Fysioterapi övningar för knäleden

Det finns många olika sjukdomar som uppstår till följd av knäledsskada. I händelse av skador på underbenen ordinerar läkare övningsbehandling någonstans den tredje dagen efter det att trauma inträffat.

Under bär den gjutna sjukgymnastik för skador av knäleden används för att förhindra uppkomsten av intra-artikulära adhesioner, förbättra blod och lymfa cirkulationen, för att förbättra de regenerativa processer, för förebyggande av stelhet och minskad muskelstyrka, deras uthållighet, förbättra patient tonen. Gymnastik är en övning som syftar till den övergripande utvecklingen av alla muskelgrupper, specialrörelser ömma fötter, t ex ideomotor övningar, rörelsefogar, vilket inte hindrar rösterna lårmuskeln stam, etc., liksom övningar för friska fötter.

Efter att ha tagit bort gipsbandage används träningsbehandling för att behärska förmågan att flytta på kryckor, stärka benens muskler och öka rörelsens amplitud. Det är nödvändigt att byta särskilda övningar med allmän utveckling. Speciell böjning av fötterna( plantar och dorsal), muskelspänningar i underben och lår, aktiva rörelser i höft och knäled och tår ingår i de speciella. I början av träningen utförs de i en lättviktsversion( med hjälp av remsor, instruktör, etc.).

Utgångspunkten för träningsterapi är den position där patienten ligger på ryggen, på hans sida, sittande och på magen. Du kan inte utföra sträckningsövningar. Squats, svängande rörelser etc. Patienten kan gå på kryckor inom sjukhusets territorium, det är möjligt att tilldela övningar i vattnet.

Under postimimobilisering är det fortfarande inte möjligt att producera en axiell belastning på den skadade extremiteten.

Nedan är ett exempel på den komplexa terapeutiska övning för postiimmobilizatsionnogo period:

Utgångsläge - liggande på rygg:

• spänning lår under 9-10 sekunder, 5-6 metoder.
• Växla benet till sidan och återgå till startpositionen, 7-9 gånger.
• En typ av "gå" på sängen, 11-15 gånger.
• Böjning av fötter, 7-9 gånger.
• Böjning av benet i knäet, foten rör sig på ytan av sängen och återgår till startpositionen, 7-9 gånger.
• Cirkulära rörelser av fotsulorna, 10-14 gånger.
• Ta tag i tårna med små föremål och håll dessa föremål i 10 sekunder, 5-6 set.

Ursprunglig position - liggande på magen:

• Rett ben rätning tillbaka, återställning, 5-6 gånger.
• Flexion i benet med efterföljande förlängning i knäleden 7-9 gånger.
• Dra åt benet, dra det åt sidan, återgå till sin ursprungliga position, 5-6 gånger.

Startposition - liggande på sin sida:

• Dra tillbaka det raka benet mot sidan till gränsen och håll positionen i 6-8 sekunder och återgå till startposition.
• Förlängning och böjning av benet i knäleden med hjälp av det andra benet, 5-6 gånger.

Startposition - sittande:

• Stoppa stoppen på medicalball och rulla fram och tillbaka.
• Rull från häl till tå, 7-9 gånger. Extension och flexion av tår, 9-12 gånger.
• Flexion av benet i knäet med hjälp av det andra benet, 7-9 gånger.

Under denna behandlingsperiod rekommenderar läkare att varaktigheten går att gå med kryckor( för att inte ladda den skadade lemmen).

Under återhämtningsperioden behövs terapeutiska övningar för att återställa knäleden, träna musklerna och den allmänna tonen i den opererade lemmen.Övningar kan utföras från att sitta, ligga, stå i avdelningen, i poolen eller i gym. Antalet övningar kan vara desamma, men antalet tillvägagångssätt för varje växer, rörelsen ska fortsätta vara lugn och oskadad. Det är användbart att gå i poolen, med en minskad belastning på benet. Gradvis ladda benet kan bara vara i 3-5 månader efter skadan av ett ledhuvud och 5-6 när de två skadades. Om du försöker ladda dem tidigare kan det bidra till att deformera artros uppstår. Massage av den skadade lemmen tilldelas först efter avslutad konsolideringsprocess.