Čo je Kinesio teip Kinesioterapia je inovatívna metóda. Vyvinutý v Japonsku v 70. rokoch minulého storočia. Páska je špeciálna trojvrstvová páska vyrobená zo 100% bavlny a pokrytá špeciálnou zvlnenou vrstvou hypoalergénneho lepidla na akrylovom základe, okamžite aktivovaná po umiestnení tepu na problémové miesto. Navyše sa na ňu nanášajú polyesterové impregnácie pre maximálne možné roztiahnutie pásky a pevnosť.

Elasticita tepu je čo najbližšie k pružnosti ľudskej pokožky. Jeho vlastnosti sú také, že osoba teip takmer necíti, a sloboda pohybu je úplne neobmedzená.Môže sa používať nepretržite na týždeň.Pásky

sa používajú na zmiernenie bolesti s modrínami, dislokáciami, opuchom, vyvrtaniami, ako aj pri liečbe artritídy a osteochondrózy. Metóda kinezioterapie bola uznávaná v športovej medicíne, traumatológii, manuálnej terapii, reumatológii, pediatrii a kozmetológii.

Typy odpalov

  1. Inelastic teip. Toto je klasická možnosť.Zvyčajne biela alebo krémová farba. Navrhnuté pre zápästia a členky.
    2. instagram viewer
  2. Elastic teyp. Elasticita, ktorá je vybavená náplasťou, umožňuje zvýšiť povrch a stupeň fixácie.
  3. Kinesiot tip. Je vybavený špeciálnym tvarom a je určený pre určité časti tela.

Kinesio teip instructions Najviac vysoko efektívnym a inovatívnym typom spevňujúceho lepidla je kinetická páska. Toto je najobľúbenejšia verzia štítkov.

Výhody

Kinesio tip je schopný:

  • znížiť bolesť;
  • zlepšuje cirkuláciu lymfy a krvi;
  • nastavenie pohybu;
  • vyložiť svaly;
  • vykonáva masáž pokožky počas pohybu.

Keď používate tepové svaly, nezostávajte v stave napätia, uvoľňujú sa včas. Svaly nie stagnujú, cirkulujú normálne. Vždy sú udržiavané v prevádzkovom stave.

Ako funguje potrubie?

Anestetické a terapeutické účinky sa dosahujú zlepšením pohybu lymfy a krvného obehu v oblasti traumy. Páska zvyšuje pokožku, uľahčuje krvný obeh a znižuje krvný tlak. V dôsledku toho sa svaly ľahko uvoľňujú.

Okrem toho teip roztiahne pokožku v kombinácii s prirodzenými pohybmi tela a masíruje. To zlepšuje tok lymfy, čo výrazne znižuje svalovú bolesť.

Pravidlá pre prekrytie tepidla

Metódy uloženia Kinesia teip Musíte pripraviť pokožku na aplikáciu teip. Musí byť čistá a suchá.Na problémovú oblasť sa aplikuje páska. Svaly by mali byť v napnutom stave.

Návod na použitie:

  1. Odstrihnite tep s požadovanou dĺžkou a tvarom.
  2. Odstráňte ochranný film.
  3. Okraje trúbky by mali byť zaoblené( pre lepšiu fixáciu).
  4. Mierne roztiahnite pokožku a naneste náplasť pozdĺž celej dĺžky.
  5. Prvé 5 cm tepu a posledné rozloženie na koži bez rozťahovania.
  6. Po aplikácii teip by mal byť jeho povrch ručne brúsený, aby sa aktivovala adhézna vrstva.

Pravidlá na odstránenie tepidla

Pred odstránením by náplasť nemala byť navlhčená.To povedie k sčervenaniu kože a tiež na pokožke zostanú častice lepiacej vrstvy.

Je potrebné impregnovať povrch potiahnutia po celej dĺžke striekaním alebo špeciálnou kvapalinou na odstránenie čipov. Počkajte niekoľko minút a jemne odstráňte tep bez náhlych pohybov. Tieto výrobky dokonale deaktivujú adhéznu vrstvu, zabraňujú podráždeniu a zvlhčujú pokožku.

Indikácie na použitie Knezio teipa Ak nie je žiadny prostriedok na odstránenie tep, potom by mal byť odstránený v smere rastu vlasov pod miernym uhlom. Po odstránení tepu musí byť pokožka navlhčená.

Indikácie pre použitie Pásky

majú pomerne širokú škálu aplikácií:

  • strečing a modriny;
  • slzy a dislokácie;
  • zápal kĺbov, svalov a šliach;
  • opuch a modrina;Bolesť kĺbov a svalov
  • ;Poranenie
  • , porušenie držania tela, skolióza;
  • kýla chrbtice, torticollisy detí;
  • osteochondróza chrbtice, artróza;
  • poškodenie kože;
  • menštruačné a bolesti hlavy;
  • v komplexnej liečbe muskuloskeletálneho systému.

Kontraindikácie

Kontraindikácie pre použitie teip sú:

  • alergia tela na akrylát;
  • individuálna intolerancia;
  • všetky ochorenia kože vrátaneonkológia;
  • trofické vredy a otvorené rany;
  • tehotenstvo v prvom trimestri;
  • staroba, slabá a citlivá pokožka;
  • hlboká žilová trombóza nohy;
  • náchylnosť na tvorbu modrín, mikrotraumov, pľuzgierov, modrín.

Ako určiť kvalitu kinesio-teip?

Pri nákupe teipe je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim požiadavkám:

  1. Válka sa musí rozvinúť hladko až na úplný koniec. Napätie a trhanie nepotrebujú.
  2. Časť pásky by sa mala z kotúča odtrhnúť.
  3. Koža je okamžite a veľmi ľahko prilepená.Pri pohybe nie sú vytvorené prúdy vzduchu.
  4. V prípade vlhkosti sa nerozbieha.

Chyby pri aplikácii tepidla

V prípade veľmi tesne uloženej tepovej tekutiny dochádza k prerušeniu krvného obehu, oslabeniu nervovej citlivosti a vzniku nepríjemných pocitov. Obväz sa stáva nepoužiteľným a má sa vymeniť, ak sú niektoré segmenty slabo aplikované, zatiaľ čo iné sú tesné.Ak sa aplikácia omietkových svalov napne, potom bude napätie pásky slabé.

Tipy na použitie čipu

  1. Kinesio-teip je odolný voči vode. Nebude sa odlupovať pri plávaní alebo sprchovaní.Ale pre tých, ktorí sa zaoberajú vodnými športami as intenzívnymi výcvikovými záťažami, je žiaduce použiť kinesiot-teips so zvýšenou vrstvou lepidla.
  2. Po tréningu a sprchovaní vody by tep mala byť mierne tlmená suchou handričkou, ale netreba.
  3. Ak sa konce uvoľnia, musia sa odrezať alebo použiť inú aplikáciu.
  4. Pred tréningom sa tep aplikuje najmenej 30 minút.

Ak sa po prvýkrát aplikuje kinezio-teip, je žiaduce pritiahnuť špecialistu na tento účel.