Kŕče svalov krku. Príčiny a liečba

Príčiny kŕčov
Existuje veľa dôvodov na objavenie bolestivých pocitov v krčnej chrbtici, sú odlišné.Ak chcete vyvolať bolesť v krku, môže dôjsť aj k nesprávnej dlhej polohe hlavy počas práce. To je skúsenosť každého, kto pracuje sedí( vodič, účtovník, programátor).Kŕče môžu nastať s ostrým otáčaním hlavy. V tomto bode sú svaly na krku pod zvýšeným tlakom. Ostrú bolesť je výsledkom stláčania krvných ciev.
Nedostatok vitamínov a minerálov je tiež príčinou svalových krčných kŕčov. Vitamíny D a B12 by mali byť vždy v tele v norme.
Negatívny vplyv na funkcie svalov krku je silné napätie, ktoré sa vyskytuje pri nosení vaku na rameno. Nesprávne postavenie vášho tela pri práci na počítačovej stolici tiež spôsobí kŕče krku.
Príčiny svalových krčných kŕčov môžu byť spôsobené chorobami, ako sú ochorenia miechy, cervikálna radikulitída. Pacient zažije ostrú a horiacu bolesť, čo dáva lopatke.
Stáva sa, že zápal sa pozoruje nielen v nervových koreňoch krčnej oblasti, ale aj priamo v svaloch krku. Toto sú príznaky myozitídy. Choroba má dlhú a bolestivú bolesť.A s palpáciou zápalového svalu sa prejavuje jej zhrubnutie.
Liečba krčných kŕčov
Metódy liečby krčných svalov sú tiež odlišné.Závisia od príčiny, ktorá spôsobila bolesť.Ak kŕče nie sú spojené s určitou chorobou, pomôžu jednoduché cvičenia. Rotujúca hlavica sprava doľava, zostupuje smerom dolu a hore a v rôznych smeroch. Tieto cvičenia rýchlo odstránia bolestivé napätie z krčných svalov a zlepšia krvný obeh krvi. Takéto jednoduché cvičenia môžete vykonať sami.Špecialisti
môžu tiež pomôcť zbaviť sa napätia v svaloch krku a zbaviť im bolesti. Dopyt po mäkkej manuálnej terapii, akupunktúre, fyzioterapii a samozrejme masáž.Fyzioterapeuti Vám ponúknu elektroforézu s horčíkom, magnetoterapiou, dynamickými prúdmi.
V noci by mali byť svaly na krku vyložené.K tomu sa vytvoria ortopedické vankúše. V popoludňajších hodinách môžete použiť límec Shantz. On je kladený na tesný krk. Tieto ortopedické adaptácie normalizujú svalový tonus, riziko bolesti z kŕčov je výrazne znížené.
Ak sú kŕče spôsobené vážnymi ochoreniami, predpísané sú lieky zo skupiny myorekalantov( sirdalud, baclofen atď.).Ľahko uvoľňujú všetky príznaky svalového napätia. Ale ich výber je individuálny pre každého človeka. A doktor dokáže to kompetentne.
Zlepšuje metabolizmus vo svaloch vitamínov B( milgamma, pentovit).Statické napätie v krku sa môže odstrániť mastimi a gélmi( voltaren, diklofenak, chondroxit).
Bylinné odvar z harmančeka alebo valerián môže uvoľniť svaly. Dobrý analgetický účinok poskytuje levanduľový olej. A tieto rastliny výrazne znižujú záťaž na telo drog.
Ak sa u vás neustále vyskytujú krčné kŕče a prostriedky uvedené v článku nepomohli, potrebujete pomoc pri hľadaní lekára. Vymenuje úplnú skúšku, identifikuje príčiny patológie, ktorá sa objavila. Starajte sa o svoje zdravie, postarajte sa o to!