Hoe werkt het menselijk geheugen?

Menselijk geheugen is een van de meest interessante mysteries. Waarom is het in de loop der jaren verzwakt, en hoe moet je oud zijn. Hoe werkt het menselijk geheugen? Deze vraag heeft waarschijnlijk veel mensen. De eerste herinneringen van een persoon beginnen rond de leeftijd van drie. Zoveel herinneren zich niet wat er voor hen al drie jaar gebeurd is. Sommigen herinneren zich niet tot hun vroege kindertijd en tot vier jaar.

In 10-12 maanden herinnert het kind al iets. In twee jaar kan hij al hele episodes in het geheugen houden. Het kind kan niets herinneren totdat hij leert te vertellen over zijn indrukken.

Een vluchtige indruk tijdens de slaap wordt een geheugen.

Studies hebben aangetoond dat voor een persoon herinneringen nodig heeft, heeft hij een volledige slaapkring nodig. Daarom, als er iets over je wordt onder de indruk van de dag, tijdens de rust, 's nachts, zal je nog steeds denken aan deze indruk. Gedurende de nacht wordt de waarneming alleen intensiverd. Langdurig geheugen verdwijnt omdat we soms een detail niet herinneren die ons geheugen zou kunnen herhalen. Veel onderzoekers geloven dat informatie die in langdurig geheugen wordt uitgesteld, voor altijd blijft. We kunnen echter geen gebeurtenissen herinneren, simpelweg omdat we een van de links in de associatieve serie hebben verloren.

Wat te doen om te onthouden wat de volgende dag moet gebeuren. Bijvoorbeeld, morgen moet je naar het postkantoor voor een brief, maar jij, vergeet het, je hebt geen tijd. Hoe kunnen we dit doen, zodat we dit niet vergeten? Het blijkt dat het toekomstige geheugen het best werkt op objectverbindingen. Daarom is de weg langs de mail en de melding op de tafel veel effectiever dan de plannen die in het hoofd zijn gebouwd.

Waarom wordt het geheugen zwak? De reden hiervoor mag niet alleen leeftijd zijn. Stress, uitdroging, besmettelijke ziekten zijn maar een paar redenen, behalve alcohol, bepaalde medicijnen, depressie, voeding, angst, schildklierproblemen kunnen het geheugen verwennen.

Geheugenverlies is een natuurlijk en onvermijdelijk proces?

Nee, met leeftijd, niet alle mensen verliezen hun geheugen. Geheugen werkt beter voor degenen die de meest actieve intellectuele en fysieke levenswijze leiden dan diegenen die geen geestelijke activiteit verrichten en een sedentaire levensstijl leiden. Als u geen gesloten manier van leven leidt, dan heeft u een betere kans om uw intellectuele gezondheid op oudere leeftijd te handhaven.

Bovendien kan hoge bloeddruk geheugenverlies veroorzaken. Zo hoge bloeddruk heeft invloed op de bloedvaten die de hersenen voeden. Om deze reden kan u geheugen verliezen. Maar studies tonen aan dat geheugen kan worden gecorrigeerd met aërobe belastingen.

De oude geheugen snelheid kan door een oudere persoon worden hersteld. Voor dit moet je jezelf dwingen om zo vaak mogelijk te denken, bijvoorbeeld om bordspellen te spelen om kruiswoordraadsels op te lossen. Bovendien, snel lopen( sport) zeer goed.

Het kan moeilijk zijn voor een persoon om in de loop van de jaren meerdere gebeurtenissen in zijn geheugen te houden. Bijvoorbeeld, 's avonds heb je de auto geparkeerd, en in de ochtend weet je niet waar. Maar dat betekent niet dat je geheugenproblemen hebt. Net als je de auto parkeerde, kon je gewoon afgeleid worden door een gesprek of gesprek. Om de moeilijkheden van dit soort te kunnen aanpakken, moet u beter concentreren, wanneer u de auto parkeert of wanneer u de sleutels plaatst, een paar seconden langer kijken naar de plaats waar u ze plaatst. Geheugenproblemen zijn natuurlijk het eerste teken van de ziekte van de toekomstige Alzheimer. Maar niet alle mensen die last hebben van deze stoornis ontwikkelen de ziekte van Alzheimer. Als u niet op een bekende plaats plotseling kunt navigeren, zal dit een ernstig teken zijn van deze ziekte. En ook een ernstige reden om hulp van een arts te zoeken.

Is Dementie Besmettelijk?

Als een echtgenoot aan dementie lijdt, heeft een andere echtgenoot ook dementie. Onlangs een studie uitgevoerd die bevestigde dat de echtgenoot aan een geheugenstoornis lijdt, dan is het risico van haar man twaalfvoudig. Vrouwen waren sterker: als de echtgenoot slecht is met het geheugen, groeien de risico's van de vrouw 4 keer. De gedachten van veel van de deelnemers aan de studie bleven echter onverklaren, ondanks het feit dat een zwakgezinde echtgenoot of een echtgenoot in de buurt is. Maar de spanning die verband houdt met depressie, ernstige onttrekking en algemene slechte gezondheid kan fruit dragen.