Fizioterapija s cervikalno osteohondrozo

z materničnega vratu osteohondroza( LFK) - eden od glavnih zdravljenja brez drog za to bolezen. Njen glavni cilj - krepitev organizma, patološki zmanjšanje za impulze iz proprioceptivni vratne hrbtenice do ramen, in obratno, izboljšano kroženje v prizadetem delu procesa, zmanjšanje edema v tkivih, ki se nahajajo v medvretenčnih foramen.

naprave in oprema za fizioterapijo z materničnega vratu osteohondroza:

  • usklajevanje vaj, sprostitev,
  • dihalnimi vajami,
  • vaje za krepitev mišic vratnega dela hrbtenice, ramenskega obroča in prsnega koša,
  • vaje v vodi,
  • terapevtsko masažo.

nastavitev fazi materničnega vratu bolezni degenerativnih disk, lečeči zdravnik določi ustrezne popravljalne gimnastiko in daje priporočila.

Wellness usposabljanje v osteohondroza, imenovan v akutni fazi bolezni, vključuje vaje, namenjene, da se sprostite mišice skrajni zgornji ramenskega obroča.

Ko se bolečina začne popuščati postopoma, izbrane vaje za krepitev mišic vratu in ramenskega dela.

instagram viewer

Izometrične vaje so zelo učinkovite pri preprečevanju in zdravljenju materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic. To lahko naredijo doma, na delu, v prometu. Za izvedbo te vaje ne zahtevajo posebno opremo, v času - le dovolj pet minut. Izometrične vaje so koristne za bolnike in za ljudi z sedeči način življenja. Pomagajo ustvariti dobro mišično steznik, izboljša cirkulacijo, spomin, vid, poveča mentalne sposobnosti. Z izvajanjem te vaje ves dan v razmiku dveh do treh urah, boste opazili, kako hitro se bo bolečina izginila v vratu. Terapevtske vaje

: vaja v osteohondroza na materničnem vratu

sklop vaj, opravljenih v izometričnih načinu( izvaja premagovanje upora ne opravlja dinamične gibe).

  1. dlan desne roke, je potrebno pritisniti na desnem licu, mora vodja to zagotavlja odpornost. Ali isto z levo roko.
  2. potrebno za tkanje prste, dlani so dani na čelu, pritisnite na glavo, pa je hkrati mora zagotoviti odpornost( bo napetost v vratu).
  3. roke stisnil v pest, je treba dati pod brado drug na drugega. To je potrebno nagniti glavo navzdol in roke, da se uprejo.
  4. potrebno za tkanje prste, dlani so dani na zadnji strani glave in izvaja pritisk na glavo, hkrati pa se upirajo.
  5. desna roka mora biti na nasprotni licu in poskusite zavrteti glavo, mora vodja to zagotavlja odpornost. Enako je treba storiti na drugi lica.