Efter blindtarmsinflammation när du kan spela sport

Många människor lever en ganska aktiv livsstil. Daglig fysisk aktivitet gör att du kan hålla kroppen i god form och bevara kroppens ungdom och hälsa.

Inflammation i blindtarmen är föremål för kirurgiskt ingrepp.

Efter operationen frågar många patienter sig när de kan gå in för sport, eftersom de vill återgå till sin vanliga livsstil och träning.

Patologi kan överraska en person, så det är mycket viktigt att känna igen sjukdomen i tid och söka medicinsk hjälp från en läkare i tid.

Brist på behandling i tid är fylld av allvarliga konsekvenser i form av farliga komplikationer.

Begränsningar efter operationen

Komplikationer kan se ut som bölder, peritonit, till och med död. De är inte associerade med att ta bort bilagan, utan med skador på bukhålans väggar.

Med den traditionella eller klassiska operationstekniken görs ett snitt i ljumskområdet.

Dess storlek är 9-10 cm. Med en sådan operation utförs en allvarlig kränkning av integriteten hos den främre bukväggen.

Under denna omständighet är all fysisk stress under den postoperativa perioden och under rehabiliteringen begränsad.

Om alla läkares rekommendationer inte följs kan allvarliga komplikationer utvecklas. Bland dem noteras bildandet av bråck, divergensen av sömmarna.

I modern medicin används laparoskopisk metod för appendektomi i stor utsträckning. Fördelen med denna operation är en snabb återhämtning efter ingreppet och mindre trauma.

Men även med denna kirurgiska metod är fysisk ansträngning begränsad i flera veckor.

Tillåtna typer av fysisk aktivitet

Efter avlägsnandet av blindtarmsinflammation tar det tid för kroppen att återhämta sig. Ytterligare återhämtning och resultatet av behandlingen beror på att alla åtgärder är korrekta.

Under rehabiliteringsperioden rekommenderas sådana sporter efter blindtarmsinflammation:

• Yogaklasser;
• Pilates;
• Dans;
• Hoppar;
• Gymnastiska övningar;
• Springa;
• Simmar i poolen;
• Kondition.

Klasser väljs utifrån komplexiteten i den utförda operationen och patientens allmänna tillstånd.

Vid utförande av klassiskt kirurgiskt ingrepp i buken är all fysisk aktivitet förbjuden.

Patienten har rätt till sängstöd på intensivvårdsavdelningen och tar antibakteriella läkemedel.

Efter en sådan operation kan alla, även de mest obetydliga, belastningar ha en negativ effekt och orsaka ett antal allvarliga komplikationer.

Genomför klasser

Typen av kirurgiskt ingrepp beror på hur mycket du inte kan spela sport efter att appendicit har tagits bort.

Vid laparoskopi utförs proceduren genom små hål. I detta fall måste du avstå från fysisk aktivitet i upp till 30 dagar.

Under denna period läker och läker alla sår, muskelvävnad återställs. Dessa åtgärder är nödvändiga för att undvika att tätningar eller stötar bildas.

Den klassiska operationsmetoden innebär stora snitt i bukhålans hud. Du bör vara mycket försiktig med fysisk aktivitet och helt överge dem.

Sport efter blindtarmsinflammation under den första månaden bör vara med minimal stress. Det är bättre att skjuta upp mer komplexa sporter med användning av tyngre fysisk aktivitet i 3 månader.

Under denna tidsperiod är sömmarna helt igenväxta, såren ärrade. Det rekommenderas att börja fysisk aktivitet med promenader.

Frisk luft förbättrar patientens välbefinnande och snabba återhämtning. Det är värt att tillfälligt överge fitness till förmån för att simma i poolen.

Träning efter appendicitborttagning

Den tid som tillåts för sport beror på operationen och komplikationerna efter den.

Inga komplikationer

Vid en framgångsrik operation för att ta bort blindtarmsinflammation och i avsaknad av komplikationer är det tillåtet efter 30 dagar att delta i enkla sporter som inte påverkar magmusklerna.

Du kan dansa, yoga, simma i poolen, springa i frisk luft.

3 månader efter operationen kan du intensifiera dina träningspass genom att skaka pressen, lyfta hantlar eller en skivstång och engagera dig i andra tunga belastningar.

Efter laparoskopi kan patienter påbörja lätt träning inom en månad. Men du bör följa mycket viktiga regler:

• Innan det första besöket på gymmet efter operationen, var noga med att rådgöra med läkaren, få hans tillstånd;
• Utför alla övningar gradvis, smidigt, skynda dig inte;
• Lyft inte vikter, böj inte framåt, åt sidorna, akta dig för spänningar i bukhålans muskler;
• Till en början utförs de enklaste övningarna;
• Du kan svänga pressen bara 3 månader efter operationen och först efter att kroppen har vant sig vid lätta belastningar;
• Om minsta smärta eller obehag uppstår ska du omedelbart sluta träna.

Om obehagliga känslor uppstår under idrottsprocessen måste de informera den behandlande läkaren om detta.

Komplikationer

Om komplikationer uppstår efter en operation för att ta bort blindtarmen, tilldelas han en lång återhämtning med utnämningen av sängstöd.

Patienten får gå endast 48 timmar efter operationen. Under tre månader efter tilläggets utskärning är den tillåtna vikten för att lyfta vikter högst 3 kg.

Från och med nästa månad kan du öka vikten upp till 5 kg. Fördelningen av restriktioner för fysisk aktivitet efter operationen fördelas individuellt, baserat på organismens individuella egenskaper och graden av komplikationer.

Andningsövningar efter appendektomi är tillåtna. Läkare råder att genomföra det under rehabiliteringsperioden, med början från de första timmarna.

Om såren snabbt läker och läker kan du springa, simma, träna från 2-3 månader.

Om det uppstår komplikationer är lyft av tunga föremål begränsat i upp till 12 månader. För att förhindra eventuella komplikationer rekommenderas att man bär ett bandage för att stödja musklerna och avlasta dem från belastningen.

Återgå till den gamla regimen med noggrant utvalda fysiska övningar.

Återhämtningsprocessen kan ta lång tid, men du behöver inte skynda dig.

Svårighetsgraden för övningarna, intensiteten i klasser och belastningar under rehabiliteringsperioden efter operation för excision av blindtarmsinflammation bör diskuteras med den behandlande läkaren.

Rehabiliteringsperiod

Under den postoperativa perioden bör du noggrant övervaka sömmarnas tillstånd för att förhindra utveckling av olika neoplasmer.

Om de hittas kan du inte fördröja besöket hos läkaren. Mycket ofta indikerar olika tätningar på eller runt sömmarna närvaron av subkutan pus eller blodansamlingar.

Dessa processer kan orsaka allvarliga komplikationer. Om de minsta tätningarna eller andra formationer dyker upp, avbryter de omedelbart träningen och kontaktar omedelbart en läkare.

Rehabiliteringsperioden bör noggrant övervaka hälsotillståndet, övervaka sömmen, följa alla läkares rekommendationer.

All fysisk aktivitet eller träning diskuteras med den behandlande läkaren. Varje patients kropp är så individuell att det tar 3 månader för en patient att återhämta sig helt och ytterligare ett halvt år.

Alla frågor av intresse angående den postoperativa perioden bör ställas till en specialist. Självmedicinering är oacceptabelt.

Användbar video