Anti-celluliter handmassage

Celluliter Många kvinnor körde i bojor och fasthållningsanordningar, förmodligen för de flesta kvinnor, är det en riktig utmaning, och ännu mer så om det visar sig i form av gupp på händerna. I detta fall är kvinnan tvungen att gömma dessa brister under långa ärmar även i varm sommar. Och i själva verket är det oattraktivt, flabbarhet, tjocka vikar, täta kläder med ett sådant komplex är beställda. Om celluliter är på plats för att köra, kommer det att leda till bristning av fartyget, vilket ytterligare förvärrar den redan obehaglig utseende, plus att allt detta blir ganska smärtsamt. Detta beror på det faktum att blodcirkulationen är störd, eller snarare på grund av kränkningen av venöst blodflöde i händerna.

Även om denna sjukdom är karakteristisk huvudsakligen hos äldre människor, är det inte desto mindre, och hos unga kvinnor och män finns ofta. Blodcirkulationen kan vara störd på grund av problem med hormoner, på grund av dålig näring, med sköldkörtelsjukdom och även på grund av obeveklighet. Av dessa skäl växer fettceller aktivt och lymfvätskan förbrukas inte, men hindrar blodcirkulationen. Ett av sätten i denna situation kan vara en terapeutisk anti-celluliter massage.

kroppsberedning för massage

Naturligtvis innan någon massage, måste du ordentligt förbereda kroppen och händer och underarmar är särskilt känslig och tunn hud:

• behöver värma upp huden och gnida musklerna;
• istället för en mängd olika massage krämer, i detta fall rekommenderas att använda talk, det är mycket elastiskt och rörelserna blir mjuka;
• för att flytta smidigt och inte trycka starkt, massage bör startas från fingrarna till axeln;
• det är bättre att upptäcka proceduren efter tid, 10 minuter per hand;
• gör den här massageen på morgonen optimalt och det ställer in tonen hela dagen och plus hela morgonen accepterar kroppen villiga procedurer.
• är inte värt att göra en massage efter en dusch, en våt kropp med en massage kan enkelt få scuffed;
• är också bättre att avstå från en massage om det finns sår på armarna eller axlarna, röda gnidade fläckar eller blåmärken.

De korrekta rörelserna på

• bör börja med en liten sträckning, så att kroppen lugnar sig och slappnar av. Med fingertopparna, gå runt hela handområdet, med lätt tryck;
• efter det att du kan börja gnugga, är det nästan samma sträckande, men gnidningsrörelser, du kan applicera cirkulära rörelser med dina bens ben.
• stickning, detta steg kräver en mild och hänsynsfull inställning, kroppen ska inte uppleva smärta, annars kommer det att finnas en massa blåmärken. Capture måste växlas mellan små och stora;
• klapp, det kommer att ta bort alla obehag av tweaks du behöver för att slå palmer något och sedan fingrarna, som om massera ansiktet;
• massage ska vara avslutad med en avkopplande stroking. Relaterat material

I detta fall, anti-celluliter massage, är det mycket effektivt att använda sådana ovanliga naturliga komponenter som stora salt, granat eller druv säd( grind), korn kaffe och honung.

Denna naturliga naturläkemedel i form av en scrub, kommer de att bidra till att ta bort alla nekrotiska hudceller, genom att gnugga in i huden du lägger naturliga ämnen och vitaminer, och granulerna förbättra blodcirkulationen.

Men en massage är oumbärlig, det är viktigt att balansera näring. Här behöver du äta mindre ofta feta livsmedel, och det är bättre att vägra helt och hållet, undvik också rätter med mycket kalorier, mycket skarpa och salta livsmedel. Det mest optimala är att gå en stund till frukt och grönsaker, det är väldigt användbart vid denna tid att dricka grönt te. Havregryngröt, bröd med kli, grodd vete, allt som rensar tarmarna och är en naturlig naturlig produkt. Neka inte kroppen i nötter och torkade frukter.