Prehrana za kolitis med poslabšanjem

Kolitis je vnetna bolezen sluznice debelega črevesa. Njegove simptome lahko opazimo pri večini ljudi, ki se soočajo z drugimi patologijami prebavnega sistema. Zdravljenje je vedno kompleksno in eden glavnih vidikov terapije je prehrana. Prehrana je še posebej pomembna pri kolitisu med poslabšanjem.

Kolitis: značilnosti bolezni

Kolitis je bolezen, povezana z vnetnimi procesi v debelem črevesu (prizadeta je njegova sluznica). Vnetje vpliva tudi na notranje mišične plasti, zaradi česar pride do kršitve črevesne gibljivosti, zaviranja njegovih sekretornih funkcij. Negativni procesi se zaradi intenzivnega razmnoževanja patogenih mikroorganizmov začnejo odvijati hitreje.

Obstajata dve glavni vrsti patologije: akutni in kronični kolitis. V prvem so simptomi precej očitni, v drugem tipu pa je za bolezen značilno izginotje simptomov in občasna poslabšanja.

Glede na širjenje vnetja vzdolž sluznice lahko kolitis razdelimo na desnostranski, levostranski in pankolitis. V slednjem primeru vnetni procesi prizadenejo celotno sluznico debelega črevesa. Zanimivo je, da se človek tudi v prisotnosti kroničnega kolitisa tega ne zaveda do trenutka poslabšanja.

Na opombo! Najpogosteje se kolitis odkrije pri moških, starih 40-60 let, in pri ženskah-v starosti 20-60 let.

Ni težko ugotoviti, da je kolitis prešel iz kronične v akutno fazo. Izločajo ga značilni simptomi:

• bolečina v trebuhu;
• napihnjenost;
• ropotanje;
• zaprtje ali driska;
• sluz v blatu.

Glavni simptom kolitisa so težave z iztrebljanjem, oseba začne doživljati lažne želje, ki ne vodijo do ničesar ali v procesu majhni deli blata s tekočo podlago, gosti grudice. Manj pogosto je opaziti prisotnost krvavega izcedka v masi. Pri kolitisu se lahko zaprtje menja z ohlapnim blatom.

Bolečine v trebuhu imajo krčevit značaj, ki ga spremlja napenjanje, in močnejše kot je vnetje v črevesju, bolj izraziti bodo ti simptomi.

Pozor! Kolitis v akutni fazi lahko spremljajo glavoboli, splošna šibkost in zvišana telesna temperatura. Vendar so lahko simptomi pri različnih bolnikih različni in pogosto odvisni od narave lezije črevesne sluznice ali prisotnosti sočasnih patologij.

Vzroki za poslabšanje

Zdravniki težko odgovorijo, zakaj se kolitis poslabša. Po statističnih podatkih je bolezen opažena pri vsakem petem bolniku, ki ima sorodnike z isto težavo. Torej je razvoj kolitisa po vsej verjetnosti odvisen od dednih dejavnikov. Toda še vedno se v večini primerov bolezen pojavi v ozadju napada prebavnih organov z bakterijami in virusi. Druge patologije prebavnega sistema, kot so zastrupitve, encimske motnje, gastroenteritis itd., Prav tako lahko povzročijo kolitis. Bolezen se lahko razvije zaradi nepravilnega načina življenja in odvisnosti od slabih navad, pa tudi zaradi dolgotrajne uporabe nekaterih zdravil.

Glavni dejavniki, ki vplivajo na pojav akutnega kolitisa:

• pogosto pitje alkoholnih pijač;
• nezdrava prehrana (v jedilniku ni dovolj vlaknin ali pa je bila pred nastopom bolezni podaljšana prehrana za post);
• stres;
• zmanjšana imuniteta;
• okužba;
• pomanjkanje vitamina.

Zdravljenje kolitisa

Zdravljenje kolitisa je vedno zapleteno. Vključuje jemanje zdravil in posebno prehrano. Cilj zdravljenja je odpraviti simptome in vzrok bolezni, obnoviti delovanje črevesja. Zdravnik predpisuje zdravila, ki lahko uravnavajo blato, odpravijo drisko, pa tudi zdravila, ki bodo pomagala izboljšati regeneracijo tkiv in obnoviti normalno črevesno mikrofloro. Operacije za zdravljenje bolezni se redko uporabljajo. Izjema sta ulcerozni kolitis ali ishemija debelega črevesa.

Na opombo! Poleg tega je predpisan vnos vitaminov, zdravil, ki povečujejo imunost, in fizioterapevtske vaje.

Za katero koli vrsto kolitisa je nujno predpisana dieta št. 4 po Pevznerju. Lahko je tabela "a", "b" ali "c".

Zakaj je prehrana pomembna?

Smo tisto, kar jemo. Ta resnica je že dolgo znanstveno potrjena. Konec koncev je njegovo zdravje v veliki meri odvisno od tega, kaj človek poje. Pravilna prehrana je osnova za zdravljenje številnih bolezni, zlasti tistih, ki so povezane s prebavnim sistemom. Indiciran je tudi pri kolitisu, saj mehča potek bolezni, pomaga pri odpravljanju simptomov in pospešuje okrevanje.

Nasvet! V primeru vnetnih procesov, ki se pojavljajo v črevesju, je preprosto treba uporabiti ovojne izdelke, ki jih v mešanici z vodo na črevesnih stenah tvorijo film, s čimer se zmanjša občutljivost sluznice in zaščiti prizadeto območje pred dodatnimi draženje. Primeri takšnih živil so laneno olje, riž ali ovsena kaša.

Dobra prehrana s kolitisom lahko uravnava blato, če imate hudo drisko in preprečuje nadaljnje širjenje vnetja. Za te namene se uporabljajo adstrigentni izdelki, primeri so borovničeve sadne pijače, kompoti iz kutine itd. Z zaprtjem so prikazani otrobi, ki bodo pomagali obvladati stagnacijo blata, jo zmehčali, izboljšali peristaltiko in hitro, a previdno izpraznili črevesje.

Na opombo! Prehrana mora nujno vključevati živila, ki vsebujejo vitamine B. Bistvo je, da prav v črevesju poteka proces sinteze nekaterih koristnih snovi te skupine, zaradi poškodbe sluznice pa se to ne zgodi tako, kot bi moralo. Tako srce in živčni sistem začneta slabše delovati, saj so vitamini skupine B nujno potrebni za te sisteme.

Pomembno si je zapomniti, da je treba prehrano za kolitis postopno. Najprej oseba po eni shemi, prikazani v akutnem obdobju, nato spremeni meni v drugega, kar je priporočljivo po poslabšanju kolitisa. Prehod na običajno prehrano se postopoma izvaja.

Načela prehrane

Prehrana za kolitis, ne glede na vrsto prehrane, ki jo predpiše zdravnik, temelji na spoštovanju nekaterih preprostih pravil.

1. Morate jesti pogosto in v majhnih porcijah. Število obrokov na dan mora biti 6-7, velikost obroka pa približno enaka dlani osebe. Odmor med obroki naj bo 3-4 ure.
2. Ne jejte vroče ali hladne hrane. Optimalno temperaturno območje je od 25 do 55 stopinj.
   

   Vroče hrane ni vredno jesti

3. Sol in sladkor se uporabljata čim manj; če je mogoče, jih je bolje popolnoma zavrniti.
4. Priporočljivo je, da vso hrano zmeljete v kašasto ali pire podobno stanje.
5. Količina beljakovin v meniju mora biti velika, vendar se količina maščob in ogljikovih hidratov znatno zmanjša.
6. Ne morete jesti ocvrte hrane - vse jedi so kuhane na pari ali kuhane.
   

   Parni kotleti

7. Pomembno je, da pijete veliko čiste vode.

Nasvet! V primeru poslabšanja kolitisa je bolje, da prvi dan sploh ne jeste ničesar in je priporočljivo, da prvo hrano vnesete ne prej kot drugi dan.

Prepovedana živila

V prisotnosti kolitisa, zlasti v akutni fazi, je pomembno, da iz menija popolnoma izključite naslednja živila in jedi:

• kisle kumarice in kisle kumarice;
• prekajeno meso in maščobno meso ter ribe;
• stročnice, proso in biserni ječmen;
• večina pekovskih izdelkov, vključno z rženim kruhom in pekovskimi izdelki;
• mastna in ocvrta hrana in jedi (skuta, kisla smetana, siri, trdo kuhana ali ocvrta jajca, smetana, bogate juhe itd.);
• svež česen, čebula, kisla zelenjava in sadje (zlasti agrumi), sveža zelišča in začimbe;
• mlečni izdelki;
• alkohol, kvass, gazirane pijače.

Na opombo! Pri 40% bolnikov lahko kolitis sproži zelenjava, pri 30% pa sadje. Poslabšanje bolezni je opaženo pri 26% bolnikov po zaužitju prekajenega mesa in rib ter pri 38% - zaradi peke in alkohola.

Prehrana za kolitis

Osnova prehrane za kolitis je kaša na vodi, zelenjavne decokcije, žita, mleto meso, kuhano na pari. Toda na takšni prehrani vam ne bo treba dolgo sedeti - le med poslabšanjem bolezni. Nato morate iti na drugo stopnjo dietne terapije. Ljudje s kroničnim kolitisom se bodo morali vse življenje držati določene, a ne tako stroge prehrane.

Tabela. Živila, prepovedana ali dovoljena za kolitis.

Tip kolitisa	Dovoljena hrana in jedi	Prepovedana hrana in jedi
Kronično	Krekerji, riževa ali ovsena kaša na vodi, juhe z mesnimi kroglicami z rižem ali ovsenimi kosmiči, piščančje ali goveje mesne kroglice, borovničev žele, šipkova juha, omleta na pari.	Kruh, rženi kruh, testenine, bogate juhe, mleko, trda jajca, mastne ribe in meso, ječmen, fižol, med, sadje, sladkarije.
Z zaprtjem	Rahlo ocvrti kotleti, mehki siri, kompoti, kefir, nekatere vrste piškotov, kuhano sadje in zelenjava, žita z majhnim odstotkom mleka, sol v omejenih količinah.	Ocvrta hrana, prekajeno meso, klobase, polnomastno mleko, soda, alkohol, kumarice.
Ulcerozni	Ribe, skuta, mehko kuhana jajca, pusto meso, šipkova juha, riževa kaša v vodi, pire.	Mastno meso, začinjena in ocvrta hrana, kisle kumarice, kava, sladkarije, omake, alkohol, gobe, slive.
Z drisko	Teletina, piščanec, kuhana riba, zeleni grah, buče, bučke, mehko kuhana jajca, skute, sladki kolač, marshmallows, hruške, sušen pšenični kruh, cimet.	Rženi kruh, izdelki iz kvasnega testa, siri, bogate juhe, pesa, česen, redkev, hren, večina mlečnih izdelkov.

Dieta št. 4 po Pevznerju, predpisana za kolitis, ima tri različice. Pri akutni obliki bolezni je priporočljiva tabela 4a. V tem primeru se hrana porabi v majhnih porcijah po 200-300 gramov. Lahko jeste mesne jedi, kuhane na pari, mesne juhe z nizko vsebnostjo maščob, kuhana jajca in omleto na pari, decokcije šipka, zeleni čaj, kavo, naribano skuto, krutone, sladki sadni žele. Pomembno je, da iz jedilnika izključite živila, bogata z vlakninami, pa tudi grobo in začinjeno hrano.

Nasvet! Pomembno je nadzorovati vnos beljakovin. Torej mora odrasla oseba med dieto prejeti približno 1,5-2 g / 1 kg telesne teže na dan.

Po 4a je predpisana dieta 4b. Lahko jeste vse enako kot med poslabšanjem, vendar morate prehrano dopolniti s krompirjem, korenjem, bučkami, bučami, cvetačo. Lahko jeste tudi kefir, mleko z nizko vsebnostjo maščob in kislo smetano, smetano, skuto. Od sladkarij je treba dati prednost zastarelemu pecivu ali skutam. Lahko jeste tudi marmelado, marmelade, marshmallows. Mleko lahko dodamo kavi in ​​čaju.

Preden preidete na običajno hrano, morate nekaj časa sedeti na dieti 4c. Lahko jeste kašo z razredčenim mlekom, pijete kompote in sokove, jeste zelenjavne enolončnice. Nekatera živila lahko rahlo ocvremo. Postopoma se uvaja mleko z nizko vsebnostjo maščob.

Kako se zdravi kolitis?

Korak 1. Pomembno je preučiti vse značilnosti bolezni in simptome, da bi razumeli, kako se z njo spopasti.

2. korak. Vsekakor se morate obrniti na specialista - kolitisa ni priporočljivo zdraviti sami. Z lahkoto ga je mogoče zamenjati z drugimi zdravstvenimi stanji. Poleg tega lahko le zdravnik predpiše najučinkovitejše zdravljenje in izbere pravo prehrano.

3. korak. Zdravila je treba jemati po shemi, ki jo predpiše zdravnik.

4. korak. Iz jedilnika je treba izključiti živila, ki povzročajo draženje črevesja.

5. korak. Morate jesti le v majhnih porcijah, vendar pogosto.

6. korak. Pomembno je, da pijete čim več vode.

7. korak. Lahko se poskusite povezati s splošno terapijo in alternativnimi načini zdravljenja - na primer z akupunkturo.

Video - Dieta številka 4

Kolitis je bolezen, ki lahko povzroči znatno nelagodje in če se poslabša, lahko resno vpliva na kakovost življenja. Ljudem, ki so nagnjeni k razvoju te patologije, svetujemo, da skrbno spremljajo, kaj jedo. In če se je zgodila nesreča in se oseba sooči z akutno obliko kolitisa, potem bo pravilna prehrana pripomogla k hitrejšemu obvladovanju bolezni.