Vek kríza u mužov: ako prekonať problém

Spojené s hormonálnymi zmenami v tele a snaží sa nájsť svoje miesto v spoločnosti - mládež "pokusov" na dospelý život. V medzných prejavov krízy, dospievajúci sa stáva neovládateľný, často depresie.

Sa môže vyvinúť závislosť na alkohole a drogách. Čím skôr si radšej psychologickú prácu s dieťaťom, tým väčšia je pravdepodobnosť, že dospievajúci kríza prejde bez väčších otrasov.

V ideálnom prípade, psycho potreba stráviť až ťažkým obdobím, ale keď už prišiel.

• Skúste vstúpiť do vnútorného sveta teenager - sa pýtať, prečo sa zmenil hudobný vkus, štýl obliekania, atď. diskusie k mu, že to trvá, a povedzte nám, že napríklad skupina "Portishhed", a veľký, všeobecne kopíruje štýl "žľabu Fialový ". Na konci pochodu na rockový koncert, alebo dokonca predstavenie pouličných hudobníkov v podzemí Prechod - tam môže byť tiež zaujímavé, pretože u mladšej generácie veľa géniov podzemí. Potom dieťa uvidí, že pred ním je nielen rodičia, ale živý človek, ktorý kedysi nosila zvonu, predchnutý súcit, a nájsť také pochopenie, že nebude mať potrebu ísť do extrémov spojených s dospievaním krízou.
instagram viewer
• Ak je teenager sa tiahne von z domu peňazí, potom sa ho naučiť, aby ich oceniť - Nepoznám ho kŕmiť raz povedať, že žiadne peniaze, ani si uvedomiť, že nie sú nekonečné. Z rovnakého dôvodu, nedávaj mu navyše vreckové.
• Budovať vzťah so svojím dieťaťom, aby zakázali, a vysvetlenie - prvá vedie k protestu a vyvolať drsné akcie, a druhá - obsahuje "hlavu".

KRÍZY ambície. 22-29 LET

V čase, keď sa človek dokončí výcvik a bol nútený začať od nuly znova. Jeho minulé úspechy niekto nezaujímavé, mladý profesionál v dolnej časti kariérnom rebríčku. Vedomie, že je potrebné prekonať desiatky rokov, môžu výrazne tlmiť život.

Zjavné krízy ambície v neustálom pocite nespokojnosti, sa stáva častým pocit menejcennosti, závisť sleduje úspešnejší zamestnanca, šéfov a spôsobuje podráždenie hnev. V dôsledku toho - neznášanlivosti, na hlučný povesť, časté zmeny zamestnania.

psychológ

• Ak môžete ľahko zdieľať svoje emócie, nie sú zase do seba, a povedzte nám o probléme niekoho, komu dôverujete. Bez ohľadu na skutočnosť, že vám poradí, bude tento jednoduchý trik nie je cítiť osamelo v tvrdej práci, a nie sa sústrediť na skúsenosti. Keď už hovoríme o osobné priateľ pre vás - Problém je, že nikto okrem terapeut vám pomôže.
• Skúste sa pozrieť na všetko zvonku - nespravodlivé Obvinenia nadriadených a tak existuje veľa nedostatkov v riadení. Často ich profesionalita - je prehnané, aj to, čo si o tom myslíš orgánom out - svoje silné stránky. V prípade menších slabosťou a tam, ale nakoniec môže byť odpustené. Ak prídete k inému rozhodnutiu, čo je situácia, ktorá sa vám nebude vyhovovať, môžete zmeniť - life vždy hádže alternatívu.
• Kultivátor - ísť na ihrisko, a na tie, ktoré vám umožní zmeniť najviac znudený životný štýl. Ak vaša práca - sedavé (ako je práca u väčšiny ľudí), to je najvhodnejšie kurzy týkajúce sa dopravy: sekcia šport, tanec, zával, turistika, a v prípade, že práca je mobilný, vhodná jazykové kurzy a umenie fotky. Treba taká zmena činnosti preto, že človek je od prírody by mala byť harmonický - polovicu času musí stráviť sedí, napoly - v pohybe.

Kríza skorej dospelosti. 30-35 rokov

V tomto okamihu, človek začne starať o svoje zdravie, strach zo smrti - strach sa nazýva Thanatophobia. Thanatophobia útoky prichádzajú na stretnutie starých priateľov, a keď sa ukáže, že niečo, čo už nie je nažive. Mnohé z nich sú problémy rodinného života spojené so vznikom a výchovu detí v tomto veku sú často zničené staré manželstvo a vytvárať nové.

psychológa radia

• Zapojiť sa do fyzickej aktivity. Vďaka nej sa svaly stanú tón ako mladý, ktorý je podobný a sa odráža v psychike. Nechaj to nebude vyčerpávajúce, vysiľujúce povolania, uskutočniteľné a príjemné zaťaženie. Jemný prechádzka v skorých ranných hodinách, plavecký bazén v noci môžete zmierniť únavu, dať nový pohľad na svet, a dokonca zbaviť depresií. Ak telesná výchova je veľmi dôležité, za prvé, brať do úvahy svoje osobné biorytmus o škovránok alebo sova a nahráva sám, keď tam je sila, ak nie je nemožné vytrhnúť z postele, a za druhé, nerobte to sám, ale v spoločnosti - priatelia odvrátiť vás od nepríjemného obťažujúcich spomienky.
• Zmeniť svoj vzhľad - nový účes, dobre upravený vzhľad odvrátiť vás z chmúrnych myšlienok a dôverou dať. Pre tento účel je najlepšie navštíviť stylista, kozmetika alebo dokonca image-maker.
• Vrátiť sa záujmy dieťaťa. Numizmatika, počítačové hry pripomenie doby bezstarostné či odvrátiť, to je pravda, v niektorých prípadoch - novú závislosť.

kríza stredného veku. 40-45 rokov

Je považovaná za najťažšie. To súvisí s precenením životných ideálov a ľútosti o nerealizovaných možností. Súčasne začína druhé kolo Thanatophobia akutnější. Mnohí v tomto období majú sklon k radikálnym deštruktívnych akcií: starostlivosť o rodinu, zmeniť zamestnanie. Časť "príznak" kríza z 40-ročných - alkoholizmus.

psychológa radia

• Rozbaľte pole intelektuálne komunikácie. Filozofické knihy a vynikajúci psychologický film môže pomôcť dočasne obnoviť stratenú rovnováhu. Ale len málokto z rodiny môžu dať jasné odporúčania na konkrétne osoby, ktoré musel čítať alebo sledovať. Preto sa v tomto veku, je isté, že postetit terapeuta.
• Často hovoriť s deťmi - nie je len "Ahoj, ako sa máš - v poriadku," a bude pýtať, pre tých, ktorí boli chorí na olympijských hrách, ktoré filmy sú teraz v móde medzi mladými ľuďmi, atď Informácie o živote mladého je schopný vstrekovať splash svoje emócie, omladiť ne.
• Veľa 40-ročný, keď videl, že deti budú čoskoro flutter z rodinného "hniezdo" zažiť depresiu. "Šoková terapia" v tomto prípade bude narodení dieťaťa - vek stále umožňuje. Musíš jednoducho nie je čas, aby sa v depresii.

Kríza "prázdneho hniezda". 50-55 rokov

To je spojené s pocitom osamelosti. Najčastejšie sa vyskytuje po dospelé deti opustiť domov. Človek prestáva cítiť hlavou rodiny, zdá sa mu, že jeho príspevok k blahu rodiny a autoritou oslabil zatackal. pocit zbytočnosti často premení nenávisťou voči deťom a blízkymi.

Cpsychológ Avíza

• Urob svoje deti máte vnúčatá, ktoré sú určené pre môjho dedka - najlepšie potešenie, a dobré pre nich: Zdvihnite vnúčatá dedko je lepšia ako natívny mama a otec: pridáva bohaté životné skúsenosti múdrosti.
• Zaobstarať si psa. Rozhodne sa stáva členom rodiny a dáva radosť, vy očakávate od detí a naštvaná, pretože nemôže, ale občas.
• Miera kúzlo života pre seba: je sila a schopnosti sú. Viac cestovaní, ísť do divadla všeobecne vykonávať inú príjemné veci pre seba.

Pension krízy. 60-65 rokov

To nastane, keď je človek mimo odborné činnosti, ktoré zaberá veľkú časť svojho života. Ukazuje sa, že nevie, ako používať svoj voľný čas a osláviť život jeho záťaže.

Staňte obsedantné myšlienky na smrť, strach z marginalizáciou existenciu jedov. Človek je schopný donekonečna sťažovať na celom svete, aby vyčerpať nekonečné liečbu neexistujúcich chorôb.

psychológa radia

• Ak nie je práca je veľmi ťažké získať druhé zamestnanie: dôchodcovia potrebujú rám, systém - to nie je "zaplniť" mozog. Prevádzkovať taxikár alebo kryt - to niekoho takého.
• Premýšľajte o svoje koníčky - rybárčenie, šach, poéziu - a nájsť zodpovedajúce klub.
• Teraz, keď máte veľa voľného času - naposledy sa zdravého životného štýlu, tvrdené a spustiť v dopoludňajších hodinách nikdy nie je neskoro, ale v každom prípade sa poraďte s lekárom.

zdroj: https://doctor.kz/health/news/2008/09/08/5403

kríza života u mužov

Vek krízou muži sú zobrazené odlišne. Hlavnými príznakmi závažných príznakov nasledovné.

1. Zlá nálada a známky dlhotrvajúci depresie.
2. Podráždenosť, sklon ku škandálom.
3. Apatiu, nezáujmu alebo výrazná zmena.
4. Závislosť na alkohole alebo počítačových hier.
5. Promiskuita.

Prvá kríza u mužov začína v puberte, v tzv - trápne veku.

Počas tohto obdobia, pre dospievajúce vlastné chlapčenské, opozícia voči rodičom a komunitou, túžba dokázať, že on je najlepší medzi svojimi rovesníkmi a potrebu poteší opačného pohlavia.

Ak sú tieto procesy sú bez pochopenia obklopujúce teenager, a pokusy dokázať, že buď nie sú korunovaná úspechom, Muž čakal na dlhotrvajúcou krízu dospievania. Avšak, len 3 pravý muž krízy.

Takzvaný "kríza '21", v skutočnosti sa pohybuje od 20 do 23 rokov u mužov.

Zvlášť akútna prejavom toho je typický pre tých, ktorí sa necítil dospievania a bol pokorný človek škola.

Uvádza prejavy spojené so vstupom do dospelosti a na obstaranie plnej nezávislosti. Kríza spočíva v tom, že mladý muž, ktorý má sen o tom, že by bol ako dospelý, je konfrontovaný s realitou, ktorá je odlišná od jeho vlasy pritiahnutých nápady.

Tiež ambície týkajúce sa práce a kariéry sú často neodôvodnené a práca nie je tak jednoduché, ako sa zdalo. Chce všetko naraz, vrátane veľa peňazí a kariéry. Komplikuje povedomie situáciu potrieb nezávislosť a slobodu od svojich rodičov.

Takéto krízou muži sú sprevádzané náhlou zmenou štýl oblečenia, ideológie a dokonca aj viery.

Keby sa žije s rodičmi, sa budú cítiť druhý dospievania. V prípade, že chlap má priateľku alebo manželku, ona bude musieť tiež nie je ľahké. To bude vyvolávať škandály, vnútiť svoje názory.

Treat takáto potreba správanie tichý a mladého človeka ako teenager. Uskutoční sa niekoľko rokov, a všetko bude spadať do miesta.

kríza stredného veku môžu začať už 35 rokov. Niektorí sa presunul o niekoľko rokov neskôr. To je doba, kedy človek začne analyzovať, čo dosiahol k dnešnému dňu. To začne vážiť svojho rutinné život.

Ak je ženatý po dlhú dobu, to je doba, kedy sa začína vidieť v druhej polovici nedostatkov a dávať pozor na ostatné dievčatá. Zrade a nemôže chodiť, ale známa situácia sa stáva nepríjemné, a chcú niečo niečo nové.

Rozvod sa zdá spôsob, ako z tejto situácie.

Ak je človek nie je ženatý a nebol, snažil sa čo najrýchlejšie vydať. To často vedie k rozvodu o rok neskôr, keď sa ponáhľal, a nepodarilo nájsť ženu naozaj.

Najlepšie správanie životný partner v čase krízy bude mať podporu ľudí, a dokonca aj iniciatívu rôznych inovácií. Môžete začať s cestovaním, ísť do divadla, kluby.

To je užitočné k návšteve majstrovské kurzy, výstavy, atď Ak máte deti, môže to byť vykonané ako rodina. So správnym prístupom, muž rýchlo rozptýliť, keď prestane byť znudený životom, začne vážiť toho, čo majú.

Ak je dobrú podporu, kríza prejde rýchlo.

V zhruba 50 rokov, ktoré majú najnovšie prejavy krízy u mužov. Za tie roky, sú nespokojní s ich vzhľad, postava, vrásky, atď. Problémy s potenciou môžu prilievať olej do ohňa.

sa snaží dokázať, v tejto dobe, že sú ešte mladí napriek všetkému. Možnosť pripojenia na strane. Zvlášť priťahovala mladé dievčatá.

Zdá sa, že muž sa zamiluje, v skutočnosti, že je potrebné sexi realizovaný.

Často sa človek stáva infantilné. Mládežou šaty veci mimo svoje roky, používať slang, začne ísť do klubov, barov, reštaurácií za dobrodružstvom, lepšie, samozrejme za účasti mladých ľudí. Niekedy sa aktívne začína športovať, jesť správne, a tak sa snažia predĺžiť ich mladosti.

Z tohto obdobia sa žena je veľmi ťažké, pretože rozvod bolo príliš neskoro, a tolerovať takéto správanie žiadnu silu. Psychológovia radia ženám, aby robili, navštíviť kozmetické salóny, fitness, tanec, atď

V ideálnom prípade, že by bolo pekné nazývať žiarlivosť jej manžela, čím sa zapnutím jeho osobe. To by nemalo byť podvádzanie, alebo len zhorší krízu a manželstvo je pravdepodobné, že ku kolapsu.

Flirtovanie, intrigy a osobnej starostlivosti pomôže udržať vzťah.

Nie všetci muži sú náchylnejší ku krízam. Takže to nespadá do problematických dobou životnosti držaných ako človeka, sebavedomým mužom, bez komplexov a psychickými problémami. A fyzické zdravie a pohodu v rodinnej prispieva k nedostatku akútnych prejavov krízy.

Prvý vek kríza u mužov začína v puberte. kríza stredného veku môžu začať už 35 rokov. V oblasti 50 rokov človek sa stáva nespokojný s výskytom atď

Muži všetkých vekových kategórií sú veľmi zložité

Rodinné šťastie do značnej miery závisí na ženy - je nesporným faktom.

Ak je človek doma čaká na svoju ženu, ktorá je potešený nastaviť pre rodinnú pohodou, sa podarilo, aby sa stal ozajstným priateľom jeho jej manžel, ktorý pochopí a odpustí drobné nedostatky, chcete stráviť s rodinou čo najviac Čas.

Avšak sa to stane, a tak to dokonalá búrka manželky prichádzajú okamihy v dome, keď žiadne pokusy priniesť šťastie nie dosiahnuť úspech... Čo sa deje?

A najprirodzenejšia vec sa stane, že môžu byť - vek kríza u mužov. A to nie je nevyhnutne priemerný vek, v ktorom zvyčajne odpísaný mnohých depresií.

Kríza v mužov Stáva sa to párkrát v živote, ako starnú, ako utváranie osobnosti, ako reflexia a prehodnotenie ich vlastné "ja".

Je veľmi dobré, keby sa tieto ťažké časy s mužom by niekoho, kto je schopný pochopiť jeho stav a pomoc, ak nevadí, pokoj a trpezlivosť.

V dospievaní, 13-16 rokov, kedy sa chlapci snažiť tak ťažké vyrastať vzápätí, keď hormóny dominuje myseľ prichádza Prvé životnej krízy.

Pokusy o osamostatnenie, usadiť sa v očiach opačného pohlavia a ich rovesníkmi, a preukázať nezávislosť od svojich rodičov, sú transformované do nekonečných konfliktov a stresu. A chalani naozaj nechápem to. Robia si istý, že každý je na tom dobre, ale s ostatnými neboli šťastie.

Starší ľudia by mali byť tolerantní k hrubosti a drzý vyvádzanie - teenager niekedy jednoducho nemá pocit, že pravý okraj. To prejde.

Ak sú dospievajúci akné, školy sú po sebe zanechal, a mladiství dosiahnu dospelosť do 21 rokov, začína nový moment krízy. Vyjadrený v vyhlásení mal životných cieľov, dôveru v inkarnácii absolútne všetkých plánov.

Okrem toho existujú v živote žiadne straty nedajú - jediným úspechom! 23 rokov už vytvorený pre dospelých, ale aj tak mladistvo naivný postoj k životu.

Aj keď to všetko je vytvorený v mysli mladíka sleduje jeho nervozita, náhlenie, nepokoj, zmeny priateľov a spoločnosti, sa snažia vybrať perfektný druhú polovicu, hádzanie pevné látky.

Postupne si človek uvedomí svoju oporu, realisticky zhodnotiť svoje schopnosti, v prípade, že rodina nie je zlomené, potom - je plne vedomý zodpovednosti a stanoviť realistické ciele a malý. Lepšie malé víťazstvo každý deň, než veľké v ďalekej budúcnosti. Niekedy však pár ani rozviesť, ale niektoré odklon potom, čo zachránil ich sťažnosti a zdržanlivosť.

Ženy majú menej okamihy krízy. Väčšina z nich sa čas k účtu pre menopauze, pôrod. Muž menopauze je relatívne menej, ale tam sú "zlyhanie".
Chrániť svoje obľúbené ľudí!

Muži všetkých vekových kategórií je ťažké rodinné šťastie do značnej miery závisí na ženy - je nesporným faktom. Ak je človek doma čaká na svoju ženu, ktorá je potešený nastaviť pre rodinnú pohodou, sa podarilo, aby sa stal ozajstným priateľom jeho

Príznaky krízy stredného veku u mužov

Prvým príznakom kríza stredného veku u mužov - to sa mení veľmi často - radikálne, v správaní, v štýle komunikácie, v spôsobe obliekania, a tak ďalej.

Takže dobrý otec rodiny v kríze stredného veku môže cítiť vlnu nadšenia a Molodetsky hit na sekretárka šéfa, napríklad. A náhle pecivál buď to, alebo to bude rybársky prút alebo pištoľ a ponáhľa do lona prírody. Všeobecne platí, že človek nemôže stať tak ako on sám, a dokonca aj blízki priatelia nie sú to vždy spoznať.

A tak sa stane, že človek si pamätá jeho mladíckej sny a znovu ich "chorý". Niekedy sa jedná o absurdné. Look - ako pevné chlapa, ale na sebe nejaké farebné trenírky, chôdzu na autosalónoch a vyberie žlté športové vozidlo.

Ale to sú extrémne prejavy. Je oveľa častejšia u mužov stredného veku existujú iné príznaky krízy.
Jednalo sa najmä depresia, úzkosť bezpríčinné, podivné obavy. Ten človek začne cítiť dobre. On ide k lekárovi, starostlivo prezeral všetky svoje vredy, nákup doplnkov a všetky druhy inzerovaných produktov.

Po druhé, to je dramatická zmena postojov voči ženám. To je to, čo vek hovoria: "šedý brada - A chtiví". A to, bohužiaľ, veľa pravdy. Pánske nevera, mimochodom, sú vysvetlené veľmi ľahko. Manželka samozrejme vie, že je ďaleko od bytia "macho", ako mu bolo dvadsať rokov, a mladý neskúsený hlupák jednoducho "je" na svojich chytrých rečou a švihácky vzhľad.

Čo máme robiť, milujúca žena, že v prípade krízy stredného veku príznaky v ich muži sa nestanú obeťou?

Podporu svojho manžela. Vysvetlite mu, že je najviac najviac najviac. Najobľúbenejším, najspoľahlivejšie, silný. Nechajte svoje človek pochopí, že jeho dom - to je miesto, kde vás a vaše deti, že jeho domov sú vždy vítané a miloval.

kríza stredného veku - strašná choroba. On doháňa s každým iným človekom viac ako 35 rokov. A pred touto chorobou trpia nielen človek sám, ale aj celá jeho rodina. existujú príznaky

zdroj: http://jealousy-relationships.ru/poleznoe/krizis-vozrasta-u-muzhchin/

Ako vekové kríza u mužov? - Home Liečba

Vek krízou muži sú zobrazené odlišne. Hlavnými príznakmi závažné príznaky.

• Zlá nálada a známky dlhotrvajúci depresie.
• Podráždenosť, sklon ku škandálom.
• Apatiu, nezáujmu alebo výrazná zmena.
• Vášeň k alkoholu či počítačových hier.
• Promiskuita.

Prvá kríza u mužov začína v puberte, v tzv - trápne veku.

Počas tohto obdobia, pre dospievajúce vlastné chlapčenské, opozícia voči rodičom a komunitou, túžba dokázať, že on je najlepší medzi svojimi rovesníkmi a potrebu poteší opačného pohlavia.

Ak sú tieto procesy sú bez pochopenia obklopujúce teenager, a pokusy dokázať, že buď nie sú korunovaná úspechom, Muž čakal na dlhotrvajúcou krízu dospievania. Avšak iba 3 Tieto pánske krízy.

Prvá skutočná kríza

Zvlášť akútna prejavom toho je typický pre tých, ktorí sa necítil dospievania a bol pokorný človek škola.

Uvádza prejavy spojené so vstupom do dospelosti a na obstaranie plnej nezávislosti. Kríza spočíva v tom, že mladý muž, ktorý má sen o tom, že by bol ako dospelý, je konfrontovaný s realitou, ktorá je odlišná od jeho vlasy pritiahnutých nápady.

Tiež ambície týkajúce sa práce a kariéry sú často neodôvodnené a práca nie je tak jednoduché, ako sa zdalo. Chce všetko naraz, vrátane veľa peňazí a kariéry. Komplikuje povedomie situáciu potrieb nezávislosť a slobodu od svojich rodičov.

Takéto krízou muži sú sprevádzané prudkou zmenou štýl oblečenia, ideológie a dokonca aj viery.

Keby sa žije s rodičmi, sa budú cítiť druhý dospievania. V prípade, že chlap má priateľku alebo manželku, ona bude musieť tiež nie je ľahké. To bude vyvolávať škandály, vnútiť svoje názory.

Treat takáto potreba správanie tichý a mladého človeka ako teenager. Uskutoční sa niekoľko rokov a všetko bude spadať do miesta.

stredného veku kríza

kríza stredného veku môžu začať už 35 rokov. Niektorí sa presunul o niekoľko rokov neskôr. To je doba, kedy človek začne analyzovať, čo dosiahol v tomto bode. To začne vážiť svojho rutinné život.

Ak je ženatý po dlhú dobu, to je doba, kedy sa začína vidieť v druhej polovici nedostatkov a dávať pozor na ostatné dievčatá. Zrade a nemôže chodiť, ale známa situácia sa stáva nepríjemné, a chcú niečo nové.

Rozvod sa zdá spôsob, ako z tejto situácie.

Ak je človek nie je ženatý a nebol, snažil sa čo najrýchlejšie vydať. To často vedie k rozvodu o rok neskôr, keď sa ponáhľal, a nepodarilo nájsť ženu naozaj.

Najlepšie správanie životný partner počas krízy bude podpora jej manžela, a dokonca aj iniciatíva v rôznych inovácií. Môžete začať s cestovaním, ísť do divadla, kluby.

To je užitočné k návšteve majstrovské kurzy, výstavy a pod Ak máte deti, to môže byť vykonané ako rodina. So správnym prístupom, muž rýchlo rozptýliť, keď prestane byť znudený životom, začne vážiť toho, čo majú.

Ak je dobrú podporu, kríza prejde rýchlo.

Posledný mužský kríza

V zhruba 50 rokov, ktoré majú najnovšie prejavy krízy u mužov. Za tie roky, sú nespokojní s ich vzhľad, postava, vrásky, atď. Problémy s potenciou môžu prilievať olej do ohňa.

sa snaží dokázať, v tejto dobe, že sú ešte mladí napriek všetkému. Možnosť pripojenia na strane. Zvlášť priťahovala mladé dievčatá.

Zdá sa, že muž sa zamiluje, v skutočnosti, že je potrebné v sexuálne realizované.

Najčastejšie sa človek stáva infantilné. Mládežou šaty veci mimo svoje roky, používať slang, začne ísť do klubov, barov, reštaurácií za dobrodružstvom, lepšie, samozrejme za účasti mladých ľudí. Niekedy sa aktívne začína športovať, jesť správne, a tak sa snažia predĺžiť ich mladosti.

Pre ženy, toto obdobie je veľmi ťažké, pretože časť je príliš neskoro, a tolerovať takéto správanie žiadnu silu. Psychológovia radia ženám, aby robili, navštíviť kozmetické salóny, fitness, tanec, atď

V ideálnom prípade, že by bolo pekné nazývať žiarlivosť jej manžela, čím sa zapnutím jeho osobe. To by nemalo byť podvádzanie, inak sa kríza bude prehlbovať len, a manželstvo je pravdepodobné, že ku kolapsu.

Flirtovanie, intrigy a osobnej starostlivosti pomôže udržať vzťah.

Nie všetci muži sú náchylnejší ku krízam. Takže to nespadá do problematických dobou životnosti držaných ako človeka, sebavedomým mužom, bez komplexov a psychickými problémami. A fyzické zdravie a pohodu v rodinnej prispieva k nedostatku akútnych prejavov krízy.

zdroj: http://ok-doctor.xyz/kak-proiavliautsia-vozrastnye-krizisy-y-myjchin/

Kríza v mužov

Rodinné šťastie do značnej miery závisí na ženy - je nesporným faktom. Ak je človek doma čaká na svoju ženu, ktorá je potešený nastaviť pre rodinnú pohodou, sa podarilo, aby sa stal ozajstným priateľom jeho jej manžel, ktorý pochopí a odpustí drobné nedostatky, chcete stráviť s rodinou čo najviac Čas.

Avšak sa to stane, a tak to dokonalá búrka manželky prichádzajú okamihy v dome, keď žiadne pokusy priniesť šťastie nie dosiahnuť úspech... Čo sa deje?

A najprirodzenejšia vec sa stane, že môžu byť - vek kríza u mužov. A to nie je nevyhnutne priemerný vek, v ktorom zvyčajne odpísaný mnohých depresií.

Kríza v mužov sa stane párkrát v živote, ako starnú, ako utváranie osobnosti, ako reflexia a prehodnotenie ich vlastné "ja".

Je veľmi dobré, keby sa tieto ťažké časy s mužom by niekoho, kto je schopný pochopiť jeho stav a pomoc, ak nevadí, pokoj a trpezlivosť.

Postupne si človek uvedomí svoju oporu, realisticky zhodnotiť svoje schopnosti, v prípade, že rodina nie je zlomené, potom - je plne vedomý zodpovednosti a stanoviť realistické ciele a malý. Lepšie malé víťazstvo každý deň, než veľké v ďalekej budúcnosti. Niekedy však pár ani rozviesť, ale niektoré odklon potom, čo zachránil ich sťažnosti a zdržanlivosť.

Niekedy chceme plakať a. Len plakať od problémov pri práci, hnevu, bolesti, zlosti, nespravodlivosti.

Muži plačú taky, proste nikto nevidí! A to je veľmi dôležité, aby boli chránené v čase krízy s cieľom podporiť vo chvíľach pochybností, podať pomocnú ruku vo chvíľach nerozhodnosti.

Nemôžeme dovoliť, aby emocionálne devastácii osoby, s ktorou žil mnoho rokov. Manžel - je to len živý človek, nie doma inštalatér a bezúročnú bánk.

kríza stredného veku u mužov

kríza stredného veku u mužov - prechodné obdobie vývoja, vyznačujúci sa zmenou postojov, skúseností a stanovenie vyhliadky precenenia. Postupne medzi 35 a 50 rokmi.

Sprevádzaný opakovanými úvahy o zmysle života a stratených príležitostí, citové nálady, hnev, agresivita, depresie, provokácie konfliktov, cudzoložstvo, závislosť na alkohole, radikálnu zmenu záujmy.

Profesionálne diagnóza je psychológ v priebehu rozhovoru. Prejavy krízy sú menej výrazné, s výhradou konzultácie s odborníkom.

kríza stredného veku u mužov

Meno "kríza stredného veku" vstúpil do kanadskej psychoanalytika E. Jacques znamenať obdobie od 40 rokov do 60 rokov v sprievode prehodnotenie naučil, strata záujmu o súčasnosť. Neskôr boli posunuté krízové ​​hranice, to bolo teraz na začiatku často pozorované v lete.

Muži prechádzajú určitú prechodnú fázu ťažšie než ženy. To je vzhľadom k vysokým nárokom spoločnosti pre kariérne úspechy a platobnej schopnosti, nedostatočné povedomie o význame realizácie rodinného života.

Príznaky spôsobené krízou viac evidentné medzi obyvateľmi veľkých miest, zástupcovia tvorivé profesie.

Príčiny krízy stredného veku u mužov

Všetci muži v strednom veku prechádzajú krízou. Závažnosť symptómov - emocionálne tiesne, poruchami správania, osobnosti a sociálnych neprispôsobivosť - je určená sociálne, kultúrne, psychologické, materiálne a sociálne a biologické faktory. Častou príčinou vážnej krízy nasledujúce:

• Prípadná platobná neschopnosť. atribúty moderná spoločnosť pre človeka role "živiteľa", ako jeden z hlavných. V určitých fázach veku dochádza k námietke úspešné alebo neúspešné v závislosti od materiálu pohodu.
• Nespokojnosť s manželstvom. Identity Crisis muži často zhoduje s krízou manželstva. V tomto bode končí vzdelávanie detí, rodinný život je kompletne vybavená, spoločné záujmy manžela a manželky zmenšuje.
• Smrť milovaných. Spúšť kríza môže slúžiť ako úmrtia rodiča, priateľa. Človek zažíva stratu, akútna pocit osamelosti, tvárou v tvár s vedomím života končatiny.
• zhoršujúce sa zdravie. Zmeny CUOA dochádza na úrovni fyziológie - znižuje pružnosť, pevnosť, odolnosť, ktoré majú bolesti kĺbov, zníženie testosterónu, starnutie organizmu. Zníženú funkčnosťou podporuje záujem o zachovanie možnosti profesionálneho realizácie.
• Záväzok stereotypy. Media podporovať "kult mladosti", materiálne a sociálne úspech ako podmienkach šťastie. Skrz diskriminovať na základe veku.
• Psychologické vlastnosti. Skúsenosti z krízy, sú náchylnejšie na self-pochybnosť, závislé na názory iných ľudí. Zamerať sa na budúcnosť, schopnosť plánovať a realizovať je v skutočnosti prispieť k prekonaniu ľahký prechod.

patogenézy

Pôvod krízy v priemernom veku podrobného skúmania E. Erikson. Podľa jeho teórie, vstup nejakej forme problému, pre ktoré je potrebné zvládnuť nové zručnosti, schopnosti. Úspešné absolvovanie kríza poskytuje nové skúsenosti a nájsť pokoj.

Hlavná úloha - urobiť voľbu medzi stagnáciou "I" (ego) a generatívne, to znamená, že šírenie záujmov nad rámec svoje vlastné blaho.

Keď druhé prevedenie je identifikácia s inými ľuďmi, s budúcimi generáciami, ktorá čiastočne rieši problém existenciálnu zmysel života, nevyhnutnosť smrti. Voľba stagnácie, "I" znamená návrat a zmierenie s vývojom spôsobov fungovania.

Ľudia dávajú prednosť známy, príjemné štát vzdá prežíva stresové situácie. Často sa v budúcnosti, čo vedie ku sklamaniu, frustrácia, depresia.

Príznaky krízy stredného veku u mužov

U mužov v čase krízy, prejavujúce sa zmenami v emocionálnej a behaviorálnej oblasti. Vyskytnú myšlienky na svoje vlastné nedostatočnosti, strach z blížiacej sa staroby, nenávisť každodennej rutiny.

Mnoho mužov hovorí o pocite "zagnannosti do kúta," všetku túžbu po zmene, "hore nohami". Zvyšuje depresie, depresie, podráždenosť a hnev.

Pokusy zmeniť situáciu a obnoviť pokoj je často deštruktívne, pretože tam nie je žiadny pochopenie príčin emočné nestability.

Muži stále uzavretý v komunikácii s blízkymi príbuznými. Starý vzťah s manželkou už nebude spĺňať vznikajúce potreby pre pochopenie, podporu a uznanie.

Odborná činnosť sa začína zdať monotónna, nudné, bráni naplnenie, čo je výraz tvorivosti.

Snaží vyriešiť vnútorné krízové ​​situácie, ľudia zmenu vonkajších faktorov: rozvedú so svojimi ženami, prepustený z práce, má záujem o športy, rybolov, lov, počítače a hazardných hier. Zmena postoja a aktivity dáva ilúziu životné aktivity návratu k mladosti.

komplikácie

Bez pomoci psychológov, kríza rodiny podporné muži utiahnuté, sprevádzané deštruktívnych emocionálnych a osobnostných zmien. Najčastejšou komplikáciou je depresia. Je tvorený v prípade zlyhania aktívnej základnej rozlíšenie konfliktov, "starostlivosti" z problému.

Vzťahy a aktivity zostávajú rovnaké, ale vnútorná frustrácia narastá, pevnú predstavu o nezmyselnosti pokračujúcej existencie nedosiahnuteľné šťastie.

Okrem toho, depresia sa môže vyvinúť po kríze a posúdiť jeho následky - Strata manželstvo, priateľský, profesionálne vzťahy, strata kariéry, príjmy.

diagnostika

Identifikácia krízu stredného veku - úlohou psychológa. Ak nie sú žiadne komplikácie - depresia, sociálna zlé nastavenie a osobnosti - diagnóza sa vykonáva klinické interview. Je pravidlom, že muži sú kritickí vlastných skúseností, ktorý je schopný popísať emócie, pocity, rušivé myšlienky, obavy, hovorili o akciách.

Keď sťažnosti depresívne nálady, letargia, dlhotrvajúci depresia, samovražedné myšlienky dodatočne vykonané psychodiagnostické štúdiu zameranú na identifikáciu depresie. Použité osobnostné dotazníky (napr štandardizovaný multi-faktor spôsob osobnosti výskumu L. N.

Sobchik) a špecifickej váhy (Scale Zhang, Beck Depression Inventory, Stupnica hodnotenia spokojnosti so životom, a ďalšie).

Odporúčania pre krízu stredného veku u mužov

Age kríza je prírodný stupeň mentálneho vývoja, muži, ktorí ho zažívajú, nepotrebujú liečbu. Keď vyjadril prejavy prechodného obdobia, riziko rozvodu, strata zamestnania, rozvoj depresie by mal požiadať o radu psychológa či psychoterapeuta. Aby čo najviac ľahko prekonať krízu, je potrebné dodržiavať nasledujúce zásady:

• Poskytujú emocionálnu podporu. V prípade krízy, ľudia sa začínajú cítiť osamelosť, nepochopenie okolitý tlak pravidiel a požiadaviek vo všetkých oblastiach života. Manželky, rodičia, deti, že je dôležité byť trpezlivý, aby sa viac zaujímali o veci a skúsenosti blízkej osoby.
• Urobiť produktívne zmeny. Je potrebné vziať emócie do pozadia, aby zhodnotila účinnosť a deštruktívne zmeny v živote. Napríklad, namiesto prepustenia zo strany zamestnávateľa nájsť fascinujúce koníček. Rodičia, manželky by mali pochopiť, že je potrebné u mužov k zmene, to nie odolať, a nie vytvárať konflikty, pokúste sa líšia dennú rutinu.
• Znižujú požiadavky. Počas krízy, človek intenzívne vnímať všetky obmedzenia - pravidlá správania, rodinné tradície, denný režim, pracovných povinností. Ak je to možné, je potrebné zrušiť formálne náležitosti, ktorým sa rozširuje slobodu konania. Nemôžete porovnávať s úspechmi ostatných, latku, aby nadmerné očakávania.
• Ak chcete prijať zmeny. Kríza - čas pre hlbokú vnútornú prácu. Je dôležité neponáhľať, pochopiť a analyzovať vzniknuté pocity, nápady a plány. Stará situácia rozvoja (vzťahov, rituálov, činností) nemožno vyhovieť potrebám jednotlivca, musí pochopiť, že zmena je nevyhnutná a prijať ich.
• Sledovať dobu trvania krízy. Čas trvania tejto fázy sa pohybuje od 4-6 mesiacov až jeden rok a pol. Ak je emočná nepohodlie pozorovaný po dlhšiu dobu, je vhodné obrátiť sa s terapeutom alebo psychológom.

Predikcia a prevencia

Predpoveď priaznivá vo väčšine prípadov - kríza ako prirodzený fáze vývoja, má začiatok, vyvrcholením a záverom vytvorenie nového obrazu seba samého, pochopenie jeho poslania, priority, hodnôt.

Táto istota poskytuje duševnej harmónie, emocionálnu rovnováhu - kvalitu, znamenať prechod do obdobia stabilná. Varujú, že kríza je nemožné, ale so správnym postojom k zmenám, môžete znížiť dobu trvania a závažnosť.

Je dôležité dodržiavať odporúčania psychológov a nevadí dočasný charakter ťažkostí.

Vek kríza u mužov

Mnoho mužov v živote stalo, "kríza tohto žánru." Ich príčiny v každom veku, jeho, pretože každé zeleniny, ako sa hovorí - jeho termín. Ale v každej kríze možno nájsť tú správnu cestu von a neprinášajú to do extrémov. Čo psychológovia radia, ako sa dostať preč s ním?

puberta krízy. 13-15 rokov

Spojené s hormonálnymi zmenami v tele a snaží sa nájsť svoje miesto v spoločnosti - mládež "pokusov" na dospelý život. V medzných prejavov krízy, dospievajúci sa stáva neovládateľný, často depresie.

Sa môže vyvinúť závislosť na alkohole a drogách. Čím skôr si radšej psychologickú prácu s dieťaťom, tým väčšia je pravdepodobnosť, že dospievajúci kríza prejde bez väčších otrasov.

V ideálnom prípade, psycho potreba stráviť až ťažkým obdobím, ale keď už prišiel.

V čase, keď sa človek dokončí výcvik a bol nútený začať od nuly znova. Jeho minulé úspechy niekto nezaujímavé, mladý profesionál v dolnej časti kariérnom rebríčku. Vedomie, že je potrebné prekonať desiatky rokov, môžu výrazne tlmiť život.

Zjavné krízy ambície v neustálom pocite nespokojnosti, sa stáva častým pocit menejcennosti, závisť sleduje úspešnejší zamestnanca, šéfov a spôsobuje podráždenie hnev. V dôsledku toho - neznášanlivosti, na hlučný povesť, časté zmeny zamestnania.

V tomto okamihu, človek začne starať o svoje zdravie, strach zo smrti - strach sa nazýva Thanatophobia. Thanatophobia útoky prichádzajú na stretnutie starých priateľov, a keď sa ukáže, že niečo, čo už nie je nažive. Mnohé z nich sú problémy rodinného života spojené so vznikom a výchovu detí v tomto veku sú často zničené staré manželstvo a vytvárať nové.

kríza stredného veku. 40-45 rokov

Je považovaná za najťažšie. To súvisí s precenením životných ideálov a ľútosti o nerealizovaných možností. Súčasne začína druhé kolo Thanatophobia akutnější. Mnohí v tomto období majú sklon k radikálnym deštruktívnych akcií: starostlivosť o rodinu, zmeniť zamestnanie. Časť "príznak" kríza z 40-ročných - alkoholizmus.

To je spojené s pocitom osamelosti. Najčastejšie sa vyskytuje po dospelé deti opustiť domov. Človek prestáva cítiť hlavou rodiny, zdá sa mu, že jeho príspevok k blahu rodiny a autoritou oslabil zatackal. pocit zbytočnosti často premení nenávisťou voči deťom a blízkymi.

To nastane, keď je človek mimo odborné činnosti, ktoré zaberá veľkú časť svojho života. Ukazuje sa, že nevie, ako používať svoj voľný čas a osláviť život jeho záťaže.

Staňte obsedantné myšlienky na smrť, strach z marginalizáciou existenciu jedov. Človek je schopný donekonečna sťažovať na celom svete, aby vyčerpať nekonečné liečbu neexistujúcich chorôb.

Andrew Samovyuk, psychiater, vedúci deň nemocničného BTSNTMO:

"Vo veku kríza existujú plusy: Rethinking často vedie k osobnému rastu a pozitívne zmeny vo svojom živote.

V posledných okamihoch precenenia muži častejšie ako ženy, že trpí neurózou a depresiou, ale len veľmi zriedka vyhľadajte lekársku pomoc, radšej utopiť v problémov s alkoholom.

Muži sú od prírody ambiciózne ženy, ktoré sú priradené vyššie sociálne očakávania, čo je ťažké stretnutie. Úspešne prekonať krízu veku, človek môže byť za pár rokov, aby uviaznu v inej krajine.

Tak neváhajte sa obrátiť na psychológa, ak máte pocit, že život prestal prinášať radosť. Nebojte sa liečby psychiatrom, ak ste sa stretli depresie alebo neurózu. "

Eugene Voronkov, psychiater, psychoterapeut:

"Väčšina z vekových krízou - je to pritiahnuté za vlasy problém. Skutočný biologický základ majú dve: dospievania a menopauza. Prvý z nich je spojená so zvýšenými hladinami pohlavných hormónov, druhá - k jeho zániku.

A v skutočnosti, že v oboch prípadoch má vplyv na správanie ľudí. V oboch prípadoch je najlepší spôsob, ako pre mužov - nájsť partnera, ktorý sa týkal s rovnakými problémami: prežívať život výziev spoločne jednoduchší.

Zvyšok krízou nie sú povinné a harmonicky rozvinuté ľudia môžu prebiehať bez povšimnutia. Ohrození. - vnímavý, zraniteľné osoby "

"Osobne nemám životnú krízu, ale tam je nepreberné množstvo skúseností pozorovania, prečo k nim dochádza v iných mužov. Hlavným dôvodom pre pánskych krízy - nedostatok harmónie človeka prírode, a to sa skladá z túžby mysle a tela.

Takže ak chcete, aby hlavu na pravú a dolná - ľavej strane, potom to bude spôsobovať problémy. Z tejto situácie jednom: že tieto subjekty usporiadané medzi nimi. tj je potrebné stanoviť jasné priority, uvedomiť si, čo váš život je oveľa dôležitejšie, a to, čo môže byť ignorovaná.

Potom kríza nebude, aspoň tak dlho, ako telo produkuje hormóny. "

"Ako každý človek umenie, mal som v životnej kríze, ale nespája s určitý vek, ale s rozdielmi v tvorivej činnosti - nemôžete pracovať po celý čas s jedným a rovnakú účinnosť.

Niekedy sa to stane, je práca menej, než ste od spustenia vaša hlava liezť na všetky druhy myšlienok - o nevostrebovannosti atď. Stratiť srdce - sin, takže táto kríza je potrebné vydržať, takže zvyšok nervy a telo. Ak chcete sa vrátiť do formy, je nutné získať dostatok spánku, a zdržať sa jedla po siedmich hodín.

Postačí 5-7 dni v režime a prípadných krízových nezmizne, musí byť nahradená pruh svetla prichádza a napätím. Môžete tiež požiadať o pomoc od priateľov - ale len raz, a jeden z blízkej osoby.

Ak sa spýtate najčastejšie, bude spoločnosť spustiť vyhnúť: ľudia sa snažia zostať bližšie k úspešnej ľudí a od porazených. Počas tohto obdobia, nemôžete sedieť na sklo alebo drogy. - to len predĺži krízu "

zdroj: http://auditenergo-nvk.ru/krizisy-u-muzhchin/