Osteoporose symptomen en behandeling thuis bij vrouwen en mannen

Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie ongeveer 35% fracturen bij vrouwen en 20% bij mannen komt het voor als gevolg van osteoporose. Op oudere leeftijd is het de belangrijkste oorzaak van deze verwondingen.

Van alle ziekten die leiden tot invaliditeit en overlijden, staat osteoporose op de vierde plaats (na kanker, hart- en vaatziekten en suikerziekte). Statistische gegevens tonen de maatschappelijke betekenis ervan:

• osteoporose treft 10% van de totale bevolking;
• karakteristieke fracturen werden gevonden bij 6% van de mensen;
• Jaarlijks worden 3 miljoen compressiefracturen van de wervellichamen geregistreerd, waarvan 2 miljoen bij vrouwen en 1 bij mannen;
• onder 50-plussers is de incidentie van osteoporose 28%;
• elke minuut in Rusland worden 17 fracturen van de botten van de onderste ledematen, 5 fracturen van de wervellichamen, elke 5 minuten - van de femurhals geregistreerd.

Lees verder voor meer informatie over wat het is en hoe u osteoporose kunt behandelen.

Wat is osteoporose?

Osteoporose (lat. osteoporose) - een ziekte die zich uit in verminderde plasticiteit en sterkte van botten.

Het is gebaseerd op het overwicht van vernietigingsprocessen boven de vorming van botweefsel.

Osteochondrose ontwikkelt zich als gevolg van een schending van het mineraalmetabolisme: calcium, fosfor en vitamine D.

Het mechanisme hangt af van de factor die de pathologie veroorzaakte, maar alle vormen van de ziekte worden gekenmerkt door een consistent verloop van de volgende processen:

• door onbalans tussen vorming en vernietiging, vertraagt ​​​​de vorming van botweefsel tijdens de periode van groei en vernieuwing;
• verminderde botmassa;
• verminderde botsterkte.

Classificatie

Volgens de oorzakelijke factor is osteochondrose verdeeld in twee soorten:

Primaire osteochondrose:

1. Type 1 (ook wel postmenopauzaal genoemd) komt het meest voor. Meestal lijden vrouwen aan dit type osteochondrose 15-20 jaar na de menopauze. De ontwikkeling ervan is gebaseerd op een gebrek aan oestrogeen; bij mannen wordt deze pathologie veroorzaakt door een tekort aan testosteron.
2. Type 2 (seniel) ontwikkelt zich gelijkmatig bij mannen en vrouwen, vaker na 70 jaar.
3. Type 3 (idiopathisch). De redenen zijn onbekend, jonge mensen lijden.

Secundaire osteochondrose (komt voor als symptoom van een andere pathologie):

• ziekten van het endocriene systeem (verhoogde activiteit) bijschildklier, onvoldoende productie van schildklierhormonen, diabetes, bijnierhyperfunctie);
• auto-immuunziekten (Reumatoïde artritis);
• bloedziekten (leukemie, multipel myeloom);
• botneoplasmata;
• nierpathologie (nierfalen);
• ziekten van het spijsverteringsstelsel, wat leidt tot een afname van de opname van calcium.

Ontwikkelingsstadia

Er zijn 4 stadia van de ontwikkeling van osteoporose:

1. eerste (ik) fase heeft geen symptomen, er is een geleidelijke afname van de botdichtheid;
2. tweede (II) fase: het botweefsel wordt dunner, maar de integriteit is nog niet verbroken;
3. derde (III) fase: de ziekte treft verschillende delen van de wervelkolom, de botdichtheid wordt verder verminderd, de vorm van de wervels is veranderd;
4. vierde (IV) stadium: de vorm van de botten verandert, de brandpunten van verlichting worden radiografisch gedetecteerd.

Oorzaken van osteoporose

Osteoporose is een polyetiologische pathologie. Er zijn veel redenen voor het ontstaan ​​en de ontwikkeling van deze ziekte.

Onder hen zijn de volgende:

• calciumtekort in het geconsumeerde voedsel;
• schending van de opname van mineralen in de darm;
• lage fysieke activiteit;
• hormonale disbalans;
• bloed pathologie;
• auto-immuunziekten (lupus, auto-immuun thyreoïditis);
• verminderde nierfunctie;
• suikerziekte;
• laesies van het spijsverteringskanaal;
• misbruik van koffie, alcoholische en koolzuurhoudende dranken;
• roken van tabak;
• langdurig gebruik van medicijnen:
  • glucocorticosteroïden;
  • schildklierhormonen;
  • medicijnen die de bloedstolling verminderen;
  • remedies voor aanvallen;
  • lithium;
  • cytostatische geneesmiddelen;
  • tetracyclines;
  • gonadotropine-agonisten en -antagonisten.

Risicofactoren die de ontwikkeling van osteoporose veroorzaken

Risicofactoren verhogen de kans op vorming van osteoporose, waaronder:

• behorend tot het Kaukasische en Mongoloïde ras;
• erfelijkheid - de aanwezigheid van een vergelijkbare pathologie bij de nabestaanden;
• leeftijd ouder dan 50;
• vrouwelijk;
• laag gewicht (tot 56 kilogram van een vrouw, tot 70 kg van een man, afhankelijk van een gemiddelde lengte);
• hoge groei (vrouwen zijn langer dan 172 centimeter, mannen zijn langer dan 183 centimeter);

Osteoporose symptomen

Door de geleidelijke afname van de botdichtheid blijft osteoporose jarenlang onopgemerkt. De belangrijkste tekenen van osteoporose verschijnen wanneer het botweefsel al aanzienlijk is uitgedund.

Veel voorkomende symptomen van osteoporose:

• pijn gelokaliseerd in de botten;
• snelle vermoeidheid;
• vroeg grijs haar;
• de vorming van tandplak op de tanden;
• tandvleesziekte;
• tachycardie van het hart;
• pathologische fracturen (het belangrijkste symptoom van osteochondrose).

Een pathologische fractuur is mogelijk bij minimale of normale stress, ontstaat door onhandige bewegingen, zwakke impact, tijdens het lopen, hoesten of niezen.

Tekenen van osteoporose van de bovenste en onderste ledematen

• doffe botpijn;
• spierkrampen;
• gelaagdheid van nagels;
• de botten van de onderste ledematen zijn vervormd;
• pathologische fracturen.

Een heupfractuur is een veel voorkomend symptoom van osteoporose. In de regel worden vrouwen van 65-80 jaar eraan blootgesteld.

Symptomen van osteoporose van de femurhals

• langdurige pijn in de liesstreek;
• het been inkorten tot 4 centimeter;
• de voet aan de aangedane zijde is naar buiten gedraaid (merkbaar wanneer de patiënt op zijn rug ligt).

Symptomen van osteoporose van de wervelkolom

• pijn in de lumbale en thoracale wervelkolom. De pijn neemt af na het slapen of rusten in een horizontale positie. Symptomen verdwijnen 9 maanden na het letsel. De tijd tussen fracturen varieert van enkele dagen tot meerdere jaren.
• dorsale spierspanning;
• asymmetrische plooien aan de zijkanten van de buik;
• bukken als gevolg van veranderingen in de vorm van de wervellichamen;
• afname van de groei (meer dan 1 centimeter per jaar);
• beperking van de mobiliteit van de wervelkolom.

Tekenen van gezamenlijke osteoporose

De meest voorkomende osteoporose zijn de schouder-, pols-, tussenwervel-, heup- en kniegewrichten:

• pijn in de gewrichten;
• zwelling;
• vormverandering;
• kraken;
• beperking van de mobiliteit.

Diagnostiek

Alvorens instrumentele onderzoeken en analyses voor te schrijven, interviewt en onderzoekt de arts de patiënt. Het onderzoek onthult de aanwezigheid van risicofactoren voor de ontwikkeling van pathologie, de aanwezigheid van trauma in de anamnese. Tijdens het onderzoek wordt de toestand van de wervelkolom beoordeeld, wordt de groei gemeten en wordt misvorming van de ledematen opgemerkt in aanwezigheid van.

Om de diagnose te verduidelijken, worden instrumentele en laboratoriumtests gebruikt.

Instrumentele onderzoeksmethoden

Meestal wendt de patiënt zich tot een specialist met een fractuur, maar de ziekte kan worden opgespoord zelfs voordat de integriteit van het bot is aangetast.

• röntgenfoto kunt u een fractuur detecteren, tekenen van osteoporose worden alleen gedetecteerd wanneer de botdichtheid met 20% is afgenomen. Met deze methode kunt u schade aan de botten van de ledematen, wervellichamen, bekken en schedel diagnosticeren.
• osteodensitometrie evalueert de botdichtheid.
• Röntgenabsorptiometrie stelt u in staat om niet alleen de dichtheid, maar ook de verzadiging met mineralen te bepalen door bestraling met lagere doses dan met röntgenstraling. Het wordt uitgevoerd voor personen met een risico op osteoporose.
• Perifere densitometrie toont de staat van kleine botten. Deze methode wordt gebruikt om de ziekte te identificeren en de effectiviteit van de behandeling te beoordelen.
• Computergestuurde en magnetische resonantiebeeldvorming geeft de toestand van het bot weer.

Instrumentele onderzoeksmethoden kunnen de aanwezigheid van osteoporose en de ernst van het beloop bevestigen, maar laboratoriummethoden worden gebruikt om de oorzaak vast te stellen.

Laboratoriumonderzoek

• Bepaling van het totale calciumgehalte in het bloed (normale waarden zijn 2,2-2,65 mmol / l).
• Anorganisch fosfor (waarden van 0,85-1,45 mol / l worden als normaal beschouwd).
• Hormoon van de bijschildklieren reguleert het mineraalmetabolisme (normale waarden zijn 0,7-5,6 pmol / ml).
• Deoxypyridinoline weerspiegelt de processen van botweefselvernietiging, wordt aangetroffen in de urine (normale waarden voor mannen zijn 2,3-5,4 nmol / ml, voor vrouwen 3,0-7,4 nmol / ml).

Behandeling

De behandeling van osteoporose is een complex proces waarbij immunologen, endocrinologen, reumatologen, neurologen en andere specialisten betrokken zijn. Bij het stellen van een diagnose "Osteoporose" behandeling is gericht op het verminderen van botverlies en het activeren van het herstelproces.

Drugs therapie

Voor de behandeling van deze ziekte worden medicijnen van verschillende medicijngroepen gebruikt:

• Beïnvloeding van de stofwisseling:
  • hoofdtherapie - calciumpreparaten en vitamine D;
  • flavonverbindingen (osteosine);
  • osseino-hydroxyapatietcomplex remt botdegeneratie en activeert de vorming van nieuwe;
• Onderdrukkende vernietiging van botweefsel:
  • oestrogenen worden gebruikt als vervangingstherapie (ralooxifene);
  • Calcitoninepreparaten stimuleren de opname van calcium uit het bloed;
  • biofosfonaten remmen botresorptie (vernietiging) (etidronaat, pamidronaat, alendronaat);
  • strontiumpreparaten werken op dezelfde manier als calciumpreparaten;
• Botvorming stimuleren:
  • hormoon van de bijschildklieren (Teriparatide);
  • fluoridezouten (aanbevolen voor seniele osteoporose);
  • groeihormoon.

Fysiotherapie

Wandelen of sporten die stress uitoefent, helpt het botweefsel te versterken. Door ze regelmatig uit te voeren, samen met andere methoden om osteochondrose te behandelen, kan de progressie van de ziekte worden gestopt. Geleidelijk raakt het lichaam gewend aan de stress, daarom moeten de oefencomplexen periodiek worden gewijzigd.

Traditionele geneeswijzen

Sinds de oudheid worden verschillende soorten medicinale planten gebruikt om botosteoporose te behandelen. Bij gebruik van afkooksels en infusies wordt de hormonale balans hersteld en wordt de opname van mineralen verbeterd.

• Shilajit moet een bal 15 minuten voor de maaltijd worden ingenomen, het verloop van de behandeling is 20 dagen.
• Bak de eierschalen 30 minuten in de oven, maal ze fijn, meng 150 gram poeder met 150 gram propolis en 75 gram honing. Neem 2 maanden, 3 keer per dag 2 theelepels.
• Giet een eetlepel gehakte zoethoutwortel met 2 kopjes kokend water, laat anderhalf uur staan, zeef, neem 4 keer per dag een half glas voor de maaltijd.
• Spoel 2 uien, hak ze fijn, bak ze in plantaardige olie, voeg 1 liter kokend water toe, laat 15 minuten op laag vuur sudderen, laat 30 minuten staan. Het moet gedurende een maand drie keer per dag vóór de maaltijd worden ingenomen.
• Giet 20 gram dille en peterseliegroen met 500 milliliter kokend water, laat een half uur staan, knijp, drink 100 milliliter 3 keer per dag gedurende 6 maanden.
• Dring 30 minuten aan op 1 eetlepel paardenbloemkruid in 200 milliliter kokend water. Verdeel het glas in drie doses, de duur van de behandeling is 3-6 maanden.

Eetpatroon

Patiënten met een vastgestelde diagnose of risicopatiënten dienen een speciaal dieet te volgen.

De belangrijkste taak van therapeutische en profylactische voeding bij deze botziekte is het zorgen voor de toevoer van de benodigde hoeveelheid mineralen en vitamine D.

Het wordt aanbevolen om uit te sluiten: de volgende voedingsmiddelen uit de dagelijkse voeding: koffie, thee, chocolade, zoetigheden, vette voedingsmiddelen zoals: boter, margarine, mayonaise, alcoholische dranken, roggebrood, aardappelen, consumptie is beperkt vlees.

Het gebruik van de volgende producten is verplicht:

• bronnen van calcium: zuivelproducten, eieren, noten, groene groenten;
• vitamine D: zure room, eieren, plantaardige oliën, vis;
• vitamine A: sla, pompoen, lever, fruit;
• foliumzuur: groene groenten;
• zink: zeevruchten, lever;
• mangaan: bieten, knoflook;
• magnesium: graanproducten, pruimen;
• fosfor: zeevruchten, kalfsvlees.

Voorspelling

Met de tijdige detectie van een pathologisch proces, de correctie ervan en de uitsluiting van een risicofactor, is de prognose gunstig.

Het vermogen om te werken neemt in sommige gevallen echter af, indien nodig wordt dergelijke patiënten aanbevolen om te werken waarvoor geen fysieke arbeid nodig is.

De belangrijkste complicatie van osteoporose zijn fracturen en hun gevolgen. Soms zijn ze niet te vermijden.

Dit geldt vooral voor ziekten bij ouderen. Bij een heupfractuur is er bijvoorbeeld een hoog risico op invaliditeit en overlijden. Daarom is het erg belangrijk om speciale aandacht te besteden aan de preventie van deze ernstige ziekte.

profylaxe

Om de ontwikkeling van botontkalking te voorkomen, vooral bij personen met één of meerdere risicofactoren, is het aan te raden om speciale aandacht te besteden aan hun levensstijl.

Activiteiten gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van osteoporose moeten in de kindertijd beginnen, dan zullen de botten de benodigde hoeveelheid mineralen verzamelen.

• Gezonde levensstijl: Het vermijden van alcohol, roken, het beperken van de hoeveelheid koffie en thee voorkomt het ontstaan ​​van osteoporose. Zelfs kleine doses alcohol remmen de vernieuwing van botweefsel, roken veroorzaakt capillaire spasmen, waardoor calcium langzamer uit het bloed wordt opgenomen. Overmatige consumptie van koffie verwijdert calcium uit de botten.
• Lichamelijke oefening: Lichaamsbeweging is gunstig voor het voorkomen van de ontwikkeling van osteoporose. Langdurige inactiviteit van de spieren veroorzaakt het vrijkomen van mineralen uit het botweefsel en de botdichtheid neemt af. De belasting moet matig zijn: yoga, fitness, wandelen. Het is erg belangrijk dat je regelmatig traint.
• Eten: Adequate inname van calcium, fosfor en magnesium met voedsel dient ter preventie van osteoporose, en overmatig gebruik van zout, alcohol, het volgen van een streng dieet draagt ​​bij aan de uitspoeling van mineralen uit botweefsel.
• Zonnen: Ultraviolette stralen, natuurlijk of kunstmatig (kwartslampen), dragen bij aan de verzadiging van het lichaam met vitamine D. Het bevordert de botmineralisatie.
• Tijdige behandeling van chronische ziekten: Veel ziekten van het spijsverteringsstelsel, nieren, hormonale stoornissen veroorzaken een verminderde opname van calcium. Het behandelen van deze ziekten zal het risico op osteoporose verminderen. Als het onmogelijk is om de pathologie te elimineren, is het noodzakelijk om het resulterende tekort aan mineralen te corrigeren. Medicinale profylaxe van osteoporose is alleen mogelijk bij mensen met een verhoogd risico, de medicijnen worden voorgeschreven door de behandelend arts.

Preventie van osteoporose is noodzakelijk voor iedereen, zonder uitzondering, vooral voor mensen die risico lopen. Naast preventie hebben ze constant medisch toezicht nodig, waardoor ze de ziekte in het beginstadium kunnen identificeren en de progressie ervan kunnen voorkomen.

Gerelateerde video's