Osteoporoza - vzroki, simptomi, smernice za zdravljenje

osteoporoze - bolezni kosti, ki je značilna njihove povečane krhkosti.To je posledica pomanjkanja kalcija v telesu na splošno in v skeletni sistem, zlasti, kar je sprožil motnje presnovnih procesih.Ljudje z diagnozo osteoporoze je nenehno izpostavljen njihovo zdravje v nevarnosti - celo preprostih izlete in udarec v vrat / mizo / nočni omarici lahko privede do zloma kosti.Situacije, ki so pogoste pri zdravem človeku, lahko predstavlja potencialno nevarnost za bolnike z osteoporozo.

Vsebina: Vzroki za osteoporozo osteoporozo oblik Stopinje osteoporoze

vzroke za osteoporozo

Po statističnih podatkih, najpogosteje diagnosticiran osteoporoze pri ženskah - še posebej, če gre za hormonsko neuspeh ali ženska je vstopil v menopavzo.Sprožijo razvoj zadevne bolezni in je lahko dolgo zgodovino kajenja in redno kršitev prehrane, in zloraba alkohola.Za starejše glede na tveganje za razvoj osteoporoze je slaba absorpcija kalcija in drugih hranil.Še vedno je večina osteoporoze je posledica presnovne motnje, kot so hormonsko neravnovesje.Znano je, da je hormonska nihanja pojavljajo pogosteje pri ženskah - menstruacije, splava, nosečnosti in porodu, menopavzi in menopavzo.V starosti, so fizične spremembe v telesu, kosti postanejo šibkejše, ampak nekateri ljudje so izpostavljeni takšni spremembi, in v svojih mlajših letih.

Obstaja nekaj stalnih vzrokov, ki prispevajo k pojavu simptomov osteoporoze:

1. Mongoloid / belcev človeštva - glede na statistične podatke, Afroameričani se skoraj nikoli ne trpijo zaradi osteoporoze( diagnozo tako redke, da sploh ne upošteva pri izračunu vrednosti na svetu).
2. redčenje ali oslabljene kosti skeleta - je lahko zaradi prirojenih ali pridobljenih bolezni, bolezni.starost
3. osebe več kot 65 let - v tem obdobju je naravno izgubo kalcija, ki je mogoče izpolniti le delno.
4. dednih / genetski dejavniki - osteoporoze lahko dedna pogoj, vendar ne vedno.Hkrati se je stopnja bližine sorodstvu ne igra nobene vloge.
5. pripada ženskega spola - hormonska nihanja v celotnem življenjskem svinca ženskem osteoporoze pri 87% primerov.

Poleg posebnih vzrokov osteoporoze, so zdravniki izoliramo in nekateri dejavniki tveganja.Morajo vedeti vse, da se bodo mogli upreti napredovanje zadevne bolezni. Ti dejavniki so:

• nepravilnosti v prebavnem sistemu;
• disfunkcionalne razvoj trebušne slinavke;
• kršitev v jajčnikih, njihovo odstranitev;
• menopavzi pri ženskah;
• pomanjkanje v živilih, prehrana bogata s kalcijem in vitaminom D;
• daljši uporabi zdravil iz skupine, ki jo hormonov;
• redno zloraba alkohola;
• dolgo kajenje;
• podaljšanim zdravljenje s kortikosteroidi in antikonvulzivi;
• morebitne motnje endokrinih žlez;
• na nepravilno delovanje nadledvične žleze.Vrste

osteoporoza

Medicina razlikuje tri glavne vrste zadevne bolezni. Vsak od njih ima svoje razloge za razvoj:

1. Senile Osteoporoza - pojavi na ozadju pomanjkanja kalcija pri starejših in pri zmanjševanju hitrosti nastajanja novih kostnih celic.Senilna osteoporoza je diagnosticirana pri starejših ljudeh, starih 70 let in starejše, ženske pa vedno spremlja po menopavzi sindrom.

1. sekundarne osteoporoze - v tej obliki obračunov bolezni za samo 5% primerov.Vse so povezana bodisi na voljo druge bolezni, ki negativno vpliva na stanje skeletnega sistema, ali z dolgotrajno uporabo določenih zdravil.
2. idiopatska osteoporoza - je pozval mlade, saj je diagnoza bolezni pade na najmlajše starosti, do novorojenčka.Vzroki za to vrsto zadevne bolezni še ni bilo raziskano.

stopinj osteoporoze

zdravniki upoštevati tri stopnje osteoporoze, ki je neposredno povezana z resnostjo bolezni.

Osnovna stopnja

Zdravniki zaznali zmanjšanje kostne gostote, na X-ray je pokazala proge hrbtenice silhueto in preglednost rentgenskega senci.Omeniti velja, da se je začetna stopnja izgube kostne mase lahko diagnosticirali le v profilaktično pregledu pacienta - to je brez simptomov.Zmerno

osteoporoza

V tem obdobju razvoja zadevno bolezen je izrazito znižanje stopnje gostote kosti, za rentgenske aparate pokazala posebno( biconcave) obliko vretenc in klinasti deformacije nekaterih vretenc.Feature zmerno osteoporoze - oseba, ki doživlja hude bolečine v kosteh, sklepih in mišicah.

Huda osteoporoza

rentgenski preizkus pokaže jasno izraženo transparenten vretenc.V tem obdobju je razvoj osteoporoze preveč opazen brez dodatnih izpitov.

simptomi osteoporoze

zadevna bolezen je zelo nevarno, da traja dolgo časa brez simptomov - ljudje sploh ne vedo, kaj se dogaja na / razvoj patološke procese v telesu. je treba paziti na naslednje znake osteoporoze:

1. nastop v nočnih krčev v v nogah - nimajo ničesar opraviti s fizično utrujenost ali nerodno držo med spanjem.
2. bolečine v hrbtu - to je nikoli ni konstantna, različne frekvence in drugačno stopnjo intenzivnosti.
3. Kršitve v prebavnem traktu - se je zaradi močne deformacije hrbtenice, ki je dobesedno "izvajala pritisk" na notranje organe, ki jih zategnite.
4. Constant utrujenost - to pomeni kršitev presnovnih procesov, zmanjšanje stopnje zmanjšanja telesa.
5. razvoj sladkorne bolezni - vedno z osnovnih simptomov te bolezni potrebujejo strokovno svetovanje o zgodnjih znakih osteoporoze.zdravstvene težave
6. ustne votline - zobne nastale na preveč oblog lahko občasno "izbruhnejo" stomatitis in paradentoze.
7. pojavi alergijska reakcija na predhodno običajnimi products / dražljaje.
8. nohta na rokah in nogah postanejo krhke, praznoval svojo razslojevanja.

Poleg tega so nekateri ljudje z diagnozo osteoporoze začne nenadoma siva, označite hiter srčni utrip - ti simptomi so redki, vendar se pojavijo.Obstaja nekaj znakov bolezni na vprašanje, ki ga ni mogoče prezreti preprosto. Ti vključujejo:

• stalen občutek teže v območju med lopaticama;
• ukrivljenost hrbtenice;
• pogosti zlomi kosti velike in male;
• splošna oslabelost v mišicah;Rast
• zmanjšuje.

ti simptomi kažejo, da je osteoporoza teče težko nepovraten proces.V tem primeru, je bolnik le splošne stabilizacije zdravje lahko pomaga zadržanje napredovanja bolezni.

Osteoporoza kolka

Zdravniki menijo, ločen vrste hip osteoporoze, čeprav so vzroki za te bolezni enaki, in vse druge oblike / vrste.Ta manifestacija bolezni je zelo negativen vpliv na stanje vratu stegnenice - glede na statistiko v starejših zlomov se pojavljajo v tem delu skeletni sistem. zlom kolka pri starejših pogosto vodi do popolne negibnosti ali smrti.Sodobna medicina lahko ponudi zamenjavo kolka v primeru diagnosticiranje osteoporoze v zgodnji / sredine fazi razvoja.

Principi zdravljenja osteoporoze

Osteoporoza obdelamo z zdravili.Poleg tega mora zdravnik izbrati sistem za kartiranje določenih zdravil individualno. primer:

• če je osteoporoza diagnosticiran pri ženskah v menopavzi, se ji bo dodeljena hormonskih;
• pri razvoju te motnje pri starejših je priporočljivo, da se imenuje prejemati prehranskih dopolnil z veliko kalcija in vitamina D.

Absolutno bodo vsi bolniki, zdravniki predpisujejo posebno dieto, izvaja terapije, masaže.Seveda je treba vsako moč obremenitev minimalna - le specialist bodo mogli izbrati ustrezen program dejavnosti ob upoštevanju stopnje krhkosti kosti. Pomembno: osteoporozo ni mogoče popolnoma pozdraviti - bodo morali naučiti živeti s to boleznijo.Ob istem času, periodične terapevtskih posegov, bi predpisanih zdravil in se strogo držijo je prehrana potrebno - to normalizira splošno zdravje, pomaga, da se upočasni napredovanje osteoporoze.

zdravljenje osteoporoze folk pravna sredstva

Opomba: vse recepti zdravljenje osteoporoze iz kategorije tradicionalne medicine ni rešitev.Zadevna bolezen nujno vključuje opazovanje pacienta z zdravniki, prehod zdravljenja.Kljub temu, da uporabljajo tradicionalne medicine za krepitev skeletni sistem in izboljšati življenje lahko in mora biti, vendar šele po posvetovanju z zdravnikom.

Shilajit

Če je potrebno diagnosticirana osteoporoza uporabiti eno žogo mumijo dvakrat na dan. Treba je opozoriti:

• mumija noga mora biti enaka velikosti glave tekmo;
• mumie treba raztopimo v 50-70 ml vode;
• sredstva, uporabljena za 20 minut pred obrokom;
• potek zdravljenja je 20 dni.

Če je potrebno, se lahko zdravljenje ponovi do 5-krat na leto, vendar z odmori za 2-3 tedne med njimi.

jajce-limona pomeni

treba stisnite sok 10 limon in ga prelijemo 6 jajc.V tem stanju se jajca pustijo nekaj časa, vendar ne pozabite, jih pokrijte z brisačo, da.Po 7 dneh je jajčne lupine in netopne - čas tovrstno 150 ml žganja in 300 g medu dodajanja.Vse dobro zmešamo in shranimo v temi, ampak toplo mesto.Odmerjanja za jajce, limone agentov: sladica žlico po vsakem obroku.Opomba: ta ukrep je kontraindiciran za zdravljenje osteoporoze ljudi z diagnozo bolezni želodca( gastritis, razjede) in jetra.

balzam od senilna osteoporoza

Če menimo, da je bolezen se odkrijejo pri starejših in razlog za njen razvoj je naravni proces starosti, tradicionalna medicina priporoča redno uporabo balzam.Priprava Recept: Zmešamo 300 ml tinkture knotweed 400 ml tinkture arvense in 300 ml tinkture običajnem Galeopsis.odmerjanja balzam dokumentu: ena sladica žlico 30 minut pred obrokom.V osteoporoze v starosti je koristno piti infuzijo orehov - 500 ml alkohola / vodka dal 10 kosov zelenih orehov, vztrajajo, 10 dni.Tinktura sprejela žlica 1-krat na dan pred obroki.

gabez

ko se zadevna bolezen že spremljajo hude bolečine, lahko naredite obkladke - suha gabez se doda infuzijo zdravila Dimexidum( zdrobi skoraj v prah).Obloge se uporabljajo za sklepe, spodnji del hrbta.

Zdravljenje osteoporoze zelenih koktajlov Butenko

Ta metoda zdravljenja osteoporoze ne pomeni obupal običajno hrano - preprosto prehrana potrebo po aktivnem uvedbo zelene napitke. Kakšna je njihova prednost:

1. imajo pomembno hranilno vrednost - zeleni smoothie vsebuje 60% sadja in 40% zelenja, ki je odlično uravnotežena hranila.
2. Asimilacija zeleno telo največja koktajl - pijače so izdelani z mletjem sestavine v mešalnik.
3. pijača nima kontraindikacije za uporabo( brez hudih alergijskih reakcij na nekatera živila), ne da bi povzročili pojav stranskih učinkov.Vsak
4. zelena koktajl vsebuje največjo količino kalcija.

Kako pripraviti zelene napitke

Za pripravo koristnih pijačo bo treba mešalnik in bolje kupiti bolj zmogljiv stroj - bodo morali zmeljemo grobo vlaken. Za pripravo klasični zeleni smoothie, morate uporabiti 60% sadja in 40% zeleno.Upoštevajte, da lahko ta delež zdi neužitna - mnogi preprosto ne dojemajo okus zelenega koktajl.V takem primeru je možno, da se poveča delež sadja - na primer, da se uvede v pijačo 80% sadja in 20% vse zeleno.Toda vsaka koktajli treba "premakniti" deleže komponent za klasično različico.Komponente koktajl lahko popolnoma koli.Vendar priporočamo, da uporabite mehko skladnost sadja - kot so banane in kaki.Jabolka in hruške bolje vstopiti v zeleni smoothie počasi - oni pijejo kisel okus.Priporočljivo je, da se kozarec zelene smoothie zjutraj namesto zajtrka.Toda na splošno je količina porabe koktajlov ni omejeno čez dan.

Živila, bogata s kalcijem

Zeleni smoothie morali vzeti tistih živil, ki so bogata s kalcijem. Najboljša izbira bi bila:

1. Kale - ta rastlina na splošno velja kot prvak z vsebnostjo kalcija.To je mogoče kupiti v trgovinah, lahko pa rastejo na vrtu ali na okenski polici.Za pripravo koktajla zeleno plošča, zeljni listi lahko traja 5 rastline 4 hruške, meta majhen kup in 500 ml vode.Vse zmešamo v mešalniku in pijan čez dan.Če želite piti bolj kisla, lahko hruške se lahko nadomesti z jabolki in meto - limonin sok v majhni količini.
2. repe - v enem lončka koktajla vsebuje 250 mg kalcija.Za pripravo zdrava pijača lahko uporabimo 1-2 pest repo vrhovi 5-6 velike breskve in 500 ml vode.Dozirni režim za isto - dobljeno koktajl pijačo čez dan.
3. kitajsko zelje - vsebnost kalcija v njem malo, vendar pa aktivno pomaga v boju proti osteoporozo kot del zelenega koktajl.Za pripravo pijače mora pest zelja, manga 2 in 500 ml vode.Po želji lahko nadomestijo mango kaki ali breskve.
4. Kale zelje - redka vrsta zelja, zato je uporaba zelene koktajl koristnih da bodo morali raste na vrtu ali okensko polico.Koktajl premeša, kar lahko jagode( 150g za 2 peščici zelja) ali para banane, saj se lahko kuhana skupaj.

Upoštevajte, da imajo visoke vsebnosti kalcija sezamova semena( pražena), špinača, datumi, melisa, in drugi.Načeloma za pripravo, lahko uporabite popolnoma poljubno kombinacijo sadja in zelenjave - pomembno je, da se ohrani le del.Zeleni smoothie ne le pomaga krepiti kosti, ko je že razvoj osteoporoze, ampak služi tudi kot preprečevanje te bolezni.

Diet osteoporoza

Tudi če je bila zadevna bolezen diagnosticirana v zgodnji fazi razvoja, je bolnik doživel popolno zdravniško oskrbo in uporablja pri zdravljenju sredstev iz kategorije tradicionalne medicine, mora biti ves čas na dieti. bolniki z diagnozo osteoporoze je treba izključiti iz prehrane:

• gazirane pijače, ki v svoji sestavi vsebujejo kofein - kot je dobro znano energije;
• margarine, majoneze in maščobnih omake - je bolje, da jih nadomestiti s kislo smetano ali olivno olje / balzamičnega kisa in gorčično omako;
• ovčetina in goveje maščobe - pri uporabi teh vrst mesa morali izbrati vitke kosov;
• vsi izdelki iz kakava in kavnih zrn;
• alkoholne pijače;
• sladkorja - to se lahko nadomesti z medom;
• slaščice.

Zdravniki priporočajo, da se zmanjša na minimum možnega prehranjevanja ni rafinirano rastlinsko olje in stopljeno maslo.Poleg tega se prepričajte, da omejijo uporabo beljakovinskih izdelkov - to ne sme biti več kot 200 gramov na dan.Ker se osteoporoze kot ozadje presnovne motnje, je potrebno omejiti vnos natrija - bo normalizira presnovo vode sol. Na primer, da je bolje, da zavrnejo:

• klobase, klobase in vse pripravljene mesnih izdelkov;
• hitro hrano;
• polizdelki;
• čipi / čips;
• kumarice.

Na splošno je prehrana pri zdravljenju osteoporoze spreminjala.Obstaja seznam dovoljenih proizvodov, da so visoke kakovosti in nežen način za pripravo. Dovoljene izdelki za osteoporozo so:

1. Fish.To je potrebno za vstop v prehrani, in reke in morske ribe, saj imajo različne skladbe.Ni vredno, da mladic, bolje zavrite, pari ali obara.
2. Seafood.Kozice, školjke, hobotnice, lignji - predstavniki morskega sveta v kemični sestavi imajo dovolj veliko količino kalcija.V skrajnih primerih, bi morali redno jesti morje zelje - to je še vedno bogata in jod.
3. zelenjava.Če želite uporabiti absolutno dovoljene vse vrste zelenjave, vključno s paradižniki, bučke, buče.Če imate radi ocvrto zelenjavo, uporabljajo žar za to, in pripravimo enolončnice zelenjave je bolje uporabiti minimalno količino rastlinskega olja.
4. jajca.To je lahko jedel in piščančje in prepelice jajca - pa bo prav tako koristno za ljudi z osteoporozo.
5. mleka.Tukaj dvomi in ne bi smelo biti - jogurt in skuto, kislo smetano in smetano, sirotko in fermentirane pečen različno visoko vsebnost kalcija.Vendar je treba paziti na vsebnost maščobe proizvodov - mora biti nizka.
6. meso vseh vrst.To je zelo koristno, da se uvede v prehrani bolnikov z osteoporozo zajec in purana.
7. zelene in listnate vrste zelenjave.
8. sadje, jagode absolutno vseh vrst.
9. Vse vrste oreškov in semen.
10. Vse vrste gliv.Glede na raziskave najvišja vsebnost kalcija najdemo v belih gob.
11. Bean.
12. testenine.
13. rafinirano rastlinsko olje.

Kljub temu široko paleto odobrenih zdravil, morajo bolniki posvetovati z zdravnikom o prilagajanju svoj dnevni jedilnik.Dejstvo, da je to potrebno za ugotovitev posamezne intoleranco za nekatere vrste hrane.Na primer, nekateri ljudje ne morejo jesti mleka v svoji najčistejši obliki - v tem primeru se lahko v celoti nadomestiti fermentirano mleko ali sojino mleko. Pogoji uporabe hrane kot del prehrane pri osteoporozi:

• na dan mora biti vsaj 5 obrokov;
• odmor med hrano ne sme biti več kot 3, 5 ur;
• nemogoče urediti mono-prehrana - na primer, ves dan je samo mlečni izdelki ali zelenjave;
bolje
• jesti hrano, pripravljeno doma;
• prigrizek v kavarni, zamenjajte jogurt in sveže sadje( jabolka, banane);
• ni mogoče združiti v eno jed iz mesa in žit;
• lahko varno jesti meso z zelenjavo.

Izjemoma

dieta ne daje dobre rezultate - to mora biti le ena komponenta pri zdravljenju osteoporoze.Zadevna bolezen je precej zapleten in nevaren.Toda to ne pomeni, da morate v obup, pojdite v posteljo in omejiti gibanje, da bi se izognili spontanih zlomov kosti.Ravno nasprotno, zmerno aktivni življenjski slog, ustrezne vaje, zdravila, prehrano in tradicionalne medicine bo pomagal, da pomladiti telo, podaljša veselje telesne dejavnosti. Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski opazovalec, terapevt višje kategorije.