Anti-stress kroppsmassasje

Daglige store fysiske og intellektuelle belastninger, livet i storbyene, er ganske ofte forhindret i å gjøre seg selv. Dette fremkaller som regel konstante påkjenninger, og konsekvensen av dette er kronisk tretthet, noe som fremkaller utviklingen av mange sykdommer. Nå i ulike klinikker, salonger, er en så hyggelig prosedyre som en anti-stress massasje vellykket brukt.

Hva er bra med denne kroppsmassasjen?

Antistressmassasje er en nødvendig prosedyre for de som har intens og følelsesmessig aktivitet for de som bor i megacities. Denne kroppsmassasjen oppfrisker huden, kjemper med kronisk tretthet, øker immuniteten og bidrar til å normalisere søvn. Anti-stress massasje eliminerer perfekt muskelspenning, slapper av i nervesystemet, toner opp det vaskulære systemet og normaliserer det kardiovaskulære systemet. Som et resultat av denne massasje, oppstår et positivt humør og selvtillit gjenopprettes.

En unik tilnærming som kombinerer et komplekst kompleks av ulike manipulasjoner med antistressmassasje, fungerer på flere nivåer samtidig: fysisk, biokjemisk, psykologisk. Etter en slik økt aktiveres alle anti-stress mekanismer som er skjult i kroppen, og musklene, hjernen og andre kroppssystemer aktiveres.

Hva er anti-stress massasje

Denne kroppsmassasje inkluderer massasje av lemmer, rygg, mage, bryst;Dette gjelder også halsen. Samtidig er mengden tid som er tildelt hver av disse avdelingene litt mindre enn i tilfelle en massasje i et bestemt område, men den totale effekten av nervesystemet på kroppen er maksimal. I de første dagene av en anti-stress massasje, bør bevegelsens kropp ikke være energisk, deres intensitet øker som regel gradvis. Det starter vanligvis med en generell anti-stress massasje med ryggmassasje: første flat, deretter overfladisk, etter en dypere strekk. Meget nøye behandlet latissimus muskler i ryggen, midjeområdet, kneading av overflatene( sideveis) av thoraxen er gjort. Deretter flytter spesialisten til å massere baksiden av beina med grepet på baken. Neste - gå til forsiden av beina og masser magen med spesielle sirkulære bevegelser, vanligvis med klokken. Etter dette er følgende avdelinger utarbeidet: bryst og øvre lemmer. Den generelle anti-stress massasje inkluderer ikke hodemassasje. Det gjøres kun som en selvstendig prosedyre. Etter slutten av anti-stress massasje av kroppen, er det litt tid for fullstendig avslapning.

Fordelene ved en anti-stress-massasje er at det er nesten ingen kontraindikasjoner for det - det kan gjøres, det kan sies, for alle komere.

En slik aktiv handling av denne massasjen betyr ikke at du kan ty til massasje av kroppen bare i akutte tilfeller. Anti-stress massasje er et utmerket verktøy som øker daglig psyko-emosjonell stabilitet.