra sieviete sapņo par dārgām smaržām, taču nereti iepirkšanās prieku aizēno šķaudīšana un iesnas. Kā tā? Galu galā, vēl rudenī, veikalā, šādas reakcijas nebija. Viss izskaidrojams ar to, ka alerģija neparādās uzreiz, bet viela uzkrājas pakāpeniski. Tieši aukstuma laikā ķermeņa pretestība samazinās, un var parādīties reakcija uz pazīstamām vielām, īpaši smaržām vai smaržām.

Pārtikas produkti. Aukstajā sezonā palielinās vēlme gozēties svešos kūrortos. Jauni pārtikas produkti var izraisīt alerģijas uzbrukumu. Ceļojot, jābūt uzmanīgiem, izmēģinot jaunus ēdienus. Visbiežāk reakcija parādās uz tādiem pārtikas produktiem kā austeres, soja, dažādi rieksti, citrusaugļi, olas, piens.

Sadzīves ķīmija. Jebkurā gada laikā mēs rūpējamies par mājas tīrību, izmantojot īpašus produktus. Sakarā ar apkures sezonas sākumu telpas tiek retāk vēdinātas, gaiss kļūst sausāks. Mājsaimniecības ķimikāliju suspensijas, kas atrodas gaisā, nokļūst elpošanas traktā un, uzkrājoties, izraisa alerģisku reakciju.

Aizsargcimdu neievērošana var izraisīt izsitumus un roku ādas apsārtumu, kas arī runā par alerģijām. Lai izvairītos no šīs problēmas, pietiek to ņemt kā likumu - pēc tīrīšanas, izmantojot sadzīves ķimikālijas, izejiet ārā un vēdiniet telpu 20-30 minūtes.

Izskatu cēloņi un diagnoze

Pirmie simptomi parādās pirms 30 gadu vecuma. Tas ir saistīts ar imunitātes samazināšanos vai nepareizu metabolismu. Ilgstoša antibakteriālo līdzekļu lietošana provocē arī alerģiju pret salu. Ilgstoša infekcijas rakstura slimība veicina reakcijas parādīšanos zemā temperatūrā. Padziļinot šāda pacienta pārbaudi, ārsti parasti diagnosticē vairogdziedzera vai aizkuņģa dziedzera, kā arī aknu slimības. Bet ne vienmēr asarošana un aizlikts deguns aukstumā runā par alerģijām, lai noskaidrotu diagnozi, ir jāveic pārbaude.

Tāpat kā jebkura alerģija, auksta reakcija izraisīs imūnglobulīna E ražošanu. Ja tas tika atklāts asins analīzes laikā, diagnoze tiek apstiprināta. Nelaboratorijas metode ir pārbaudīt reakciju tieši uz pašu stimulu. Ledus gabals tiek ietīts audumā un uzklāts uz apakšdelma iekšējās virsmas, lai diagnosticētu alerģiju.

Aizdomas tiek apstiprinātas, ja iedarbības vietā ir nieze, apsārtums vai izsitumi.

Kā tikt galā ar alerģijām?

Zinot, ka aukstums radīs nepatīkamus simptomus, vajadzētu ģērbties siltāk nekā parasti. Izvēloties apģērba stilus un aksesuārus, kas maksimāli aizsargā ādu no vēja un sniega, jūs varat izvairīties no alerģijām. Siltumā palīdzēs adītas šalles, dažādi šalles, cimdi un dūraiņi, kā arī cepures ar "ausīm". Pirms katras izejas ārā jālieto sejas un roku aizsargkrēms. Ja diagnozi apstiprina laboratorija, pēc katras hipotermijas jums jālieto alerģijas zāles. Ko nevajadzētu darīt, ir ēst saldējumu un dzert ledus ūdeni.

Gadījumā, ja slimība ir iedzimta, ir diezgan grūti novērst tās attīstību. Ja radiniekiem nav alerģisku reakciju, ir ļoti iespējams dzīvot dzīvi bez alerģijām. Vispirms ir svarīgi izmēģināt visus jaunos produktus ar nelielu porciju, pakāpeniski to palielinot. Higiēnas nolūkos labāk izmantot hipoalerģiskus produktus bez smaržvielām. Aromatizētu produktu lietošana vislabāk tiek samazināta līdz minimumam. Nevajadzētu pārmērīgi lietot potenciāli alerģiskus pārtikas produktus.

Pie aukstuma labāk pierast pamazām, sākot no bērnības. Jo vairāk bērns atrodas brīvā dabā, jo mazāka ir alerģiju iespējamība. Pareiza uzturs normalizē gremošanas traktu un samazina reakcijas risku uz dažādiem pārtikas produktiem. Dabiski, ka ir vērts atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu, jo tie palīdz samazināt organisma pretestību.