Guava: voor- en nadelen
guava - een kleine boomstructuur, die een hoogte van maximaal 4 meter.Het groeit in alle klimaten, houdt van vocht en mineraalrijke bodem.De thuisbasis van de bus wordt beschouwd als Zuid- en Midden-Amerika.
guave bladeren zijn ovaal, grote bloemen, wit, verzameld in kleine roosjes.Fruit - rond, bedekt met dichte huid groen.Het vruchtvlees is sappig, waterig, lichtroze tot fel oranje.
wonder: prachtige smaak guave kleur werd beschreven door de Spaanse reizigers in persoonlijke dagboeken.Ze noemden de plaats waar de guave struiken bloeien van het paradijs.
Vermeerderd guave zaden.Ten eerste zijn zij ontkiemd, vervolgens de topping wordt gevormd door vertakkende zaailingen, die vervolgens in de grond worden geplant.
Harvest meerdere malen per jaar verwijderd.Ten eerste, de basis - 80 kg met een enkele grote boom, daarna 2-3 keer het verzamelen van de vruchten die in eerste instantie onvolwassen waren.
voedingswaarde en samenstelling van guave
Voedingswaarde van 100 g:
- calorische gehalte: 68 kcal Eiwit
- :
- 2,55 g Vet: 0,95 g
- Koolhydraten: 8,92 g
Laat de volledige lijst »
- Voedingsvezels: 5,4 g
- Ash: 1,39 g
- Water: 80,8 g
- mono- en di-sacchariden: 8,92 g
- verzadigde vetzuren: 0272 g
Vitaminen:
- beta-caroteen: 0,374 mg
- vitamine A( RE): 31 ug
- Vitamine B1( thiamine) 0,067 mg
- Vitamine B2( riboflavine) 0,04 mg
- vitamine B5( pantotheenzuur): 0,451 mg
- vitamine B6( pyridoxine): 0,11 mg
- vitamine B9( foliumzuur): 49 ug
- Vitamine C: 2283 mg
- vitamine E( FE): 0,73 mg
- vitamine K( phylloquinone): 2,6 ug
- vitamine PP( niacine-equivalent): 1,084 mg Choline
- : 7.6 mg
Macronutriënten:
- Calcium Magnesium 18 mg
- 22 mg natrium
- 2
- mg Kalium 417 mg fosfor
- : 40 mg
micro:
- Iron:
- 0,26 mg Zink 0,23 mg
- Koper 230 mcg
- Mangaan: 0,15 mg
- Selenium: 0,6 ug
guava - een waardevolle bron van vitaminen en sporenelementen.In zijn structuur bevat meer vitamine C dan een sinaasappel.Bovendien, het fruit is rijk aan vitamine - A, groep B PP.Ook in de schil grote hoeveelheden vezels, calcium, kalium, ijzer, fosfor.
Nuttige eigenschappen van guave
vruchten van guave worden aanbevolen voor dagelijks gebruik in de levensmiddelenindustrie zogende moeders en zwangere vrouwen.Volgens Europa's toonaangevende voedingsdeskundigen, deze vrucht heeft alle noodzakelijke elementen, versterkt het immuunsysteem en het herstel van vitale energie.
guave heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen.Het vruchtvlees versnelt de genezing van wonden in de slijmvliezen van de mondholte.Als keelpijn, amandelontsteking, tandpijn aanbevolen om de mond met een afkooksel van guave bladeren te spoelen.
Crushed verse guave bladeren is nuttig om toe te passen op open wonden, zelfs met suppuratie of abces.Sap in deze bladeren, samentrekkend en antiseptische werking.
thee uit gedroogde bladeren helpt normaliseren van de werking van het maag-darmkanaal, behandelt diarree en herstelt de stofwisseling.
op Filipijnse eilanden Guaves eten in hart- en vaatziekten.Het helpt bij het versterken van de wanden van de bloedvaten, lagere cholesterol en het risico op bloedstolsels te verminderen.
Guaves in Panama wordt gebruikt als medicinale plant voor hoest, bronchitis, longontsteking en zelfs astma.Het vermindert de incidentie van krampachtige reflex aanvallen.
Application guave
Vruchten en guave bladeren worden op grote schaal gebruikt in de keuken en volksgeneeskunde.Vanuit deze sappig en rijp fruit blijkt prachtige en geurige zoete jam, jam en gelei.
zoete en zure smaak van het vlees en schil guave gaat goed met vleesgerechten, zo uit het zeer vaak bereid sauzen voor varkensvlees steak of lamsvlees.
Rijpe guave heeft een uitgesproken zoete, muskusachtige geur.Als u het fruit gesneden op een bord te verlaten, een slechte geur in de kamer verdwijnen.
mogelijke schade van
guave guave is laag in calorieën, maar overmatig gebruik ervan in voedsel kan leiden tot indigestie.
ook de schade van dit product kan in de vorm van individuele intolerantie.Mensen die lijden aan een allergie moet deze vrucht te eten met de grootst mogelijke voorzichtigheid.
Een andere contra-indicatie voor het gebruik van guave - stenen in de nieren en de blaas.Fruit en zelfs thee uit de bladeren van guava kan beweging veroorzaken en verbrijzelen steenachtige afzettingen, wat kan leiden tot ernstige pijn.
Recepten van de traditionele geneeskunde
guave bladeren voor de genezing van wonden
Grote groene bladeren van guave grind tot een consistentie groene sap verscheen in de tank.Mush opleggen aan de getroffen gebieden van de huid in de vorm van gaasjes.Duur van de procedure - 20 minuten.
guave thee darmaandoening
1 eetlepel gedroogde bladeren guave goot 90 ml water.Sudderen 10 minuten gekookt, afgekoeld en gefiltreerd.Deze thee moet onmiddellijk te drinken na de bereiding in kleine slokjes 3-4 keer per dag tussen de maaltijden.
infusie guave bladeren aan bronchitis
2 eetlepels guave bladeren gevuld in de bereidingsreservoir en giet 200 ml kokend water.Infundeer de thee voor ongeveer 30 minuten, totdat het water een lichtbruine kleur zal veranderen.Neem 1 eetlepel 3 keer per dag na de maaltijd.
verse guave fruit van mannelijke onvruchtbaarheid
guavevruchten verbeteren sperma activiteit.Daarom worden de mensen aan te raden om deze vrucht te gebruiken op een dagelijkse basis, niet minder dan 100 gram per dag.
